Спорт – это психология - Людмила Рогалева

И в итоге более внимательно отнестись к психологической работе, что, естественно, повышает ее эффективность.

При этом важно в процессе работы не затрагивать те вопросы, в которых психолог недостаточно владеет материалом, иначе его непрофессионализм сразу будет замечен тренером или спортсменом, что приведет к значительному снижению рейтинга психолога. Более того, нередко этот непрофессионализм, например, в технике или тактической подготовке, может быть перенесен на психологическую компетентность психолога.

Однако если психолог владеет этими вещами профессионально (например, работал ранее тренером), то неплохо использовать знания в данной области для соответствующих рекомендаций – квалифицированный анализ только повысит рейтинг психолога.

Далее. Если используется какая-нибудь технология по формированию психологических показателей, то необходимо систематически отслеживать динамику формирования этих показателей и, с учетом данной динамики (позитивной или негативной), проводить обсуждение с тренером и спортсменом и вносить необходимые коррективы. Это позволяет еще в большей степени включать тренера в процесс психологической работы.

Таким образом, психолог, начиная работу с тренером, должен на первом этапе работы постоянно держать в уме необходимость мотивации тренера к психологической работе. В то же время не складывающие отношения с тренером, трудность или попросту отсутствие общения, свидетельствует о том, что или тренеру психология не нужна и он не собирается заниматься психологической работой, или он видит в спортивном психологе конкурента (особенно если психолога пригласило руководство). В этом случае работа с таким тренером бесперспективна, и вряд ли имеет смысл ее продолжать.

Но если тренер на начальном этапе проявлял интерес, хотя и не был особенно активным, а потом стал интерес этот терять, то, в первую очередь, это следствие неэффективной работы психолога, неумение строить свою работу в команде. В таком случае надо признать свою неудачу. Можно ответственно сказать, что у самых известных и опытных спортивных психологов подобных неудач было предостаточно, просто они умели извлекать из них уроки и не повторять этих ошибок в будущем. Тот же, кто ищет причину своих неудач только в тренерах или спортсменах, редко становился настоящим психологом.

Работа психолога, особенно на начальном этапе, осложняется тем, что включение спортсмена в психологическую работу требует от него затраты личного времени, а при напряженном графике тренировок найти такое время достаточно сложно.

Более того, обращение к психологу у многих спортсменов ассоциируется с каким-либо психическим неблагополучием и вызывает определенную настороженность.

Так, во время работы в одной баскетбольной команде Высшей лиги мне довольно долго не удавалось установить рабочий контакт со спортсменом А. Он тактично уходил от общения, особенно в присутствии других спортсменах. Но самое интересное было в дальнейшем, когда он пришел консультироваться по дипломной работе по спортивной психологии, за которую получил «отлично».

Этот пример свидетельствует о том, что малая активность, малая отзывчивость спортсмена не всегда является отсутствием интереса к психологии. Здесь не надо спешить. Спортсмен долго присматривается, и когда почувствует, что психологу можно доверять, он сам даст сигнал для контакта.

Понимание этого очень важно для психолога, когда он начинает свою работу, так как вначале он чаще всего встречает, в лучшем случае, настороженное к себе отношение, в худшем – определенное неприятие нового, которое нарушает уже привычный стереотип деятельности спортсмена и тренера.

Поэтому на первом этапе перед психологом встает такая же задача, что и при работе с тренером, только более сложная (мотивация тренера на начальном этапе к работе с психологом достаточно высока, только потом она может снижаться). У спортсменов же такой мотивации нет, ее надо создавать заново.

Наиболее эффективный путь – это нахождение, определение «болевых» точек, о которых спортсмен может и не знать, но которые он чувствует. Если психологу удается «нащупать» эти точки (часто с помощью самого спортсмена или в процессе психодиагностики), объективизировать их и предложить понятный для спортсмена путь решения его проблем, то это может вызвать если не доверие, то ощущение, что психолог может и готов помочь ему.

