Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше - Боб Салливан

Эластичные решения предполагают, что жизнь представляет собой серию плато и какая-то техника работы с ними может работать, а затем перестает. Порой для решения головоломки нужно сделать совершенно противоположное.

А что если бы вы взяли резиновую ленту и начали тянуть ее во всех направлениях в надежде на то, что каким-то образом сможете создать размер, необходимый для обертывания вокруг газет? Исследования в области науки решений говорят нам, что цифровой мир XXI века оказал нам медвежью услугу и что нам нужно перестать думать о проблемах и позволить своему бессознательному самостоятельно справиться с ними. Как мы уже говорили в главе об алгоритме жадности, фальшивый бог, требующий немедленных решений, зачастую вынуждает нас предпринимать слишком поспешные шаги. Люди отказываются перенести решение проблемы на следующий день, хотя исследования постоянно подтверждают эффективность такого действия.

Ожидание момента, когда решение придет само собой, отчасти связано с проблемой избытка данных, которая сводит с ума аналитическую часть вашего мозга. Хорошие решения наполовину связаны с данными, а наполовину – с догадками (можете еще раз представить себе резиновую ленту), однако сегодня чрезмерные данные часто мешают реализовать нашу способность к догадкам, основанным на работе бессознательного. Чувства не должны быть вашим единственным руководством к действию, но они способны сослужить вам отличную службу. Исследования показали, что слишком большой объем данных подавляет мощные чувства на уровне подсознания, когда нам нужно сделать правильный выбор. В ходе классического эксперимента участников просили сделать выбор между различными видами клубничного джема, а затем их результаты сравнивались с результатами профессиональных дегустаторов. Результаты обычных участников были на удивление похожими на результаты экспертов – да и что сложного в дегустации джема? – но лишь до тех пор, пока их не попросили написать детальные эссе о своих предпочтениях. И в этот момент вкусовые рецепторы участников объявили голодовку.

Отключение эмоций – гарантированный способ сделать ваши решения хорошими лишь наполовину.

С другой стороны, слишком много информации способно также вырубить логические зоны вашего мозга, приводя к условию, известному под неформальным названием «информационная перегрузка».

Ангелика Димока, директор Центра изучения решений мозга в Университете Темпл, один из многочисленных известных исследователей деятельности мозга, использует для разгадки множества тайн магнитно-резонансную томографию (МРТ). Ей удалось доказать, что информационная перегрузка способна вынудить наиболее чувствительную зону мозга – дорсолатеральную префронтальную кору – «сдаться и поднять руки»[50]. Сначала она перегружает участников эксперимента информацией, а потом наблюдает за тем, как различные участки их мозга начинают светиться и мигать, подобно новогодней елке. А затем они гаснут, будто в них перегорает предохранитель. Возможно, нечто подобное происходит и с вами каждый раз, когда вы нажимаете на очередную ссылку в поисковой системе для изучения новой школы, гостиницы для отпуска или возможной кандидатуры для онлайн-свидания.

Для принятия хороших решений вам нужны как логика, так и чувства.

Об этом можно подумать следующим образом – позвольте свои чувствам представить себе возможные решения (по аналогии с Конгрессом, который предлагает законопроекты), но при этом позвольте мышлению сохранять полное право вето (как у президента). Творчество и аналитика всегда будут находиться в напряженных отношениях, сходных с напряжением на Пенсильвания-авеню. Однако при эффективном использовании вы получите отличный баланс сил.

Нам всем доводилось знать людей, которые не дружат с правом вето: женщину, которая верила, что ее бойфренд-наркодилер когда-нибудь изменится к лучшему, инвестора, которому показалось отличной идеей вложиться в доткомы в 2001 году. С другой стороны, мы все знаем людей, которые казались ошеломленными решениями только потому, что не могут довериться своим инстинктам. Каждый выбор требует все больше и больше информации. Вот почему вы никогда не сможете найти универсальных советов. Некоторым людям нужно больше верить инстинктам, а другим стоит отключать инстинкты всякий раз, когда они отправляются на первое свидание. Все зависит от конкретного человека. Однако в этой ситуации хорошо то, что вы, возможно, уже знаете, на какой стороне континуума находитесь. И самый быстрый способ к прорыву через плато состоит в том, чтобы просто попробовать зайти с другой стороны и сделать то, чего вы обычно не делаете.

