История вашего будущего - Сергей Ковалев

Можно добавить, что великий (по некоторым оценкам — величайший!) российский психолог Л. Выготский рассматривал развитие ребёнка как возникновение чего-то нового, ранее не проявлявшегося. И потому стадии этого самого развития характеризовались у него некими возрастными новообразованиями: качествами и свойствами, которых просто раньше не было. При этом в качестве источника или, иначе, двигательной силы развития Выготский представлял социальную среду. Но не просто так, а в контексте социальной ситуации развития специфических для каждого возраста отношений ребёнка с окружающим миром. При этом он считал, что означенное развитие имеет свою динамику: быструю и резкую (критическую) или, наоборот, медленную и плавную (стабильную). И, соответственно, выделял следующие периоды, в каждом из которых вы могли «подцепить» возможность будущего кризиса вместо желанной и желаемой стабильности (рис. 9)...

А Д. Эльконин добавил в общую теорию развития ещё один существенный элемент — ведущий тип деятельности. Каковой бывает двух типов: социо-экспрессивный (система отношений «чело-век-человек») и предметно-манипулятивный (система отношений «человек-некий общественный предмет»). Первый проявляется в эмоциональном общении младенца, ролевой игре дошкольников и интимно-личностном общении подростков, тогда как второй — в манипуляциях с предметами ребёнка раннего возраста, учёбе млад-

ших школьников и учебно-профессиональной деятельности старшеклассников. Соотношение этих видов деятельности вполне описывается известной формулой «фигуры и фона». То есть, когда одна деятельность становится ведущей, другая переходит в разряд фоновых (второстепенных). Из чего, например, следует, что от подростков, властно захваченных процессом изучения и освоения интимно-личного общения, довольно трудно ожидать увлечённости в занятиях деятельностью учебной...

Упражнение 1

Попробуйте вспомнить все случаи, когда вы — случайно или нет — внезапно понимали:

•    то, что будет дальше;

•    и то, что это уже когда-то было.

Упражнение 2

Расскажите кому-нибудь достаточно доброжелательному метафору о многополосной дороге под названием Жизнь. Глядишь, и сами что-то поймёте...

Упражнение 3

Поразмышляйте — с ручкой в руках — о базовых предпосылках восточной версии нейропрограммирования, о собственных картах благополучия,отом, каклично вы решили лакановскую проблему насчёт кошелька и жизни, а также о том, в какие такие зависимости вы к настоящему времени вляпаны по самое не могу (без чего или без кого вам жизнь ну точно не в радость и не в счастье?)...

Упражнение 4

Оцените уровень своего благополучия по вышеприведённой «звезде» и («и», а не «или») ответьте на все четыре вопроса матрицы первичного опроса (так эту психотехнологию мы называем у себя в Центре...).

Упражнение 5

Ну очень внимательно изучите предложенные вам описания содержания и последствий стадий нашего якобы безоблачного детства (не ограничиваясь, конечно же, только детскими годами) и попробуйте, так сказать, «вчерне», определить, что и как вас там не очень-то удачно обусловило...

Часть I Психотерапия личной истории

Как ни крути, а человечество многим обязано психоанализу и отцу его, великому 3. Фрейду. Потому что именно он (Фрейд, а не психоанализ) постулировал, как минимум, два теоретических положения, которые на много лет определили развитие современной психологии и психотерапии.

Во-первых, это сама по себе идея бессознательного. Как активного начала психической жизни. Каковое (активное начало, а не сознание) и является, так сказать, главным действующим лицом психики человека. Без этого удивительно тонкого и точного наблюдения (или прозрения?) психология до сих пор занималась бы бесплодным изучением одного только Сознательного, верхушки айсберга человеческой психики. А в области столь любимого лично мною поведения человека с маниакальным упорством продолжало бы исследовать лукавые сознательные мотивировки, а не подлинные бессознательные мотивы нашей жизнедеятельности. Пожалуй, без всего этого экспериментальные данные Б. Либета, наглядно доказавшего, что именно и только бессознательное принимает все решения в жизни человека (за 0,5 секунды до сознания, которое потом присваивает это решение себе и даже как-то его обосновывает) были бы не то что не признаны, а просто напрочь отвергнуты...

Во-вторых, это признание исключительной важности детства и ранних детских впечатлений для всей последующей жизни человека.

