Школьный дзен. Адаптация детей и спокойствие родителей - Ольга Михайловна Ильина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Обсудите сказку с ребёнком, используя следующие вопросы:
● Почему Медвежонку было трудно учиться?
● В чём заключалось волшебство заклинания?
● Почему вдруг Медвежонку понравилось учиться?
● Что значит «как захочешь, так оно и будет», согласен ли ты с этим?
Чтобы понять, как выстраивать систему мотивации у конкретного ребёнка, нужно обсудить эту ситуацию в семье, узнать все подробности, встретиться с ребёнком лично и провести с ним диагностику. Лишь тогда можно определить чёткий план.
Эмоции и чувства родителей. Как с ними быть?
Когда детям сложно в учёбе, мы, родители, испытываем целую гамму чувств. Воспринимаем это как собственный неуспех. Проваливаемся в позицию ребёнка сами и чувствуем себя несостоятельными, даже плохими. Наш уровень тревоги повышается в разы. «А что, если он так и не сможет хорошо учиться?», «Домашку стал делать наспех. Что же дальше будет? Совсем разленится, так и в институт не поступит», «Если у него появится первая двойка – значит, он будет теперь получать их снова и снова?» Подобные мысли пульсируют в голове и сменяют друг друга иногда так быстро, что мы можем совершать поспешные действия.
Для начала осознайте свою тревогу. Признайтесь себе в том, что вы сейчас волнуетесь, переживаете. Тревожность – опасность только воображаемая, потенциальная, она не имеет отношения к моменту «здесь и сейчас». Напомните себе, что это всего лишь мысли о будущем. Вы не можете знать того, что произойдёт, и контролировать все процессы и события. Просто задайте себе эти вопросы:
– Что может такого страшного случиться?
– Могу ли я 100 % быть уверенной(ым), что это плохо для моего ребёнка?
– Есть у меня доказательства, что произойдёт именно так, как я думаю?
Порой мы вместе с ребёнком проживаем чувство беспомощности, страха, беспокойства перед учителем. Вспоминаем себя, свои школьные годы, проблемы и проецируем их на детей. На этом фоне нас тоже захлёстывают сильные эмоции. Да и мы, взрослые, иногда оказываемся совершенно не в состоянии помочь своему ребёнку. Но если у сына или дочери возникли реальные сложности в школе, нельзя от них отмахиваться. Нужен здравый, рациональный подход: проанализируйте причины и сфокусируйтесь на том, как решить имеющиеся проблемы.
Учитель – просто специалист, который когда-то освоил эту профессию. И если вам надо пойти поговорить с ним, а у вас зашкаливают собственные тревожные ощущения и мысли родом из детства, прежде всего вспомните, что вы – взрослый человек. Ваша задача – разобраться и понять, почему ребёнок отстаёт по каким-то предметам.
Ещё нас одолевает стыд за ребёнка, который сменяется злостью из-за его плохих оценок, замечаний ему. Как будто в один миг весь наш родительский опыт, старания перечёркиваются красной жирной линией. Все эти чувства на самом деле нам только вредят, не дают ясно мыслить. Наша основная задача – не ругать детей, не наказывать за то, что у них что-то не получается, а поддерживать и помогать. Набраться терпения и объяснять одно и то же, если не поняли. Ведь дети так устроены, что им необходимо напоминать, проговаривать важные вещи по 100 раз.
От того, как мы общаемся с детьми, насколько настроены почувствовать их состояние и действительно им помочь, и зависит, смогут ли наши Маши и Серёжи проявить себя в учёбе или нет.
Представьте, что вы решили попробовать для себя что-то новое: прыгнуть с парашютом, погрузиться с аквалангом на дно морское, покататься на лыжах. Вам обязательно понадобится инструктор – человек, который сможет вас сопровождать в период обучения. У вас наверняка будут возникать вопросы, случаться ошибки, проявляться неуверенность в не окрепших пока навыках. Как бы вам было комфортно? Выберите из двух вариантов понравившийся.
Вариант 1. Инструктор, который раздражается из-за ваших промахов, ожидает от вас, что все инструкции вы запомните с первого раза, говорит иногда о вашей безнадёжности и нерадивости: мол, такого глупенького, как вы, он ещё не встречал.
Вариант 2. Инструктор спокойный, выдержанный, доброжелательный. Готов всегда вас поддержать и успокоить. Отвечает на все ваши вопросы участливо. Говорит, что ошибаться – это нормально. Объясняет, повторяет столько, сколько вам нужно. Отзывчив и участлив.
С каким инструктором вы быстрее научитесь? Думаю, вариант 2 более подходящий, не так ли?
Как только ребёнок вступает в школьный возраст, к нему сразу предъявляется много ожиданий. И добрые, тёплые отношения куда-то постепенно пропадают. Они как будто вытесняются из жизни… и начинается школа, оценки, успеваемость. Плюс к этому набору череда вопросов: «Как дела в школе? Что получил? Что сегодня было на уроках? Что задали?» Короче, замкнутый круг. Думаю, с этим согласятся все родители.
От родительских чувств нам не убежать. Мы всё равно будем включаться эмоционально, реагировать. Но можно это делать экологичными способами и не разрушать отношения.
«Я-сообщение» и «Ты-сообщение» – наиболее популярные варианты коммуникаций. На первый взгляд может показаться, что между ними нет особой разницы, но это не так. Разберём на следующих примерах.
1. Как ТЫ со мной разговариваешь? («Ты-сообщение».)
2. МНЕ неприятен такой тон разговора. («Я-сообщение».)
В первой фразе ощущается угроза, осуждение. Во второй есть ясность переживаний и отношение с пониманием к ситуации того, кто высказывается, но без упрёков, обвинений.
«Я-сообщение» позволяет выразить свои чувства в необидной для ребёнка форме. Соответственно, не будет явного протеста в ответ, а значит, сохранить доверительные отношения легче. Когда мы открыто говорим о своих чувствах, дети берут пример с нас в выражении собственных эмоций. Это даёт возможность лучше узнавать друг друга, понимать внутренний мир, видеть личные границы. Основной принцип «Я-сообщения» – говорить о своих чувствах ребёнку от первого лица. Такие предложения содержат личные местоимения: я, мне, меня.
Чтобы освоить любой способ, требуется время. Бывает так, что родитель начинает говорить предложение от первого лица, а заканчивает – от второго. Это выглядит так: «Мне не нравится, что ты такой безалаберный» или «Меня утомляет твоё нытьё».
Просто используйте безличные предложения, обобщающие слова, неопределённые местоимения. Переделаем эти фразы: «Мне не
