Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства - Сослан Варзиев

Представитель первого лагеря — это тип «конвенционных» инструкторов, мозг которых напичкан новомодными информациями, полученными на конвенциях и клубно–местечковых лекциях, позволяющими клубам–организаторам раскручивать бренд, наращивая свои капиталы. Но такие якобы новомодные, слепо скопированные информации давным–давно были описаны российскими специалистами советского и даже дореволюционного периодов. Внешне эти инструкторы стремятся к ухоженности, уверены в себе и даже профессионально нагловаты, большинство из них обладают поверхностными знаниями, потому что не имеют структурного фундаментального образования. Они не заканчивали именно высших специальных учебных заведений, но смело облепили себя различными, красочно оформленными сомнительными коммерческими сертификатами и свидетельствами, как правило полученными за период обучения, длящийся чуть больше чем несколько недель.

Такие раскрепощенные рубахи–парни инструкторы и инструкторши, у которых, даже к 50 годам сохраняется поведенческий стиль 25‑летнего юноши, с первой минуты знают, как надо общаться с подопечным любого статуса, без присутствия явно выраженных комплексов социального аутизма. «Они» читают модные глянцевые журналы и разбираются в брендах часовых и ювелирных изделий, классах автомобилей и курортов, одежды и всего что связано с категорией LUXE.

С первых минут эти инструкторы предельно вежливы. Они могут нескончаемо поддерживать беседу с клиентом буквально на все темы, умело изображая заинтересованность и восторг от суждений клиента, позволяя себе опускаться до непрофессионализма: провоцировать клиента говорить на отвлеченные темы во время занятий. Они могут (обратите на это внимание) продуманно расставленными в недельном и месячном цикле порциями льстить клиенту, восхваляя его парфюм, фасон спортивной одежды, цвет волос и качество загара. Это является для них простым и наиболее доступным способом умело расположить к себе клиента, чтобы без зазрения совести переманить его даже от своих коллег, соратников по цеху.

Почти никогда из представителя такой группы псевдоинструкторов в дальнейшем не получится стать квалифицированным, профессиональным тренером–методистом, умеющим специализированно работать с атлетом соревновательного порядка или с действующим спортсменом по специальной программе общей физической подготовки (ОФП). А вот стать более или менее адекватным инструктором–опекуном — это реальнее, но есть и подозрение на то, что с такими индивидуумами члены команды не сработаются.

Представитель второго лагеря в меру скромен и даже застенчив, обладает фундаментальными знаниями, полученными в российском вузе. На первых этапах карьеры его волнуют не только значительные результаты подопечных, но и как не навредить атлету или спортсмену, доверившему себя на момент персональной опеки. Вглядываясь по большей части философски в неглубокий сравнительный анализ двух групп инструкторов, скажу так: «На что способен представитель инструкторов первой группы, не всегда приемлемо представителю второй, а на что способен представитель второй группы, не всегда доступно представителю первой». В отличие от первого лагеря именно они могут работать в профессионально–соревновательной сфере, как атлетизма, так и спорта.

Наблюдая, как отрасль персональной работы в сфере физической культуры и атлетической гимнастики претерпевает ощутимый хаос и отсутствие выдержанных и четко оформленных стилей, я решил сформировать новый унифицированный методический здоровьесберегающий технологичный стиль, которому дал название — «Новая атлетика». «Новая атлетика» — это не панацея, а добрый провокатор разумного профессионального творчества, с принципами, не существующими вечно, но сутью актуальными до тех пор, пока кто–то не отменит существующие силы земного притяжения и иные законы природы, пока будут двигаться естественным образом суставы, струиться по жилам натуральная кровь и биться настоящее сердце. Ничто не изменит и не нарушит живой методической формулы «Новой атлетики» — удовлетворение стремлений всех вне пола, возраста и статуса получать здоровье.

Опекун и подопечный

Кому платят, тот и льстит.

