Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика - Мария Заботина

о чем-то определенном. Позвольте себе ни о чем не думать, кроме этого чудесного состояния расслабленности и покоя. Уже необязательно узнавать, что сейчас нужно делать. Ваше подсознание прекрасно меня слышит. Оно может сомневаться, находитесь ли вы в трансе, или оно может быть уверенным, что вы находитесь в трансе. В состоянии полной приятной расслабленности…

Стоит теплый летний день. Вы идете по проторенной тропинке к большому красивому озеру. Вы идете к скале у озера, и там на уровне вашей головы вы видите источник с чистой, прозрачной водой. Вы подходите к нему и смываете с себя все невзгоды, тревоги, стрессы, страдания, боль.

Со мной происходило нечто удивительное. Я то ли заснула, то ли впала в какую-то странную дрему, но счет времени потерялся. При этом мое сознание ясно видело ту картинку, о которой говорил психолог. Я подошла к прозрачному источнику и встала под его сильные струи, закрыв глаза и слегка запрокинув голову назад. И стоя под этим прохладным водопадом, я словно наяву ощущала, как с меня стекают боль от потери бабушки, разочарование, оставшееся после отношений с Никитой, паника, страх сойти с ума, раздражение и безысходность. Я ощущала какую-то невероятную силу, разливающуюся во мне, и когда вышла из воды, все вокруг было таким красивым, ярким и солнечным. Чувство умиротворения и радости наполняло меня, и мне так не хотелось его отпускать.

СПРАВКА

Состояние транса выступает своеобразным мостиком между сознанием и бессознательным. Транс – какой бы глубины он ни был – полезен для психики: он позволяет поступающей информации лучше усваиваться. Но это далеко не единственная его «суперсила».

Транс – измененное состояние сознания. Когда мы входим в него, сознание перестает довольствоваться только логикой и легко допускает нелогичное развитие событий. Бессознательное же вообще не делит информацию на плохую и хорошую, логичную и иррациональную. При этом именно оно запускает выполнение поступающих в него команд. А значит, в момент транса можно максимально эффективно задать программу для бессознательного.

Бессознательное работает нам во благо. Все команды, с которыми у нас нет внутреннего согласия, оно будет отвергать и сразу же выведет нас из транса. По словам психиатра Милтона Эриксона, «как бы глубок ни был гипноз, любая попытка внушить гипнотику действия, несовместимые с его личными установками, приводит к тому, что попытка эта решительно отвергается».

После окончания сеанса я чувствовала себя намного спокойнее. Все тело было ватным и настолько легким, что я не сразу смогла подняться с кушетки.

– Как себя ощущаете, Алиса? – спросил Игорь Матвеевич, наблюдая за моими движениями.

– Давно не чувствовала себя настолько хорошо.

– Смогли представить ручей и смыть с себя негатив?

– Да.

– Много смыли?

– Достаточно. Но потом я как будто вообще отключилась.

– То есть не было ни мыслей, ни образов – ничего?

– Да, такое состояние, как будто я сплю, но не сплю.

– Это и есть транс – психотическое состояние, ощущение счастья. Скажите, какой уровень тревоги у вас сейчас?

– Один, – ответила я и удивилась сказанному.

Из кабинета я вышла воодушевленная, чувствуя поразительную легкость. Почему-то я возлагала большие надежды на этого специалиста. И верила в то, что он сможет докопаться до сути, и я, наконец, оставлю в прошлом все, что мешает мне жить полной жизнью, в прошлом.

* * *

С самых первых минут моя новая работа вызывала у меня восторг.

О такой можно было только мечтать! Коллектив молодых, интересных и очень разносторонних людей, которые, при всем отличии друг от друга, трудились над одним общим делом, разбитым не несколько десятков креативных проектов.

Сначала София, с которой мы уже встречались на собеседовании, представила меня остальным сотрудникам, и они сразу приняли меня в свою команду. Офис был в формате опенспейс (открытого пространства), как принято в Европе – сейчас многие компании переоборудуют рабочие места в таком стиле. На прежней работе я сидела в небольшом отдельном кабинете, поэтому мне предстояло привыкать к новым условиям. Но такое положение дел меня ничуть не расстроило, а, наоборот, позволило быстрее сблизиться с командой.

Первый день в офисе промчался молниеносно: вся эта суета с оформлением документов, вводный инструктаж и подробное знакомство с деятельностью агентства… Меня познакомили с руководителем группы, Оксаной, которая на первых порах взяла надо мной шефство. Мы еще раз подробно обсудили должностную инструкцию, я задала ей вопросы, которые предусмотрительно набросала накануне, и приступила к изучению необходимых документов. Привыкать к новому окружению и новым внутренним правилам оказалось не так сложно, как я ожидала. К обеду я уже свободно общалась со многими коллегами и чувствовала себя намного раскованнее, чем утром. А вечером после работы я отправилась в ближайший бар, чтобы отметить с новыми знакомыми свое вступление в должность.

С этими людьми я чувствовала себя в своей тарелке, и это было большим подарком. У меня даже появился поклонник – Андрей, старший менеджер. Он с первой минуты знакомства стал проявлять ко мне знаки внимания. Но больше я не собиралась заводить служебных романов, ни при каких обстоятельствах. Об истинных причинах увольнения с прошлого места работы я благоразумно умалчивала и говорила, что банально изжила себя в качестве специалиста в той компании, перегорела. Это была единственная правдоподобная версия, которую я могла озвучить. Ложь во спасение.

Выпив две вкуснейшие «Маргариты» в кругу коллег, я вернулась домой около полуночи и чувствовала себя по-настоящему счастливой. Я ощущала себя так, будто заново родилась – настал момент, когда я могла начать выстраивать свою жизнь по новому сценарию, забыв о прошлом. И это осознание меня воодушевляло.

Второй рабочий день начался с тренинга по ведению крупных проектов, который продлился почти до самого вечера. Несмотря на то, что прошлой ночью мне не удалось выспаться, я чувствовала себя бодрой и готовой к подвигам. Во мне снова горел огонь, которого я лишилась, уйдя со старого места и глубоко запрятав надежды о карьере мечты. Но судьба дала мне шанс вновь проявить себя в качестве профессионала и достичь новых высот. Потрясающая рабочая обстановка, новые люди, интересная информация, предметные разговоры – как я по этому скучала!

На третий день я уже получила свой первый проект – недавно открывшуюся небольшую кофейню в спальном районе Москвы. В одиннадцать утра у меня была назначена встреча с владельцем бизнеса, молодым предпринимателем, которая, несмотря на мое сильное волнение, прошла легко и плодотворно. Мы обсудили интересующие заказчика детали будущей PR-кампании, я ответила на волнующие его вопросы и пообещала в ближайшее время выслать на утверждение детальный