Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день - Елена Бойко
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
2. Неконтактный массаж лица и шеи – 1 минута.
3. Гимнастика для тела – 1 минута.
Вечер
1. Умывание, очищение, тонизирование, питание кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Использование маски для тела – 5 минут.
3. Гимнастика для лица – 1 минута.
Суббота
Утро
1. Умывание и очищение кожи лица – 30 секунд.
2. Нанесение «быстрой» маски – 3 минуты.
Вечер
1. Умывание, очищение, тонизирование и питание кожи лица – 2 минуты.
2. Гимнастика для лица – 2 минуты.
3. Гимнастика для тела – 2 минуты.
4. Самомассаж лица – 1 минута.
Воскресенье
Утро
1. Умывание, очищение, тонизирование кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Гимнастика для лица – 1 минута.
3. Гимнастика для тела – 1 минута.
Вечер
1. Умывание, очищение и тонизирование кожи лица и шеи – 1 минута.
2. Нанесение маски для лица – 5 минут.
3. Гимнастика для лица – 1 минута.
