Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - Марион Ширран

Каковы были бы последствия, не позови вы на помощь приятеля, лучше вас разбирающегося в электричестве, или не проверь прежде собственные знания? Вы могли оставить незакрепленным какой-нибудь провод, что со временем сделал бы эту самую розетку крайне опасной.

Разумеется, и, нажав «Паузу», вы могли бы убедиться, что ваша уверенность в себе оправданна. Но без «Паузы», подумайте только, что в итоге могло бы случиться. С вами, с вашим маленьким сыном, ползающим вокруг как раз на уровне этой розетки. Его могло сильно ударить током, и потом его, бездыханного, обнаружила бы ваша обезумевшая жена или старшая дочь. Такое последствие вы рассматривали?

Зима. Вы нужно ехать в отдаленный город, а тут пошел сильный снег. Вы все же отправляетесь в путь… А помните ли обо всех предупреждениях и напоминаниях брать с собой в таких случаях одеяло, лопату, термос с горячим питьем; мобильный телефон не забыли? И чем бы все могло закончиться, пренебреги вы этими предупреждениями? А разве «Пауза» не дала бы вам время подумать и не гнать из дому как на пожар, не подготовившись?

Когда читаешь этот текст, все кажется таким простым, не так ли?!

Другая поездка – всего лишь на полмили – в гости к другу, у которого вы хотите оставить младшего ребенка на утро, пока сами планируете посетить школьное мероприятие старшего. Ехать недалеко, так что можно и не пристегиваться (как будто вы пристегиваетесь для дорожной полиции!). По крайней мере вы так думаете, потому что на самом деле вообще не думаете об этом.

Нажав же «Паузу», вы смогли бы увидеть, насколько недальновидно ваше решение. А вдруг у вас на пути оказался бы бесшабашный местный подросток, из тех, что все время носятся на своих мопедах. Возможно, вы успели бы нажать на тормоз. Но, оставшись непристегнутым, в этот момент ваш ребенок неминуемо ударился бы лицом о приборную панель.

Остановитесь и на секунду представьте себе, как он ломает ключицу или получает такие повреждения лица, которые отразятся на всей его дальнейшей жизни. «Пауза». Подумайте о последствиях. Об альтернативных последствиях. «Перемотка назад». Примите решение. «Воспроизведение».

«В безопасности не оказываются по воле случая».

В научных кругах есть мнение, что прежде в ТКП по тем или иным причинам не было необходимости. В былые времена, когда разные поколения семьи жили под одной крышей, старшие всегда могли дать младшим мудрый совет. Вроде того, что «не стоит попадать из огня да в полымя», «яблочко на ужин, и врач не нужен», «береженого Бог бережет» и другие прописные истины, которые делали жизнь не только проще, безопаснее и спокойнее, но и демонстрировали некоторые из основных принципов ТКП!

Недавно наше «государство-нянька»[11] продолжило эту традицию и в связи с увеличивающимся числом работающих женщин инициировало кампании, нацеленные на обучение детей: как безопасно управлять велосипедом, как переходить дорогу и даже что следует делать всем в случае ядерного взрыва!

Позже это перешло всякие границы, и принцип «подстели соломки» стали навязывать и взрослым, забыв о политкорректности. В Великобритании есть графства, где у конских каштанов ставят знаки, предупреждающие о том, что с деревьев могут падать плоды. Где нельзя ставить на балконы цветочные ящики. Где детям нельзя участвовать в незначительных спортивных мероприятиях в случае любой травмы. Где люди, умеющие оказывать первую помощь, не должны этого делать из страха оказаться под судом. Где мусорщикам, когда им нужно вытряхнуть мусорные баки, запрещено переходить дорогу шириной более 6 метров, потому что их может сбить машина.

Но как можно, не рискуя, научиться представлять и оценивать потенциальные последствия своих действий и ответственность за них?

Бабушки и дедушки минувших поколений вполне результативно учили молодежь своей собственной системе «Паузы», а именно: сначала думать, потом делать. «Не зная броду, не суйся в воду». «Семь раз отмерь, один раз отрежь». «Поспешишь – людей насмешишь». В общем, вы поняли!

«Детей обнимайте дома, а в машине пристегивайте».

