Спорт – это психология - Людмила Рогалева
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
При работе с баскетбольной командой был использован следующий вопросник.
Анкета 11. Как вы считаете, удалось ли команде полностью реализовать свои игровые возможности в прошедшем сезоне?
а) да – 0;
б) нет – 11 чел.;
в) затрудняюсь ответить – 2 чел.
2. Удовлетворены ли вы игрой команды в прошлом сезоне?
а) да – 2 чел.;
б) нет – 9 чел.
3. Удовлетворены ли вы своей игрой в прошедшем сезоне?
а) да – 0;
б) нет – 12 чел.
4. Что положительного было в работе команды в прошедшем сезоне?
а) создался коллектив единомышленников:
да – 2 чел.;
нет – 3 чел.;
затрудняюсь ответить – 7 чел.
б) значительно выросло техническое и тактическое мастерство:
да – 4 чел.;
нет – 2 чел.;
затрудняюсь ответить – 5 чел.
в) тренерский состав умело руководил командой:
да – 0;
нет – 4 чел.;
затрудняюсь сказать – 7 чел.
5. Кто внес наибольший вклад для успеха команды? Напишите не более 5 фамилий в порядке значимости, включая тренерский состав, руководство, обслуживающий состав, игроков:
1…2…3…4…5…
7. Есть ли такие игроки, кто оказывал отрицательное влияние на команду?
а) да – 7 чел.;
б) нет – 4 чел.
8. На какое место может претендовать команда в этом сезоне?
а) выиграть групповой турнир – 1 чел.
б) занять 1 или 2 место (какое) в турнире победителей групп – 5 чел.
в) выйти в Суперлигу – 6 чел.
9. Что будет самым главным при решении этих задач?
(Выберите не более 5 ответов):
а) нацеленность всех игроков на решение этой задачи – 4 чел.
б) сплоченность команды – 8 чел.
в) максимальная отдача в каждой игре всех игроков – 8 чел.
в) физическая подготовка – 6 чел.
г) удачные игры на выезде – 1 чел.
е) умение не раскисать после неудачи – 2 чел.
ж) создание положительной психологической атмосферы в команде – 7 чел.
з) профессионально организованный тренировочный процесс – 6 чел.
е) умение тренеров заставить всех игроков работать с полной отдачей – 5 чел.
ж) умение тренеров максимально мобилизовывать команду на каждую игру – 10 чел.
и) материальное стимулирование и нормальные бытовые условия – 12 чел.
10. Готова ли психологически команда к работе в режиме максимальной отдачи при подготовке к сезону?
а) да – 2 чел.;
б) нет – 4 чел.;
в) трудно сказать – 6 чел.
11. Что надо сделать для того, чтобы вся команда с полной отдачей провела предстоящий сезон?
а) увеличить материальное стимулирование:
обязательно – 10 чел.;
желательно – 2 чел.;
не главное – 0.
б) усилить требовательность ко всем игрокам:
без этого данной задачи не решить – 4 чел.;
нет необходимости – 7 чел.
в) больше внимание уделять молодым игрокам и больше им доверять:
такая проблема есть – 8 чел.;
такой проблемы нет – 3 чел.
г) усилить конкуренцию между игроками:
очень актуально – 2 чел.;
желательно – 3 чел.;
нет необходимости – 5 чел.
д) изменить взаимоотношения в команде между игроками:
это самое главное для успеха – 1 чел.;
отношения нормальные – 9 чел.
е) увеличить нагрузки:
обязательно – 0;
желательно – 2 чел.;
нет необходимости – 10 чел.
ж) более четко и профессионально проводить тренировочные занятия:
обязательно обратить на это внимание – 6 чел.
занятия ведутся на высоком уровне – 5 чел.
з) уделить больше внимание психологической подготовке к каждой игре:
обязательно нужно, слабое звено – 8 чел.;
такой проблемы нет – 2 чел.
12. Как вы считаете, необходима ли специальная психологическая работа с игроками команды?
а) обязательно нужна – 4 чел.
б) желательно для некоторых игроков – 7 чел.
в) нет необходимости – 1 чел.
Анализ ответов показал, что тренерам необходимо уделить внимание формированию коллектива единомышленников, тем более что именно сплоченность команды и максимальная отдача игроков в каждой игре, как считают игроки, будет главным фактором успеха команды.
Мимо внимания тренеров не должно проходить и то, что, по мнению игроков, команда психологически не совсем готова к работе с максимальным напряжением.
Определенным сигналом для тренеров должен послужить факт, что половина игроков считают важным улучшить организацию тренировочного процесса. И последнее: практически все игроки отмечали необходимость в той или иной мере организацию психологической работы в команде.
