Школьный дзен. Адаптация детей и спокойствие родителей - Ольга Михайловна Ильина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Существует формула Джорджа Миллера, американского учёного и основоположника когнитивной психологии: 7+/–2. В ней учёный подсчитал объём информации, которую человек способен удержать в памяти с одного раза. У ребёнка – 2–3 единицы, которые к начальной школе увеличиваются до 3–4 объектов. Такое тестирование связано с кратковременным запоминанием, поэтому часто объём внимания приравнивают к кратковременной памяти.
Переключение зависит от того, насколько воспринимаемые объекты взаимосвязаны между собой и насколько человек умеет структурировать материал. Такие особенности перекликаются напрямую с учебным процессом в школе. Опытный учитель составляет свои уроки так, чтобы не превышать возможный объём детского внимания.
На этом теоретическая часть не заканчивается.
Виды внимания по активности человека в его организации
По этому критерию выделяется внимание следующих видов.
1. Непроизвольное (пассивное). Это первичная форма внимания. Возникает без сознательных волевых усилий и под действием разных факторов: неожиданно громкий звук, яркий свет, новизна. Такой вид внимания характерен для познавательной деятельности дошкольников. Если вы хотите увлечь малыша, подавайте материал эмоционально, ярко, необычно. Показывайте разноцветные картинки, меняйте интонации голоса, рассказывайте что-то воодушевлённо и предлагайте интерактив. Непроизвольное внимание может возникать и под действием внутренних факторов: интересов, потребностей, чувств и профессиональных навыков человека. Если вы голодны, то сразу улóвите вдруг появившийся запах еды. Взор художника, скорее всего, притянет именно картина среди многочисленных предметов в новой комнате.
2. Произвольное (активное). Сознательно регулируемое внимание, связанное с усилием, целенаправленностью. Когда не хочется садиться делать уроки, а надо. Уметь организовать своё внимание так, чтобы ни интересная игра, ни смех соседа по парте – ничто не могло отвлечь от выполнения контрольной. Примерно к 6–7 годам дети уже могут сосредоточиваться на не очень интересном, но необходимом. Произвольное внимание имеет место там, где предмет, на который оно направлено, сам по себе ребёнка не привлекает. И это бывает очень сложно. И как же хочется нам, взрослым, чтобы дети проявляли чудеса произвольного внимания. Но не требуйте невозможного! Главное – нормальное развитие ребёнка согласно его возрасту, физиологии, индивидуальным особенностям и другим факторам. Имейте в виду: если задействовать только этот вид внимания, через 20 минут обычно наступит утомление. Нужна смена действий.
Непроизвольное и произвольное внимание тесно взаимосвязаны между собой и сменяют друг друга. Более того, активное, помимо необходимости его тренировать, развивается из пассивного, когда дошкольник увлечён интересным делом, занят, сосредоточен по добровольному желанию.
3. Послепроизвольное. Внимание на определённом предмете без усилий, без самоуказаний – на основе особого личного интереса. Бывает так, что ребёнок был рассеян, потом сконцентрировался на задаче и даже проявил любопытство. Или не хотел читать что-то по программе, но уговорил себя или мама заставила… и увлёкся книгой. Послепроизвольное внимание может длиться часами. А всё потому, что деятельность становится необычайно интересной, буквально поглощает человека без усилия воли.
Трудности с вниманием у детей до 4-го класса физиологически обусловлены незрелостью этого познавательного процесса. На протяжении всего обучения в начальной школе мы можем видеть, как ребёнок то проявляет интерес к предмету/теме, то теряется, раздражается, если чего-то не понимает. Педагоги и родители должны знать об этом и объяснять детям, как важно тренировать своё внимание, – тогда вашим любимым мальчишкам и девчонкам не придётся слышать критику в свой адрес, с успеваемостью у них будет всё в порядке.
Существует огромное количество упражнений на тренировку свойств внимания. Многие используются давно и являются мощными инструментами, часть модифицировали, появились новые варианты. Развивать и тренировать свойства внимания нужно с учётом индивидуальных особенностей вашего ребёнка. На практике это, во-первых, всегда цикл занятий (не одно-два), а во-вторых, комплекс специально подобранных под конкретный запрос и грамотно сочетаемых упражнений. Иными словами, программа под вашего ребёнка.
Приведу наиболее эффективные упражнения.
Упражнения для развития внимания
Таблица Шульте
Немецкий психотерапевт Вальтер Шульте в середине XX в. разработал тест для исследования свойств внимания, который получил название «Таблица Шульте». Первоначально упражнение использовалось как психодиагностическая методика. Но было замечено: если просто «прорешивать» таблицу, можно отлично прокачать переключение, распределение, устойчивость внимания, а ещё улучшить периферическое зрительное восприятие, что важно для формирования навыка скорочтения.
Простая таблица Шульте представляет собой квадратный листок бумаги шириной с книжную страницу. Он условно разделён на 25 одинаковых квадратных ячеек (5 рядов и 5 столбцов), в которые беспорядочно вписаны числа от 1 до 25.
Таблица Шульте
При работе с таблицей расстояние от неё до глаз должно быть таким же, как и при чтении книги, – 25–30 см.
Варианты работы:
1. Школьник сам находит числа в возрастающем порядке (от 1 до 25) или в убывающем (от 25 до 1) с максимальной скоростью и без пропусков.
2. Школьник совместно с родителем выполняют действия, но в разных направлениях. Сначала ребёнок называет числа в прямом порядке, а взрослый одновременно в обратном. Затем можно поменяться местами.
Таблицы есть с разным количеством ячеек (3 × 3, 4 × 4, 5 × 5, 6 × 6, 7 × 7 и далее, соответственно, количество чисел в них разнится). Существует множество вариаций работы с ними: есть таблицы Шульте – Горбова, зеркальные, цветные, с арабско-римскими цифрами и т. д. В зависимости от возраста ребёнка и по мере развития его интеллектуальных возможностей количество ячеек нужно увеличивать.
Зеркальная таблица Шульте
Наблюдатель
С помощью этого простого упражнения, которое можно провести где угодно, можно тренировать зрительное и слуховое внимание.
Предложите вашему ребёнку стать на время очень наблюдательным и подмечать всё, что находится вокруг него. Места для пристального исследования: отдельная комната или вся квартира, улица, детская площадка и т. д. Попросите ребёнка осмотреться по сторонам, так как ему предстоит найти и назвать как можно больше предметов:
● заданного цвета (синие, зелёные или только красные);
● конкретной формы (круглые, прямоугольные);
● из определённого материала (деревянные, стеклянные, металлические);
● на букву Б или Л.
Добавляйте ваши творческие идеи, меняйтесь ролями, чередуйтесь с ребёнком.
Муха
Это упражнение-игру дети принимают на ура. Оно способствует развитию концентрации и распределения внимания.
На заранее подготовленном поле (матрицы с разным количеством ячеек) в одну из клеток посадите «муху». Её может сыграть пуговица, бусинка, монета. Ваша задача – диктовать ребёнку траекторию передвижения насекомого. «Муха полетела вниз, затем вправо, вверх, влево и т. д.». Основная задача ребёнка – следить за её передвижением и называть точное место её