Так, при работе в мини-футболе спортсмен К. сказал, что его сильно беспокоит старая травма, которая не позволяет ему тренироваться в полную силу. Результаты обследования врачом команды и в диспансере показали, что травма не опасна, однако спортсмена они не убедили. После разговора со спортсменом психолог предложил ему пойти к знакомому хирургу. Хирург убедительно объяснил ему его проблему и предложил лечение. Спортсмен успокоился, а у психолога наладился с ним доверительный контакт, хотя врач команды был не очень доволен вмешательством психолога в его сферу.

Лучший путь для налаживания таких контактов – обсуждение и анализ результатов тестирования, которое позволяет начать первые контакты со спортсменом. При анализе результатов диагностики важно не навязывать спортсмену свое мнение, необходимо дать спортсмену возможность самому принять или не принять эти результаты. В процессе этой беседы важно найти точки соприкосновения для будущих встреч. Такой точкой может стать составление индивидуального плана по психологической работе спортсмена с конкретными задачами, результатами и сроками выполнения поставленных задач. Составление плана должно включать спортсмена в непосредственный процесс психологической работы. Для этого полезно использование программы формирования психологической стабильности, а в последующем психической надежности. Эти программы позволяют перевести психологическую работу в плоскость контролируемой по количественным показателям работы, что так привычно для спортсмена при работе над физикой, техникой, с другой стороны, она направлена на решение именно психологических задач.

Начинать работу, как мы уже отмечали, лучше всего с посещения и просмотра тренировок и соревнований. Это позволяет получить первое впечатление о взаимоотношениях в команде, о месте того или иного спортсмена в команде, о возможных психологических проблемах того или иного спортсмена, о влиянии соревнования на поведение и эффективность его деятельности. Серьезное внимание при этом необходимо обратить на стиль поведения тренера в процессе тренировок и соревнования.

Эти наблюдения дают в дальнейшем ключ к пониманию причин многих проблем, которые будут выявлены в команде. Наблюдения и проведенный анализ позволяют психологу сделать предварительные выводы о проблемах, которые существуют в команде и которые необходимо будет решать. Так, придя в одну команду, психолог обратил внимание на то, что при остановке тренировки и последующей «накачке» провинившихся игроков многие из них поворачивались к тренеру спиной, видимо, демонстрируя таким образом неприятие стиля ведения тренировки тренером. И действительно, в команде через некоторое время произошел серьезный конфликт между тренером и командой. Полезно, если психологу в этот период удастся посмотреть команду и спортсменов в соревнованиях. Часто 1–2 соревнования дают о спортсмене столько информации, сколько не удается получить за значительно более долгий срок наблюдения на тренировках.

Только начав работать в одной команде, наблюдая тяжелую игру, которую не удалось выиграть, психолог услышал, как спортсмен О. на претензии тренера в раздраженной форме ответил: «Значит, я дурак, раз не могу понять простых вещей». Этот момент уже позволяет психологу сделать вывод, что в системе взаимоотношений тренер – спортсмен не все благополучно. Еще пример. Игрок Х. на тренировках показывал высокое индивидуальное мастерство, считаясь одним из перспективнейших игроков в лиге. В то же время в игре он недостаточно использовал свое индивидуальное мастерство для обыгрывания соперника или совершал индивидуальные действия не по игровой ситуации, что иногда приводило к опасным моментам у своих ворот. Причина заключалось в том, что в четверке, где он играл, играли опытные мастера высокого уровня, которые психологически «давили» на него.

Специально составленная программа в определенной степени помогла решить эту проблему.

Полезно включать в диагностику анкету с вопросами о прошедшем соревновательном сезоне (если тестирование проводится в начале сезона) или о прошедших ответственных соревнованиях, играх.

При работе с баскетбольной командой был использован следующий вопросник.

1. Как вы считаете, удалось ли команде полностью реализовать свои игровые возможности в прошедшем сезоне?

а) да – 0;

б) нет – 11 чел.;