Чёткое и недвусмысленное постулирование того, что не дети являются маленькими копиями взрослых, а, скорее, наоборот: мы суть повзрослевшие дети, никак не могущие избавиться от детских же психотравм и всяческих там комплексов.

Идея, к которой можно было бы прийти и безо всякого психоанализа, — ну хотя бы на основании данных так называемой детской психологии (отрасли официального психологического знания). Которая доказала, что в первые три-четыре года своей жизни мы усваиваем 70 % всей информации, которую вообще сможем усвоить за всю свою жизнь. А это значит, что и 70 % всяческих психотравм и прочих неприятностей происходят именно в эти ну очень нежные годы. И, случившись и не будучи «пережёваны, проглочены и переварены» (очень точная аналогия Ф. Перлза), навсегда определяют жизнедеятельность человека. Превращая светлую, прямую и широкую дорогу его жизни в тёмную, извилистую и узкую тропку в страшном-престрашном лесу...

Однако, создав ну очень интересную теорию (хотя и крайне противоречивую, а также и просто-таки гениально запутанную), психоанализ оказался — как бы это сказать помягче? — не очень-то состоятельным в плане методического, а как следствие, и практического оснащения глубинных своих изысканий. И, несмотря на многолетнюю практику, по результатам специальных исследований как-то даже просто не вошёл в число действительно эффективных методов психотерапии...

Так что лично я (и вы, как читатели этой книги, — тоже) очень даже благодарен небезызвестному НЛП, нейролингвистическому программированию (при всех его последующих недочётах и глупостях, связанных в основном не с самой прикладной наукой, а её, мягко говоря, не очень компетентными пользователями, отличавшимися к тому же изрядной моральной нечистоплотностью). Которое теоретические дебаты по поводу роли детских психотравм перевело в чёткие методики по их ликвидации, преодолению и трансформации. Создав при этом удивительный и уже чисто методологический продукт: концепцию Линии Времени, а как вариант оной — Обобщённую Линию Жизни (ОЛЖ). На коей, оказывается, всё, что надо, можно ну очень легко обнаружить (на нахождение отдельно взятой психотравмы уходят минуты, а не месяцы...), а заодно и изменить. Но не путём простого проговаривания («Теперь иди и не греши!»), а посредством ресурсирования. Передачи в Там-и-Тогда из Здесь-и-Теперь всех недостающих в этом самом Там-и-Тогда ресурсов. Дабы вы, пусть задним числом, но всё-таки решили давнишнюю проблему. Выполнив очередную контрольную работу в Школе Жизни...

Крайне немаловажно и то, что именно НЛП было в числе тех психотерапевтических дисциплин «новой волны», которые как бы поменяли вектор осуществления этой самой психотерапии. «Старая школа» преимущественно вела человека от проблемы — и часто либо в никуда, либо к новой проблеме. А психотерапия новой волны начала вести его к решению. Которое только и позволяло раз и навсегда уйти от проблемы, а не болтаться с ней по жизни всё оставшееся время своей жизнедеятельности... А раз так, нейролингвистическое программирование заинтересовалось будущим. И умудрилось, ничего в нём толком не поняв, создать довольно интересные техники работы с человеческим грядущим. И всё для того, чтобы грядущее это не грянуло вам по сусалам, а наоборот, было вполне даже благополучным...

Так вот, обо всём этом — о психотехнологиях психотерапии прошлого и экологизации будущего — и рассказывается в этой части нашей книги...

Глава 1 Освобождение от ига прошлого

Сущность (и общность) всех подходов к психотерапии личной истории можно представить с помощью широко известного фрейма НЛП — модели SCORE. Данная английская аббревиатура расшифровывается следующим образом:

S (symptom) — симптом;

С (cause) — причина;

О (outcome) — результат;

R (resource) — ресурс;

Е (effect) — эффект,

и графически может быть представлена схемой (рис. 10).

Согласно модели SCORE, в настоящее время мы имеем дело с симптомом (symptom), который рассматривается не сам по себе, а как следствие какой-то имевшейся в прошлом причины (cause). Целью психотерапии личной истории выступает получение в будущем некоего желаемого (человеком, а не его окружением) результата (outcome). Каковой, буде он станет достоянием данного субъекта, немедленно приведёт к весьма позитивным эффектам (effect) — исходно или по условиям экологичным изменениям в последующей жизнедеятельности. Добиваемся мы этого за счёт ресурсов (resource). В каковые можно включать всё, что может быть задействовано для достижения результата, но в основном физиологию, состояния, мысли,