Симона Байлз. Смелость взлететь. Тело в движении, жизнь в равновесии - Симона Байлз
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Эйми всегда была моим основным тренером, но после перехода в элитную гимнастику она стала приглашать других тренеров и специалистов помочь мне с некоторыми элементами. Один из тренеров был недоволен тем, что я предпочла не выполнять элемент, который требовала влиятельная Марта Каройи. Он утверждал, что я не прошла в сборную потому, что не сделала Аманар. Его не было на Чемпионате, но от Эйми он знал, что Марта просила меня сделать этот прыжок. В душе я понимала, что была не готова, и потому выполнила свой обычный двойной Юрченко. Сейчас на разборе он напирал на то, что я и так знала: Аманар повысил бы уровень сложности моей программы, подняв мне стартовый счет, и я, возможно, прошла бы в юношескую сборную, оказавшись тринадцатой.
– Неудивительно, что ты нечисто приземлилась, – сказал он мне. Он повторял раз за разом: Если бы ты все-таки сделала два с половиной оборота. Ты не прошла в сборную, потому что побоялась сделать два с половиной оборота.
Несмотря на его уверенность, я была абсолютно убеждена, что, если бы попыталась выполнить Аманар, меня унесли бы с помоста на носилках. И это было бы гораздо хуже, чем моя небольшая истерика в отеле!
Тем не менее я продолжала втайне гадать, не мог ли Аманар – пусть и не идеальный – стать моим билетом в сборную. С другой стороны, мама и Эйми всегда учили меня следовать своим инстинктам и определять собственные границы. Каждый раз, проигрывая Чемпионат у себя в голове, я понимала, что сделать Аманар мне помешал не страх, а здравый смысл. В конце концов, я решила, что одержала победу уже тем, что смогла сказать: «Знаете что? Я не готова выполнять этот прыжок. Это небезопасно». То был громадный шаг для девочки, которая так любит соревноваться, как я.
У Эйми было другое объяснение. Она присутствовала на соревнованиях и видела, под каким давлением я находилась. Первое, что она сказала мне:
– Симона, ты должна понимать, что ты ничуть не хуже других участниц. А теперь иди и выступи так, чтобы было видно – ты в это веришь.
Когда мы пересматривали видео, то говорили о моей склонности слишком все обдумывать, которая приводила к излишнему напряжению. А когда я напряжена, ошибки неизбежны. Я не контролирую свое тело – нервная энергия контролирует меня. Эйми предложила добавить мне еще часы тренировок, чтобы я зазубрила каждое упражнение назубок и на соревнованиях просто выходила и наслаждалась.
В целом из того падения на Чемпионате вышло много хорошего. Для начала, мы с Эйми определились, какие элементы еще надо отточить – не только в прыжках, но и на брусьях, бревне и в вольных упражнениях. Когда мы сравнили мои видео с выступлениями элитных гимнасток, которые получили первые места, стало ясно, что мне надо повышать сложность на всех снарядах. Но, конечно, даже повышенная сложность не поможет, если твое исполнение недостаточно отточенное и чистое.
Теперь я понимаю, что на том Чемпионате мне не хватало зрелости – и отработки элементов в зале. Зрелость и опыт помогают стать круче в гимнастике: мне еще предстояло научиться контролировать взрывную мощь и полет в моих упражнениях, чтобы приземления стали безупречными, ведь каждая десятая доля очка имеет значение. Когда гимнастка слегка перепрыгивает при приземлении, это автоматически снижает оценку на одну десятую. И судьи знают, что чем заметней этот прыжок, тем меньше гимнастка контролирует свое тело, а это ведет к еще большему снижению оценки.
Главный урок, который я извлекла из Чемпионата США Visa 2011, был таков: ты проигрываешь только тогда, когда перестаешь пытаться – отказываешься встать и работать еще упорнее. Мне потребовалось время, но я поняла, что в действительности не проиграла на тех соревнованиях. Я просто не добилась успеха – пока. Мне предстояло еще поработать, чтобы убедить гимнастический мир, что я достойна места в национальной сборной. И я была готова к этой работе. Но где найти дополнительные часы на тренировки?
Был уже август, и через несколько недель мне предстояло пойти в старшую школу. Я и так тренировалась от двадцати пяти до тридцати часов в неделю, и это время надо было увеличить хотя бы до тридцати пяти. Эта дилемма – основная причина, по которой большинство гимнасток высшего уровня переходит на домашнее обучение, но все во мне сопротивлялось такому решению. Конечно, я обожала гимнастику и полеты над ареной, но была в полном восторге от перспективы снова посещать обычную школу с моей лучшей подругой Мариссой. Пришло время хотя бы двум Чита Герлз объединиться!
После переезда в новый дом и перехода в частную школу напротив гимнастического центра я сильно скучала по Мариссе и Бекке. Бекка училась на два класса младше, но хотя бы мы с Мариссой могли той осенью пойти в школу вместе. Я мечтала разделить с ней этот новый опыт. Я представляла себе, как здорово будет воссоединиться с прежними школьными друзьями, болеть за нашу команду на футбольных матчах, ходить в кружки и выбирать себе пару для выпускного бала. Вместе мы быстро найдем себе компанию; к тому же – давайте признаемся – нам очень хотелось наряжаться и показывать себя.
Все лето мы с Мариссой переписывались в разных соцсетях, придумывая, в чем пойти в школу в первый день. Я выбрала себе белые шорты с черной кружевной туникой. На гимнастике я всегда ходила с тугим хвостом и косичкой спереди, и сейчас мечтала попробовать более расслабленные прически.
Но как я смогу совмещать учебу с тренировками и соревнованиями, которые часто проходят довольно далеко? Позволят ли мне в школе пропускать столько уроков? А родители – они согласятся? Если да, то сильно ли я буду отставать? Как вообще я справлюсь? Мне хотелось совмещать все сразу – и захватывающие впечатления от старшей школы, и карьеру элитной гимнастки. Но возможно ли это? Я не знала. Зато знала точно, что, оставшись за бортом национальной сборной, еще сильней захотела совершенствоваться в элитной гимнастике.
В первый раз за свою гимнастическую карьеру я стояла на пороге тяжелого выбора – старшая школа с друзьями или домашнее обучение и спорт. Муки выбора привели к тому, что у меня начался период, который в нашей семье