Анкета 2. Перед началом соревновательного сезона (волейбол, мужчины)1. Какое место займет команда в сезоне (подчеркните).
а) в первенстве России: 1 место – 10 чел.; 2 место – 1 чел.; 3 место – 0.
б) в Европейском кубке: выйдет в финал – 8 чел.; выйдет в полуфинал – 2 чел.; выиграет группу – 12 чел.; не выиграет группу – 0.
2. Почему команда не смогла показать «свою игру» в плей-офф в прошлом сезоне за первое место (укажите в порядке значимости не более 5 основных причин, поставив цифру около предложений, можно дополнительно указать свои причины):
1) Команда подошла к плей-офф не в лучшей спортивной форме. – 2 чел.
2) Команда оказалась психологически не готовой к играм – 4 чел.
3) Не было единого коллектива – 6 чел.
4) Не оказалось лидера – 5 чел.
5) Тренеры не смогли мобилизовать команду к играм – 1 чел.
6) Был слишком сильный психологический пресс со стороны тренеров – 2 чел.
7) Не было физической свежести – 4 чел.
8) Не было психической свежести – 1 чел.
9) Мастерство большинства игроков не улучшилось за сезон – 7 чел.
10) Команда оказалась просто слабее – 6 чел.
а) технически – 3 чел.
б) тактически – 3 чел.
в) игроки «перегорели» – 2 чел.
3. Что надо изменить в тренировочном процессе, чтобы успешно выступить в этом сезоне? (Укажите в порядке значимости не более 5 основных предложений, поставив цифру около них, можно добавить свои предложения):
1) Включить больше индивидуальной работы – 8 чел.
2) Поставить конкретные задачи перед каждым игрокам по повышению своего мастерства и постоянно контролировать – 6 чел.
3) Увеличить «игровой» состав до 10 игроков – 9 чел.
4) Больше внимания уделять психологической подготовке – 3 чел.
5) Увеличить нагрузки – 1 чел.
6) Больше внимания уделять на тренировках:
а) технике – 4 чел.; б) тактике – 8 чел.
7) Увеличить долю самостоятельной работы над техникой – 5 чел.
8) Больше учитывать на тренировках качество выполнения заданий – 5 чел.
В одной анкете была приписка: каждый игрок в отдельности должен приходить на тренировку работать, а не «тупо потеть».
Анализ данной анкеты также дает пищу для размышления, как тренерам, так и психологу в преддверии нового сезона.
Очень четко прослеживается понимание игроками того, что не было единого коллектива, не оказалось лидера (об этом, кстати, и говорит социометрический тест, см. ниже). Около половины игроков отмечали недостаточную психическую и физическую свежесть в финале плей-офф. Это, естественно, требует внимательного анализа последнего периода подготовки перед плей-офф.
Очень тревожным для тренеров должен быть тот факт, что большинство игроков считают, что команда остановилась в росте спортивного мастерства, особенно в тактическом плане. И одной из причин этого игроки считают недостаточное внимание индивидуальной и самостоятельной работе, а также считают необходимым больше внимания уделять качеству работы и контролю за ней.
Подобные вопросники полезно практиковать как в период успешных выступлений, но особенно в период неудач.
Дело в том, что тренеры часто неадекватно оценивают и психологический климат в команде, и «болевые» точки, которые возникают и мешают успешной работе и выступлению в соревновании.
Так, при диагностике психического состояния спортсменов (мини-футбол), когда до тура (3–4 игры подряд в одном месте) оставалось достаточно много времени, у одного из ведущих игроков был отмечен повышенный уровень тревоги, в то время как у всех остальных игроков уровень тревоги был невысокий. Когда данные были показаны тренеру, он сказал, что каких-либо причин для тревоги у данного игрока нет. Бытовые, материальные условия были хорошие, положение в команде и отношения с тренерами также были нормальные.
Дальнейший анализ позволил выяснить, что данный спортсмен по мастерству, пониманию игры был явным лидером в своей четверке. Однако в эту четверку был введен спортсмен, пришедший из команды, где он тоже являлся лидером, причем лидером, исповедующим индивидуальную игру. Вот это несоответствие в понимании и ведении игры и создало у первого спортсмена психологический дискомфорт, что и выразилось в возникновении повышенного уровня тревоги. В итоге второй спортсмен был переведен в другую четверку, и проблема была снята.
Психодиагностика психической готовности спортсмена позволяет психологу начать контактировать со спортсменом. Обсуждение полученных данных (спортсмены должны всегда получать в той или иной форме данные тестирования) позволяют психологу выходить на проблемы, которые имеются у спортсмена.
