Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем - Патрисия Лав
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Хотим еще раз напомнить женщинам: будьте осторожны в своих желаниях, потому что, если вы откажете в близости, когда мужчина протягивает вам оливковую ветвь, ему будет трудно (а то и невозможно) дать то, о чем вы просите. Женщины часто просят мужчин поделиться мыслями и чувствами. За этой просьбой стоит потребность в близости. Женщины понимают, что близки с подругами, когда делятся чувствами. Но когда чувствами делятся мужчины, они демонстрируют свою уязвимость. Если хотите, чтобы мужчина откровенно говорил о чувствах, вам нужно забыть об отстраненности, нетерпеливости, критике и других формах реакции, которые когда-то показали ему, что проявлять чувства небезопасно.
Вы хотите, чтобы он стал еще одной подружкой, или хотите истинной близости с ним?
Обычно, сближаясь друг с другом, женщины проявляют свою уязвимость. Они общаются вербально и невербально, демонстрируют свою тревогу, беспокойство, печаль, тоску. Они жалуются на неуважение, на то, что их воспринимают как должное. Подруга выказывает понимание, открывая собственную уязвимость. Так женщины сближаются. Но мужчин, как мы уже говорили, с раннего детства учат скрывать уязвимость. И когда женщина говорит о своих проблемах, в лучшем случае мужчина проявляет нетерпение, а в худшем – все заканчивается упреками в его несостоятельности. И мужчине хочется не обращать на женщину внимания или просто уйти, пока не начались новые неприятности. Ситуация еще более усугубляется, если женщина начинает анализировать его реакцию. В отличие от подружек, мужчины ненавидят всяческий анализ. И больше всего они терпеть не могут психоанализ: «Ты испытываешь дискомфорт из-за моих чувств, потому что твой отец так никогда и не смог сделать твою мать счастливой». А если мужчина не согласен с анализом, значит, он находится «в отрицании».
Действительно ли содержание разговоров настолько меняется?
Многие женщины пребывают в заблуждении. Им кажется, что мужья постоянно говорили о чувствах во время ухаживания и напрочь забыли эмоциональный словарь после свадьбы. Исследования показывают, что в лексиконе и структуре речи мужчин до и после свадьбы не происходит никаких изменений (пока в семье не накапливаются обиды, а тогда уже обе стороны переходят к хронической критике и отстраненности). Различие не в содержании разговоров до свадьбы. Все дело в степени взаимного интереса друг к другу. Тогда вы были эмоционально близки, теперь нет. Отсутствие близости – вот истинный источник обид в отношениях. Оно порождено непониманием страха и стыда. И это очень печально, потому что ничто не избавляет от страха и стыда лучше истинной близости.
Близость ослабляет чувства страха и стыда
Женщины, когда вы влюбились в своих мужчин, они говорили то же самое, но тогда им было легче раскрыться эмоционально, потому что ваша близость ослабляла их чувство стыда. А теперешняя отстраненность повысила вашу тревожность, и это заставляет вас стремиться к разговорам об эмоциях гораздо чаще, чем раньше. Во время ухаживания вам не требовались разговоры о чувствах, потому что у вас уже было то, что вы хотели. Помните: цель разговоров о чувствах – ощущение близости. Если близость есть, говорить о чувствах не нужно. А когда нужды в этом нет, мужчинам порой даже хочется поговорить об эмоциях. Наверняка многие эмоциональные разговоры у вас происходили после секса, когда мужчина ощущал истинную близость с вами.
Коммуникация с партнерами улучшается, когда мы чувствуем близость, и ухудшается в ее отсутствие. Когда вы снова ощутите близость, ваше желание анализировать чувства вместе с партнером практически исчезнет. Это отличное сочетание: мужчина готов к разговору о чувствах, вы в этом особо не нуждаетесь, и вы оба сходитесь на комфортном среднем.
Подведем итог: думайте о близости, а не о коммуникации. И тогда вы не будете стыдить мужчину, а он перестанет вас пугать. И он не станет вас отталкивать. Наоборот, он влюбится в вас задолго до того, как вы направитесь к двери.
Молчаливому мужчине нужно ощущать близость со спутницей жизни точно так же, как ей нужна близость с ним. Но эта потребность проявляется по-разному. Мужчине стыдно говорить, что само присутствие женщины, даже в соседней комнате, его успокаивает, вселяет ощущение стабильности и значимости. Ему стыдно признаться, что его захлестывают эмоции, когда она слишком на него давит. Кроме того, у него просто нет слов, чтобы сказать ей, что она делает его работу и все в его жизни более значимым. Ему нужно понять, что она не пытается ни давить, ни пилить, ни указывать на его «недостатки», ни вторгаться в его личное пространство. Она пытается восстановить с ним близость, потому что он важен для нее. Они важны друг для друга, хотя стыд и страх порой заставляют их забывать насколько.
В следующих трех главах мы поговорим о том, что происходит, когда ни вы, ни ваш партнер не понимаете, в какой степени можете защитить друг друга от уязвимости перед страхом и стыдом.
Глава 4
Худшее, что женщина может сделать мужчине: шейминг
В среднем мужчины физически сильнее женщин. Большой палец мужской руки, к примеру, может быть в тридцать раз сильнее женского (полезное качество для переключения каналов на телевизоре!). В силу таких физических различий общество привыкло использовать, а порой эксплуатировать мужскую силу. Мужчины занимаются более опасной работой (и чаще получают травмы и погибают). Они переносят тяжести, открывают двери и идут по тротуару со стороны улицы, чтобы защитить спутницу от брызг грязи или иной опасности. Когда встречаются два приятеля, они часто хлопают друг друга по плечам или спине, демонстрируя физическую силу. С другой стороны, встречаясь с женщиной, мужчина сдерживает силу, ограничиваясь легким рукопожатием или теплыми объятиями.
Маскулинная физиология значительно усиливает негативное влияние обиды и гнева. Самцы всех видов социальных животных обладают большей мышечной массой, более быстрыми рефлексами и более низкими, сильными голосами, идеально подходящими для рычания. Голос разозленного самца становится более низким, громким и угрожающим. Он должен вызвать у противника страх перед физическим воздействием. Раздраженные женщины переходят на визг. Голос их становится высоким и неприятным, но у взрослых мужчин он редко вызывает страх перед физической угрозой. У разозлившихся или обиженных самцов всех видов социальных млекопитающих приливает кровь к мышцам и повышается активность центральной нервной системы. То же,
