Я всегда знаю, что сказать! Как развить уверенность в себе и стать мастером общения - Жан-мари Буасвер

SILVERMAN, B. I. (1971). Studies of astrology. Journal of psychology, 77, 141–149.

SILVERMAN, B. I., WHITMER, M. (1974). Astrological indicators of personality. 1, 87, 89–95.

Существование этих популярных верований объясняется сложностью понимания реальных причин нашего поведения и тенденцией легко принимать основные интерпретации нашего поведения. Вот несколько экспериментальных исследований по этому поводу.

DELPRATO, D. J. (1975). Face validity of test and acceptance of generalized personality interpretations. Journal of personality assessment, 39, 345–348.

DMITRUK, V. M., COLLINS, R. W., CLINGER, D. L. (1973). The «Barnum effect» and acceptance of negative personal evaluation. Journal of consulting and clinical psychology, 41, 192–194.

FORER, B. R. (1949). The fallacy of personal validation. Journal of abnormal and social psychology, 44, 118–123.

NISBETT, R. E., WILSON, T. D. (1977). Telling more than we can know: Verbal reports on mental processes. Psychological review, 84, 231–259.

SNYDER, C. R. (1974). Why horoscopes are true: The effects of specifi city on acceptance of astrological interpretations. Journal of clinical psychology, 30, 577–580.

SNYDER, C. R. (1974). Acceptance of personality interpretations as a function of assessment procedures. Journal of consulting and clinical psychology, 42, 150.

SNYDER, C. R., LARSON, G. R. (1972). A further look at student acceptance of general personality interpretations. Journal of consulting and clinical psychology, 38, 384–388.

ULRICH, R. E., STACHNIK, T. J., STAINTON, N. R. (1963). Student acceptance of generalized personality interpretations. Psychological reports, 13, 831–834.

5. Невербальное общение

HARPER, R. G., WIENS, A. W., MATARAZZO, J. D. (1978). Nonverbal communication: The state of the art. New York: Wiley.

Прекрасная работа по синтезу и критике теорий и по исследованиям невербального общения. Авторы разбирают формальные характеристики речи, выражения лица, жестов, визуального поведения и межличностной дистанции. Там вы найдете самую полную библиографию. Мы только можем добавить еще несколько ссылок.

APPLE, W., KRAUSS, R. M., STREETER, L. A. (1978). Attribution of speaker’s internal states from pitch and rate variations. Document présenté au Congrès de l’American Psychological Association, Toronto.

BEATTIE, G. W. (1978). Floor apportionment and gaze in conversational dyads. British journal of social and clinical psychology, 17, 7-15.

CUNNINGHAM, M. R. (1977). Personality and the structure of the nonverbal communication of emotion. Journal of personality, 45, 564–584.

FISCHETTI, M. CURRAN, J. P., WESSBERG, H. W. (1917). Sense. of timing: A skill defi cit in heterosexual-socially anxious males. Behavior modifi cation, 1, 179–194.

MASSILLON, A. M., HILLABRANT, W. (1978). Effects of a stimulus person’s non verbal displays on impression formation. Document présenté au Congrès de l’American Psychological Association, Toronto.

O’LEARY, D. D., KAUFMAN, K. F., KASS, R., DRABMAN, R. (1970). The vicious cycle of loud reprimands. Exceptional children, 37, 145–155.

RUTTER, D. R., STEPHENSON, G. M., AYLlNG, K., WHITE, P. A. (1978). The timing of looks in dyadic conversation. British journal of social and clinical psychology, 17, 17–21.

SHEA, M., ROSENFELD, H. M. (1976). Functional employment of nonverbal social reinforcers in dyadic learning. Journal of personality and social psychology, 34, 228–239.

SHROUT, P. E. (1978). Impression formation and nonverbal behaviors: Effects of observer target sex. Document présenté au Congrès de l’American Psychological Association, Toronto.

6. Снижение социальной тревожности и использование самовербализации

AUGER, L. (1974). S’aider soi-même: Une psychothérapie par la raison. Montréal: Éditions de l’Homme.

Это базовая книга, представляющая суть рационально-эмоциональной терапии «Эллис». Здесь ясно представлены основные иррациональные концепции и способы борьбы с ними. Многочисленные примеры делают чтение этой книги легким и приятным даже для неспециалиста. Это отличное чтение для людей, испытывающих сложности на уровне жизненных принципов и общественных отношений.

GRANGER, L. (1977). Phobies. In R. Ladouceur, M. A. Bouchard et L. Granger (Eds.): Principes et applications des thérapies behaviorales. St-Hyacinthe, Québec: Edisem et Paris: Maloine.