Однако есть и еще более хороший ответ. Психологи на протяжении десятилетий знают, что мучение, сопровождающее решения, обычно не является необходимым. По сути, исследования показывают, что людям часто нужно менее пяти минут для оценки даже сложных ситуаций. Как это может быть? Ученые, изучающие механизмы принятия решений, обнаружили, что человек может использовать еще один критически важный навык, идеальный инструмент для интеграции ума и сердца. Он называется «тонкая нарезка».

Каждый раз, когда вы пытаетесь найти друзей или выбрать салат на обед, перед вами открывается почти бесконечный выбор. А как мы все знаем, люди склонны уделять больше внимания данным, находящимся непосредственно перед ними (скажем, изображение сочного гамбургера заставляет нас отказаться от мыслей о салате). Те, кто принимает правильное решение, даже не пытаются получить всю нужную информацию, перед тем как нажать на спусковой крючок. Прежде всего они выбирают три-четыре наиболее важные переменные и концентрируются только на них. Возможно, в каких-то случаях важен всего один элемент данных – такой как количество калорий (помните, что ваш мозг способен одновременно удержать в памяти не более четырех-пяти факторов.) Затем они тщательно взвешивают каждый из этого небольшого набора факторов, после чего делают выбор. Действительно просто.

Каким образом нужно осуществлять подобную тонкую нарезку? Как принимать решение об ограничении получаемой вами информации? Именно здесь на помощь приходят инстинкты. Представьте себе, какие факторы будут иметь значение впоследствии, после того, как вы примете свое решение? Возьмем, к примеру, выбор колледжа. Хотите ли вы поступить в колледж, к спортивной команде которого хотели бы присоединиться? Нужна ли вам школа с высоким показателем трудоустройства после завершения учебы? Нравится ли вам красивый и новенький кампус? Или же в этой школе есть какой-то конкретный учитель, у которого вы хотите заниматься? Выберите два самых важных фактора и начинайте работать с ними. Это и называется тонкой нарезкой.

Для тонкой нарезки есть и другие, более радикальные способы. Билли Бин, генеральный менеджер Moneyball, не ходит на матчи Oakland. Почему? Он не хочет, чтобы его эмоции влияли на его решения. Если вы хорошенько подумаете об этом, то сможете найти собственные способы сказать «да» одним входным параметрам и закрыть дверь перед другими. В этом состоит самый быстрый способ поднять решение до поддающегося управлению уровня. Очевидно, что некоторым людям тонкая нарезка удается лучше, чем другим, и для освоения этого навыка нужна практика, которая способна привести к правильным решениям, позволяющим вам вырваться из плато.

К самым трудным относятся решения о том, чего не надо делать. Предположим, вам предложили продвижение. Кому же не хочется двинуться вверх по карьерной лестнице? К тому же вы не имеете ничего против прибавки в 12 тысяч долларов в год. С другой стороны, продвижение предполагает, что вы будете получать около 180 долларов в неделю после уплаты налогов – около 30 долларов в день. Что если это продвижение означает, что вам придется оставаться на работе каждый день до 7–8 часов вечера и вы больше не сможете укладывать своих детей спать? Или что вам придется так много ездить в командировки, что вы не сможете уделять время своим благотворительным занятиям? Инстинкт поможет вам принять правильное решение, а тонкая нарезка сделает его простым – если вы действительно хотите двигаться вверх по карьерной лестнице, то почувствуете, что должны согласиться с предложением. Но если вас одолевают сомнения, то, пожалуй, стоит посмотреть на цифры дополнительной оплаты аналитически и понять, действительно ли прибавка к жалованью поможет решить ваши проблемы.

Чаще всего вы хотите принять эластичное решение. Дело не в семье и не в карьере. В какой-то момент вашей жизни вы должны выбирать должность и престиж. В другие моменты вы сможете обрести счастье даже с меньшей зарплатой. Растяните резинку сначала в одну, потом в другую сторону, но не переусердствуйте. Эластичные решения – настоящее противоядие против плато жизни.

Вы наверняка уже запомнили нашу простую метафору, связанную с растяжением резинки то в одном, то в другом направлении. На самом деле можно сказать, что резинка растягивается по кругу, а затем принимает новое и нужное вам положение. Оно не горизонтальное и не вертикальное – скорее, это растяжение на 360 градусов, требующее движения во всех направлениях. На каждом этапе процесса, на всех 360 градусах, имеется своя грань роста, которая требует растяжения для того, чтобы комфортно расположиться вокруг новой цели. Это единственный способ, с помощью которого вы сможете перемещаться в реалиях новой, более содержательной жизни, и единственный способ, с помощью которого вы сможете всегда прорываться через любое плато.