Никто не совершенен; каждый из нас наверняка несколько раз на дню делает выбор, принимает решение, выносит суждение, о которых позже жалеет. Почему? Уж если и есть за что критиковать нас – самых обычных, ничем не примечательных людей, – так это за спешку, которая является непременным атрибутом современной жизни и толкает на неосмотрительные поступки. Неужели из-за этой спешки у нас не найдется минутки подумать?

Неужели мы действительно все время куда-то мчимся? И даже представить не можем, что на секунду остановимся, прежде чем что-то сделать? Правда? Это же просто нелогично!

Вы из кухни бежите в комнату ответить на звонок, совершенно забыв, что готовили ужин, а ваш трехлетний ребенок, который остался в кухне, уже проявил интерес к булькающей на плите кастрюльке. Человек на другом конце провода телефона не может подождать еще 15 секунд, пока вы выключите плиту и отодвинете кастрюлю подальше? Даже если он и в самом деле повесит трубку, что для вас важнее: ответить на звонок или убедиться, что ребенку ничего не угрожает? Вы вполне можете перезвонить этому человеку. Так ли уж оправдан ваш поспешный рывок к телефону?

Или телефон звонит, когда вы купаете ребенка. Голова твердит вам: «Подойди к телефону, ответь на звонок, ты должна ответить на звонок».

Ну и где будет ваша голова, когда вы, подойдя к телефону, обнаружите, что это какой-нибудь коммивояжер или вообще робот с очередным предложением никому не нужных товаров или услуг. Или подруга, жаждущая выговориться, и вы знаете, что придется ее выслушать, хотя для этого можно было бы найти и более подходящее время. И только вы собираетесь ей об этом сказать, как понимаете, что в ванной как-то подозрительно тихо. Никто не плещется…

Неужели те 15 секунд, которых хватило бы, чтобы вытащить ребенка из ванной, завернуть в полотенце и, прижав к себе, подойти к телефону, тянулись бы вечность? Почему не нажать «Паузу» всего лишь на секунду, чтобы подумать? Просто подумать, стоит ли звонок того, чтобы на него отвечать? А если уж совсем откровенно – стоит ли он жизни вашего ребенка?

Необходимость задумываться над последствиями своих действий – такое простое, очевидное, фундаментальное понятие, но все же мы с готовностью от него отмахиваемся. Не задумываясь о последствиях!

«Кто полагается только на удачу – тот навлекает на себя беду».

Сколько решений вы принимаете каждый день? 10? 20? 200? Цифра вполне может достигать 500 или 1000, если учитывать, сколько всего нужно за день переделать. Вероятно, прежде чем приняться за многие дела, вы хоть немножечко, но думаете. Или по крайней мере должны. Не все дела стоит обдумывать так уж тщательно, но, возможно, ваша жизнь была бы легче и менее напряженной, если бы вы подумали чуточку дольше.

Было бы неразумно полагать, будто «Паузу» следует нажимать всякий раз, как вы делаете выбор! Это заняло бы слишком много времени, времени, которое лучше было бы потратить на саму жизнь!

Но – и, уж будьте уверены, это «Но» с большой буквы – мы думаем, что вы не зря потратите время, если:

a) прочитаете эту главу;

б) признаете, что моменты, подобные описанным здесь, случались в вашей жизни;

в) решите, что надо бы уделять больше времени обдумыванию возможных последствий;

г) поймете, что нажатие кнопки «Пауза» еще не стало для вас машинальным, таким как чистка зубов и произнесение «спасибо» и «пожалуйста».

Тогда у вас в руках окажутся все механизмы и инструменты, позволяющие вам за долю секунды проанализировать ситуацию до того, как вы сделаете неверный выбор, неверный вывод, примете неверное решение со всеми вытекающими из этого последствиями.

«Лучше поостеречься, чем потом лечиться».

Повседневные ситуации… Повседневные ошибки… ТКП способна помочь изменить такое положение вещей.

Одно из вероятных повседневных происшествий – встреча с дорожным инспектором, после которой многим впору пить успокоительное. Но Мартин не таков. Получая квитанцию на штраф, он сохраняет спокойствие. По его мнению, наша реакция на дорожных инспекторов никуда не годится: их учили говорить с водителями, но, может, и нам стоит научиться останавливаться и думать.

Почему мы должны набрасываться на инспектора только за то, что он выполняет свою работу? Он видит, что автомобиль припаркован в неположенном месте, идет к водителю, а тот уже готов лопнуть от злости. Можно ведь остановиться и поставить себя на его место? Можно злиться сколько угодно, но что хорошего из этого получится?