В этой статье обсуждаются определение, этиология, поведенческий анализ и поведенческая терапия разнообразных фобий. Хорошее введение в тему для профессионалов.

LADOUCEUR, R. (1917). Désensibilisation systématique. In R. Ladouceur, M. A. Bouchard et L. Granger (Eds.): Principes et applications des thérapies behaviorales. St-Hyacinthe, Québec: Edisem et Paris: Maloine.

Автор предлагает хорошее описание классического метода систематической десенсибилизации и основные исследования практических и теоретических аспектов этого метода. Это отличные критические статьи, адресованные профессионалам.

LAMONTAGNE, Y. (1977). Immersion et implosion. In R. Ladouceur, M. A. Bouchard et L. Granger (Eds.): Principes et applications des thérapies behaviorales. St-Hyacinthe, Québec: Edisem et Paris: Maloine.

Хорошее введение в теоретические и экспериментальные основы, сделанное автором в теоретических и практических исследованиях. Эта статья адресована профессионалам и содержит практические советы.

MARKS, I. M. (1978). Vivre avec son anxiété: Le soulagement de l’angoisse et de la tension nerveuse (Trad. Y. Lamontagne). Montréal: Éditions La Presse.

Автор книги – один из главных на сегодняшний день исследователей в области лечения фобий. Он описывает различные виды проявления тревоги. Кроме того, он описывает различные способы лечения тревожных состояний, наиболее эффективные в соответствии с проведенными исследованиями: погружение, длительное воздействие, тренировка самоутверждения, релаксация, десенсибилизация и иммунизация стресса с помощью самовербализаций. Это отличная вводная книга для профессионалов и любителей.

WOLPE, J. (1974). Pratique de la thérapie comportementale (Trad. J. Rognant). Paris: Masson, 1975.

Джозеф Вольпе – один из отцов-основателей поведенческой терапии и создатель систематической десенсибилизации. Он описал в этом издании этот метод, а также курс тренировок по повышению самоуверенности. Кроме того, он предлагает свою теоретическую концепцию способов избавления от психологических проблем.

BERNSTEIN, D. A., BORKOVEC, T. D. (1973). Progressive relaxation training: A manual for the helping professions. Champaign, Illinois: Research Press.

После краткого представления теоретических и экспериментальных основ тренировки релаксации авторы описывают эту практику в деталях. Отличная книга для изучения этого метода.

BEAUSOLEIL, R. (1977). L’anxiété durant le testing scolaire: sa mesure et son contrôle par voie de désensibilisation systématique auprès d’écoliers. Revue de modifi cation du comportement, 7, 5-22.

BUGENTAL, D. B., HENKER, B., WHALEN, C. K. (1976). Attributional antecedents of verbal and vocal assertiveness. Journal of personality and social psychology, 34, 405–411.

CABUSH, D. W., EDWARDS, K. (1976). Training clients to help themselves: Outcome effects of training college student clients in facilitative self-responding. Journal of counseling psychology, 23, 34–39.

CIMINERO, A. R., STEINGARTEN, K. A. (1978). The effects of performance standards on self-evaluation and self-reinforcement in depressed and nondepressed individuals. Cognitive therapy and research, 2, 179–182.

D’ZURILLA, T. J. (1969). Graduated prolonged exposure. Document inédit, State University of New York at Stony Brook.

D’ZURILLA, T. J., WILSON, G. T., NELSON, R. (1973). A preliminary study of the effectiveness of graduated prolonged exposure in the treatment of irrational fear. Behavior therapy, 4, 672–685.

EISLER, R. M., FREDERIKSEN, L. W., PETERSON, G. L. (1978). The relationship of cognitive variables to the expression of assertiveness. Behavior therapy, 9, 419–427.

ELLIS, A. (1963). Reason and emotion in psychotherapy. New York: Lyle-Stuart.

ELLIS, A., GRIEGER, R. (Eds.) (1977). Handbook of rational emotive therapy. New York: Springer.

ELLIS, A., HARPER, R. A. (1961). A guide to rational living. North Hollywood: Wilshire Book.

GLASS, C., GOTTMAN, J., SHMURAK, S. (1976). Response acquisition and cognitive self-statement modifi cation approaches to dating skills training. Journal of counseling psychology, 23, 520–526.

GOLFRIED, M. R., GOLFRIED, A. P. (1975). Cognitive change methods. In F. H. Kanfer et A. P. Goldstein (Eds.): Helping people change. New York: Pergamon.

