Курс самозащиты без оружия «САМБО» - Владислав Волков

Первая помощь

Холодные компрессы или лед на голову, которой придают возвышенное положение; затем пострадавшего немедленно направляют в больницу.

ПОВРЕЖДЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Повреждение (переломы и вывихи) позвоночника особенно опасно, если оно повлекло повреждение спинного мозга[19]. В таких случаях осторожно подводят под лежащего на спине больного снятую с петель дверь или широкую доску, под колени подкладывают подушку, привязывают бедра, ноги и грудь к доске в нескольких местах и немедленно переносят в больницу.

ПЕРЕЛОМЫ РЕБЕР

При дыхании наблюдается сильная боль, приступы кашля. Круговыми ходами бинта стягивают грудь, внутрь для ослабления кашля дают кодеин, укладывают больного на носилки на больную сторону и в таком положении доставляют в больницу.

ПЕРЕЛОМЫ КЛЮЧИЦЫ

Распознаются по заметному на ней перегибу и прощупыванию.

Первая помощь

Подвесить руку на косынку, причем в подмышки кладут кусок ваты.

ОБМОРОК, КОЛЛАПС, ШОК

Нередко на занятиях по «Самбо», в особенности при проведении свободной тренировки, мы можем иметь при несчастных случаях явления обморока, коллапса и шока.

ЧТО ТАКОЕ ОБМОРОК

Под обмороком понимают обычно быстро проходящую потерю сознания, вызванную рефлекторно, и обусловленную анемией (обескровливание) мозга. Обморочному состоянию предшествует целый ряд предвестников: внезапная слабость, бледность, головокружение, шум в ушах и потемнение в глазах. После этого сразу наступает потеря сознания, исчезает чувствительность и пострадавший падает. Зрачки его расширены, пульс ускорен и слаб, дыхание замедленно и поверхностно. Это состояние проходит быстро, в течение нескольких минут, но иногда обморок затягивается на несколько часов и даже дней, тогда он делается опасным.

Первая помощь

Прежде всего необходимо придать низкое положение голове и туловищу больного. Затем применить обрызгивание холодной водой и давать нюхать нашатырный спирт и растирание подошв щеткой.

ЧТО ТАКОЕ КОЛЛАПС

Коллапс (ляпсус—падение) является тяжелой формой расстройств организма. В отличие от обморока, где первенствующее значение играет острая анемия мозга, коллапс характеризуется внезапным понижением всех жизненных функций организма вследствие острой слабости сердца или паралича сосудистого тонуса. Коллапс обычно бывает после значительной кровопотери (при открытых переломах и разрывах сосудов), у пострадавшего внезапно появляется бледность, резкий цианоз, холодный пот, слабый, едва ощутимый, ускоренный пульс, резкое падение температуры и кровяного давления, расслабление мускулатуры конечностей. Сознание затемняется на короткое время, иногда сохраняется до самой смерти. Коллапс обычно почти не встречается в условиях практического изучения «Самбо». При наличии такого явления — немедленно вызвать скорую помощь.

ЧТО ТАКОЕ ШОК

В переводе с английского языка это — удар, вызывающий сильное потрясение организма, в результате чего происходит мгновенная потеря сознания. Часто встречается при применении ударов английского бокса, когда обучающийся, нанося партнеру удары в какое-нибудь нервное сплетение, вызывает «нокаут».

Первая помощь

Покой, искусственное дыхание, обрызгивание холодной водой, нюхать нашатырный спирт. Если это не помогает, вызвать скорую помощь или врача.

V. Учебная сетка программ на 30, 60 и 120 часов каждая

№№ п/п. Наименование учебных задач Расчет на 30 час. Расчет на 60 час. Расчет на 120 час. Примечание 1 Задача № 1 — Теоретические основы «Самбо» ......... 2 4 8   2 Задача № 2 — Подготовительные упражнения ........ 2 4 8   3 Задача № 3 — Приемы в стойке . 8 10 12   4 Задача № 4 — «Переходы» . . . 4 4 8   5 Задача № 5 — Приемы из группы «Вывод из равновесия» . . . . — 4 10   6 Задача № 6 — Фазисная тренировка стоя ............ — 8 12   7 Задача № 7 — Приемы на земле . . — 4 6   8 Задача № 8 — Фазисная тренировка лежа — 6 12   9 Задача № 9 — Свободная тренировка. — 4 10 По 30 час. программы занятия по владению коротким ножом не проводится 10 Задача № 10 — Захваты и ответные приемы .......... 4 4 6   11 Задача № 11 — Разучивание и тренировка приемов борьбы против вооруженного револьвером . . . . 6 4 6   12 Задача № 12 — Разучивание и тренировка против вооруженного холодным оружием ....... 4 4 6   13 Задача № 13 — Разучивание и тренировка в умении владеть коротким ножом ........... — — 4   14 Задача № 14 — Разучивание и тренировка приемов против вооруженного винтовкой и саперной лопатой ............ — — 8   15 Задача № 15 — Разучивание и тренировка приемов удержания, связывания и конвоирования .... — — 4       30 60 120  

VI. Порядок учебных задач и расчет часов на проработку каждой задачи

Программы на 60 часов

Задача № 1

Теоретические основы «Самбо» — 4 часа.

Лекция № 1 — 2 часа.

Тема: Краткие исторические сведения о развитии систем самозащиты б/о и основы «Самбо».

Лекция № 2 — 2 часа.

Тема: Краткие сведения об анатомии и физиологии человека.

Задача № 2

Тема: Подготовительные упражнения — 4 часа.

Задача № 3

Тема: Приемы в стойке — 10 час.

Задача № 4

Тема: «Переходы» — 4 часа.

Задача № 5

Тема: Приемы из группы «вывод из равновесия» — 4 часа.

Задача № 6

Тема: Фазисная тренировка стоя — 8 час.

Задача № 7

Тема: Приемы на земле — 4 часа.

Задача № 8

Тема: Фазисная тренировка на земле — 6 часов.

Задача № 9

Тема: Свободная тренировка — 4 часа.

Задача № 10

Тема: Захваты и ответные приемы — 4 часа.

Задача № 11

Тема: Разучивание и тренировка приемов борьбы против вооруженного револьвером — 4 часа.

Задача № 12

Тема: Разучивание и тренировка в борьбе против вооруженного холодным оружием (коротким ножом) и владение финским и норвежским ножом — 4 часа.