Очищающее и исцеляющее питание по Малахову. Живая и мертвая еда - Александр Кородецкий
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Через 30 минут после употребления солевого раствора выпейте 1 стакан свежего сока из огурца – это поможет насытить ваш организм водой, которую вымыла до этого соль. Напомню, что огуречный сок содержит витамины А, В1, В2, С.
9:00 – выпейте 1 стакан томатного сока. Это необходимо для поддержания сил, а также для стимуляции перистальтики кишечника.
В промежутке с 9:00 до 12:00 можно пить только минеральную негазированную воду.
12:00 – выпить 1/2 стакана свежего сока из картофеля, который и поддержит ваши силы, и нормализует работу пищеварительных желез.
В промежутке с 12:00 до 15:00 можно выпить 1 стакан огуречного сока.
15:00 – выпить 1 стакан томатного сока.
В промежутке с 15:00 до 17:00 можно пить только минеральную негазированную воду.
17:00 – выпить смесь из 1/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана яблочного сока и 1/3 стакана теплой кипяченой воды.
19:00 – выпить 1/4 стакана сока картофеля и 1 стакан томатного сока.
21:00 – выпить 1/4 стакана свекольного сока (помните, что свекольный сок должен отстояться перед употреблением 2 часа) и 1/3 стакана огуречного сока.
Перед сном сделайте клизму из отвара ромашки.
Такое очищение можно проводить 1 раз в неделю.
Вариант 26:00 – разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ст. ложку глауберовой соли и выпейте.
6:30 – выпейте 1/2 стакана сока белокочанной капусты.
8:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.
9:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную не газированную воду.
11:00 – выпейте 1/3 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока.
В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную не газированную воду.
13:00 – выпейте 1/2 стакана капустного сока и 3 ст. ложки сока из красного болгарского перца.
15:00 – смешайте 1/2 стакана морковного сока, 1/3 стакана сока из зеленых яблок и 1/4 стакана капустного сока и выпейте.
В течение последующих 3 часов пейте только теплую минеральную негазированную воду.
18:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока и 1/2 стакана томатного сока.
20:00 – выпейте смесь из 1/4 стакана свекольного сока, 1/2 стакана картофельного сока и 2 ст. ложки сока из красного болгарского перца.
Перед сном поставьте клизму из отвара ромашки.
Двухдневное очищение
Первый день
6:00 – разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ст. ложку глауберовой соли и выпейте.
7:00 – выпейте 1/2 стакана сока белокочанной капусты.
В течение последующих 3 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.
10:00 – выпейте 1/2 стакана свекольного сока (помните, что перед употреблением этот сок должен отстояться 2 часа).
12:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.
13:00 – выпейте 1/2 стакана картофельного сока.
В течение последующих 3 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.
16:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
17:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.
В течение последующих 3 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.
20:00 – выпейте смесь из 1/2 стакана морковного сока и 1 стакан сока из зеленых яблок.
Второй день
7:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
9:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.
В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.
11:00 – выпейте 1/3 стакана свекольного сока.
13:00 – смешайте 1/2 стакана морковного сока и 1/2 стакана сока из зеленых яблок.
В течение последующих 2 часов пейте только теплую минеральную негазированную воду.
15:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.
16:00 – выпейте 1/2 стакана свекольного сока.
В течение последующих 2 часов пейте только теплую минеральную негазированную воду.
18:00 – выпейте 1/2 стакана картофельного сока и 1/2 стакана томатного сока.
20:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
Перед сном сделайте клизму из отвара ромашки.
Закончив очистительный курс, постепенно возвращайтесь к привычному питанию. На следующий день после лечебных соков ешьте только свежие фрукты и овощные салаты, заправленные оливковым или подсолнечным маслом. Эта щадящая диета поможет адаптироваться вашему желудку к повседневному питанию.
Очищение почек
Для очищения почек очень эффективен сок моркови, смешанный с соком петрушки. В результате такой сокотерапии почки начинают усиленно работать и даже выводят песок.
Для более полного очищения почек используйте систему одно– и двухневного очищения.
Чтобы промывание шло более эффективно, необходимо пить как можно больше жидкости – соков и минеральной (но не газированной) воды. В результате происходит мягкое очищение всех тканей и органов от токсических веществ.
Общее ежедневное потребление жидкости в течение одного дня очистительной терапии должно составлять не менее 2,5–3,5 литра.
ВНИМАНИЕ!Помните, что такое лечение хронической интоксикации возможно только у людей, не имеющих каких-либо патологий органов или систем организма. Поэтому ни в коем случае нельзя без консультации врача использовать эти очистительные процедуры людям, которые имеют не только хроническую интоксикацию, но и одновременно страдают тяжелыми заболеваниями и недостаточностью сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, кишечника, печени. Во всех этих случаях необходимо посоветоваться с врачом.
Однодневное очищение
Вариант 16:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
7:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
7:30 – выпейте 1/4 стакана свекольного сока.
8:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
9:00 – выпейте 1 стакан сока белокочанной капусты.
10:00 – выпейте 1/4 стакана томатного сока.
11:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
12:00 – выпейте 1/2 стакана тыквенного сока.
13:00 – выпейте 1/2 стакана сока топинамбура.
14:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
16:00 – выпейте 1/4 стакана свекольного сока.
17:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
18:00 – выпейте 1/4 стакана сока редьки и 1/4 стакана свекольного сока.
19:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
20:00 – выпейте 1/2 стакана сока топинамбура.
21:00 – выпейте 1/2 стакана огуречного сока, 1/4 сока белокочанной капусты и 1/4 стакана свекольного сока.
23:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
Вариант 26:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
7:00 – выпейте 1/4 стакана сока редьки.
8:30 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
10:00 – выпейте 1/3 стакана свекольного сока и 1/2 стакана картофельного сока.
11:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
12:00 – выпейте 1 стакан сока белокочанной капусты.
13:00 – выпейте 1/4 стакана тыквенного сока.
14:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
15:00 – выпейте 1/3 стакана свекольного сока.
15:30 – выпейте 1/4 стакана картофельного сока и 4 ст. ложки тыквенного сока.
16:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
17:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
18:00 – выпейте 1/4 стакана сока редьки и 1/3 стакана томатного сока.
19:00 – выпейте 1/2 стакана сока белокочанной капусты.
20:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
21:00 – выпейте 1/2 стакана огуречного сока.
23:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
Двухдневное очищение
Первый день6:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
7:00 – выпейте 1/4 стакана томатного сока.
8:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
9:00 – выпейте 1/4 стакана свекольного сока.
10:00 – выпейте 1/4 стакана сока белокочанной капусты и 1/4 стакана тыквенного сока.
11:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
12:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
13:00 – выпейте 1/4 стакана сока топинамбура (можно заменить на картофельный сок).
14:00 – выпейте 1/4 стакана сока редьки.
15:00 – выпейте 1/4 стакана свекольного сока.
16:00 – выпейте 1/2 стакана капустного сока.
17:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
18:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.
19:00 – выпейте 1/4 стакана свекольного сока.
20:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
21:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
22:00 – выпейте 1/2 стакана сока из редьки.
Второй день7:00 – выпейте 1 стакан теплой минеральной негазированной воды.
8:00 – выпейте 1/2 стакана огуречного сока и 1/2 стакана томатного сока.
9:00 – выпейте 1/3 стакана свекольного сока.
10:00 – выпейте 1/2 стакана сока из топинамбура (можно заменить на картофельный).