JACOBSON, E. (1934). You must relax. New York: McGraw Hill.

JACOBSON, E. (1938). Progressive relaxation. Chicago: University of Chicago Press.

KARST, T. O., TREXLER, L. D. (1970). Initial study using fi xed-role and rational-emotive therapy in treating public speaking phobia. Journal of consulting and clinical psychology, 34, 360–366.

MARSTON, A. R. (1964). Personality variables related to self-reinforcement. Journal of psychology, 58, 169–175.

MEICHENBAUM, D. (1975). Self-instructional methods. In F. H. Kanfer et A. P. Goldstein (Eds.): Helping people change. New York: Pergamon. S’affirmer et communiquer 304

MEICHENBAUM, D., CAMERON, R. (1973). Stress inoculation: A skills training approach to anxiety management. Document inédit, Université de Waterloo, Ontario.

MEICHENBAUM. D., CAMERON, R. (1974). The clinical potential of modifying what clients say to themselves. Psychotherapy: Theory, research and practice, 11, 103–117.

MEICHENBAUM, D., TURK, D. (1976). The cognitive-behavioral management of anxiety, anger, and pain. In P. O. Davidson (Ed.): The behavioral management of anxiety, depression and pain. New York: Brunner/Mazel.

OLLENDICK, T. H., MURPHY, M. J. (1977). Differential effectiveness of muscular and cognitive relaxation as a function of locus of control. Journal of behavior therapy and experimental psychiatry, 8, 223–228.

RIMM, D. C., DEGROOT, J. C., BOORD, P., HERMAN, J., DILLOW, P. V. (1971). Systematic desensitization of an anger response. Behaviour research and therapy, 9, 273–280.

SEE, L. P., CERCELL, P. T., BERWICK, K., BEIGAL, A. (1974). The effects of assertion training on self concept and anxiety. Archives of general psychiatry, 31, 502–504.

SHERMAN, A. R., PLUMMER, I. L. (1973). Training in relaxation as a behavioral selfmanagement skill: An exploratory investigation. Behavior therapy, 4, 543–550.

VALENTINE, J., ARKOWITZ, H. (1975). Social anxiety and the self-evaluation of interpersonal performance. Psychological reports, 36, 211–221.

WENRICH, W. W., DAWLEY, H. H., GENERAL, D. A. (1976). Self-directed systematic desensitization. Kalamazoo, Michigan: Behaviordelia.

WOLPE, J. (1958). Psychotherapy by reciprocal inhibition. Stanford, Calif.: Stanford University Press.

7. Разрешение конфликтов

Метод решения проблем все больше и больше используется, чтобы помочь людям в разрешении их межличностных конфликтов, и оказывается очень эффективным. Вот несколько ссылок.

BRISCOE, R. V., HOFFMAN, D. B., BAILEY, J. S. (1975). Behavioral community psychology: Training a community board to problem solve. Journal of applied behavior analysis, 8, 157–168.

DERISI, W. J., BUTZ, G. (1975). Writing behavioral contracts. Champaign, Illinois: Research Press.

D’ZURILLA, T. J., GOLFRIED, M. R. (1971). Problem solving and behavior modifi cation. Journal of abnormal psychology, 78, 107–126.

EWART, C. K. (1978). Behavior contracts in couple therapy: An experimental evaluation of quid pro quo and good faith models. Document présenté au Congrès de l’American Psychological Association, Toronto.

JAYARATNE, S. (1978). Behavioral intervention and family decision-making. Social work. Janvier, 20–25.

KIFER, R. E., LEWIS, M. A., GREEN, D. R, PHILLIPS, E. L. (1974). Training predelinquent youths and their parents to negociate confl ict situations. Journal of applied behavior analysis, 7, 357–364.

LYSAGHT, T. V., BURCHARD, J. D. (1975). The analysis and modifi cation of a deviant parent-youth communication pattern. Journal of behavior therapy and experimental psychiatry, 6, 339–342.

ROBIN, A. L., KENT, R., O’LEARY, K. O., FOSTER, S., PRINZ, R. (1977). An approach to teaching parents and adolescents problem-solving communication skills: A preliminary report. Behavior therapy, 8, 639–643.

SPIVACK, G., PLATT, J. J., SHURE, M. B. (1976). The problem-solving approach to adjustment. San Francisco; Jossey-Bass.

VINCENT, J. P., WEISS, R. L., BIRCHLER, G. R. (1975). A behavioral analysis of problem solving in distressed and nondistressed married and stranger dyads. Behavior therapy, 6, 475–487.