Иерархия или команда

Находя не только существенные сходства, но и принципиальные различия внутри уже сформировавшейся индустрии персонального физкультурно–атлетического тренинга, я постарался расставить все служебно–должностные акценты в обязанностях на свои места, привлекая человеческий фактор в образе профессионального долга и чести. И вот что из этого получилось. Начнем с того, что в сфере как массового оздоровительного, так и соревновательного атлетизма тренер, являющийся в основе своей методистом, расписывает программу атлетических тренировок, и чаще не абстрактно, а конкретно для атлета или спортсмена, учитывая вид спорта. Хотя абстрактные программы «на все случаи жизни» тоже имеют место и, как правило, преподносятся как программы со специальными базовыми эффектами или акцентами, например «для наращивания» и «для преодоления застоя» или «для сверхвосстановления». Базовые программы на то и существуют, чтобы в конечном итоге их можно было корректировать и подстраивать под ситуацию конкретного атлета или спортсмена.

В тот момент, когда тренер–методист расписывает атлету силовой тренировочный мегацикл, разбивая его на макро — или микроциклы, вкладывая свою профессиональную душу и применяя для каждого периода собственные методические разработки, он пытается поэтапно частями донести свою идею до атлета посредством атлетических экспозиций (комплексов упражнений). Это однозначно и наглядно обусловливает основную миссию тренера — как методическую!

Хочу напомнить, что качественный анаэробный режим, в отличие от режима аэробного порядка, в ситуациях физических нагрузок на отдельную мышцу и организм в целом можно смело отнести к обстановке экстрима. Внутри такого экстрима каждая секунда должного или необходимого восстановления после выполненного подхода очень значима, и присутствие сбоев (например, в дыхании) негативно отражается на работе мышц и всего организма.

Отношения или конкуренция

Как показала практика, в любом методическом тренировочном графике существуют тренировки, которые невозможно выполнить, не прибегая к чьей–либо помощи. В таких ситуациях чаще всего помощь оказывает инструктор, назначение которого сравнимо с опекунством. Инструктор–опекун — это тот самый человек, который на весь период индивидуальной или персональной силовой тренировки является охранником тренировочного процесса атлета, содействуя, заботясь и страхуя не только сам процесс тренинга, но и личность тренируемого.

Быть опекающим инструктором — это серьезная и важная миссия, которая, безусловно, требует не только профессиональных способностей, но и высоких нравственных качеств, особенно в профессиональной сфере атлетизма и спорта. Только внутреннее от естества духовное качество может вытеснить или отодвинуть на второй план возможные коммерческие приоритеты. Нравственный аспект инструктора–опекуна высок — нельзя ни на грамм утаивать объективность ситуации атлета, тем более ему лукавить. Мои наблюдения показывали, что среда «персональщиков», к счастью, не профессионального атлетизма (бодибилдинга) или спорта, а физкультурно–оздоровительного направления, стала порождать лукавых «инструкторов–льстецов». Внутри своей профессии они используют ухищрения, посредством которых производят впечатление на подопечного (клиента) в начальный период общения, быстро располагают и приучают его к себе, для того чтобы удерживать возле себя клиента на более длительный период.

К сожалению, такие инструкторы–льстецы рассматривают клиента не как объект собственной успешной профессиональной самореализации, а как составляющую коммерческого механизма, не скупясь на заведомую лесть и похвалу, разбрасываясь высокопарными фразами типа «Гениально! Неподражаемо!». Хотя на самом деле со стороны профессионал заметит, что никаких улучшений нет и вряд ли они будут, потому что тренировки проходят по большей части в стиле разговорного жанра. Иногда наперекор программе, составленной добросовестным тренером–методистом, с утвержденным количеством дней в неделе, эти инструкторы в погоне за заработком предлагают клиенту дополнительные занятия. Но проходят недели, месяцы, и клиент окончательно разоблачает мнимого «инструктора–опекуна», покидая не только льстеца, но, к сожалению, и клуб.

Принимая во внимание проблему здоровья или, точнее, употребить оздоровления, встала необходимость в неписаные обязанности опекающего инструктора включить редко упоминаемую должностную функцию — не давать возможность присутствующим в атлетическом зале людям отвлекать «подопечного». Обратите внимание на незаслуженно забытый смысл старого понятия «подопечный», то есть человек, находящийся под опекой. Если позиционирование тренера–методиста нам более или менее ясно и понятно, то миссия инструктора–опекуна еще не до конца определена. Вернемся в атлетический зал.