Стань гением! Секреты супермышления - Станислав Мюллер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Третья составляющая сверхобучаемости
Упражнение выполняется в паре с кем-либо из ваших знакомых либо родственников. Если вы задействуете сразу несколько человек, эффект может быть намного ощутимее.
Сначала стараемся все видеть безоценочно и столь же безоценочно воспринимать свое тело.
Далее, независимо от того, насколько хорошо вам удается (или не удается) держать состояние тишины в голове, встаньте парами спиной к спине, стараясь не касаться друг друга, но в то же время находиться как можно ближе друг к другу.
Почувствуйте, как вы воспринимаете человека за своей спиной. Вроде бы вполне обычные ощущения – как какое-то тепло. Но это только на первый взгляд, потому что мы начинаем подходить к совершенно уникальному явлению – ощущению человека не только сознательно, но и на уровне подсознания.
Дело в том, что если говорить только о сознательном ощущении других людей, то все вроде бы должны в подобной ситуации восприниматься одинаково – как источник тепла и не более. Но как только вы встанете спиной к спине (близко, но не касаясь) с другим человеком, вы почувствуете… Как вы думаете, что вы почувствуете? То же самое?
Нет, вот тут-то как раз и начинаются феноменальные проявления повышения активности вашего внутреннего разума. Вы сможете почувствовать не только тепло, но и некие другие ощущения. От самых простых, таких как что-то наподобие вибрации, беспокойства или уверенности, до давления или ощущения силы, легкости, расширения пространства или даже шевеления волос на затылке.
Если не почувствовали разницы, встаньте спиной к спине с третьим, четвертым человеком! Намного лучше такие ощущения включаются в парах мужчина – женщина, мальчик – девочка в связи с повышенным интересом бессознательного разума к противоположному полу. Поэкспериментируйте!
Как только вы заметите разницу в ощущениях разных людей, стоящих к вам спиной к спине, это означает, что активность вашего внутреннего разума стала намного выше, чем обычно, и вы можете незамедлительно переходить к выполнению упражнений, форсирующих овладение состоянием сверхобучаемости.
Сохраняя ощущения человека за спиной, согните руки в локтях и дайте себе мысленно установку:
– Я водитель, веду машину!
Если вы удерживаете ощущение другого человека и одновременно слегка удерживаете в согнутом положении максимально расслабленные руки, то они могут тут же начать слегка двигаться. Сами, без вашего сознательного вмешательства, ведомые вашим внутренним разумом. Обычно это легкие, плавные движения, чем-то напоминающие поворачивание руля.
Бывает так, что именно на эту команду руки не включились, тогда попробуйте дать себе другую установку:
– Я боксер, дерусь на ринге!
Или:
– Я глажу кошку.
Или:
– Я баюкаю ребенка.
Бывает, что требуется перебрать несколько разных фраз, чтобы внутренний разум смог запустить движения рук. При этом не стоит ожидать быстрых, резких движений с большой амплитудой. Нет, чаще всего это плавные, почти вялые движения, лишь отдаленно напоминающие тот образ или то действие, которое вы проговаривали.
Многих начинает разбирать самый настоящий хохот, как только они осознают, что их руки сами начинают двигаться. Я уже привык к таким реакциям на занятиях и считаю их вполне естественными – это действительно очень необычно.
Итак, вы смогли войти в очень необычное, парадоксальное с точки зрения логики состояние, но это еще не состояние сверхобучаемости, а всего лишь повышение активности вашего внутреннего разума, которое вам предлагается перевести в управляемых режим сверхобучаемости абсолютно любым навыкам. Для этого нужно сначала усилить данное состояние.
Будет намного лучше, если не только вы, но и тот человек, которого вы ощущаете за своей спиной, вместе с вами будет выполнять все эти задания. А еще лучше, если вы сможете собрать хотя бы минимальную группу из четырех или шести человек.
Следующий этап, который можно тут же продолжать выполнять, заключается в повышении активности вашего внутреннего разума. Ощущая спиной другого человека, дайте команду своим рукам. Как только руки начнут двигаться, проговорите (мысленно или вслух) следующую фразу:
– Мои руки движутся, и активность внутреннего разума повышается!
Подождав несколько секунд, понаблюдав за движениями рук, можно добавить:
– С каждым движением рук активность внутреннего разума выше и выше!
На занятиях в последние годы после этой команды я иду на очень смелый (как мне раньше казалось) шаг, предлагая людям взять следующий настрой на фоне уже движущихся рук:
– Внутренний разум сам выбирает, какие именно движения и с какой амплитудой лучше подходят для повышения активности внутреннего разума, и начинает выполнять эти движения, значительно повышая свою активность выше и выше!
И после этого движения рук могут принять совершенно непредсказуемый характер. Это очень интересное упражнение, чрезвычайно полезное как для развития бессознательной сферы, так и для ответа на вопрос, который мучает почти всех, осваивающих подобные технологии:
– А не сам ли я двигаю руками? Скажу себе, что я водитель, и кручу себе баранку, скажу, что пианист, – и бегло касаюсь пальцами клавиш!
Да, очень похоже. За исключением некоторых мелочей: не всегда движения соответствуют ожиданиям. А когда дается настрой на самостоятельный выбор движений, то здесь сомнений остается еще меньше. Да, действительно человек сам двигает руками, но не сознательно, а передав управление их движениями своему внутреннему разуму.
Очень важное уточнение!
Руками двигает не лукавый, как норовят сказать некоторые ортодоксально настроенные служители тех или иных культов, а ваш внутренний разум. И сейчас вы учитесь сознательно задействовать свои собственные возможности, причем не только сознательные, но и возможности внутреннего разума (подсознания и других структур вашего разума).
После того как вы дадите себе установку на повышение активности внутреннего разума за счет движений рук, необходимо выделить некоторое время на повышение этой самой активности – минуту, две или даже пять, каждый определяет сугубо индивидуально.
Затем можно переходить к очередному ключевому моменту технологии – нахождению состояния сверхобучаемости.
Войдите в состояние высокой активности внутреннего разума. Дайте себе установку на движение рук, повышающее его активность. Выждав несколько минут или секунд, дайте себе еще одну установку:
– Внутренний разум продолжает двигать руками, и я вхожу в состояние сверхобучаемости!
Дав рукам подвигаться еще около минуты, желательно проговорить более развернутую фразу:
– Внутренний разум продолжает двигать руками, и я вхожу в состояние сверхобучаемости! Состояние, в котором любые знания и умения усваиваются в несколько раз быстрее и эффективнее. Память работает намного лучше, внимание полностью сосредоточено на выполнении поставленных задач, подсознание активизирует знания, алгоритмы, опыт для достижения поставленных целей. Все процессы в организме и психике приходят в гармонию, многократно повышая производительность труда и обучения, улучшая состояние здоровья, усиливая интуицию!
И после этого продолжаете держать в голове состояние тишины, ощущать спиной и телом человека позади вас, в то время как ваши руки могут продолжать выполнять те или иные движения, а внутренний разум продолжает поиски состояния сверхобучаемости.
Понаблюдав некоторое время (от 30–40 секунд до 2–3 минут) за движениями рук, дайте себе следующую установку:
– Как только я войду в состояние сверхобучаемости, внутренний разум сменит траекторию движения рук и перейдет к закреплению этого состояния.
Обычно почти сразу же вслед за этой установкой (либо через 1–2 минуты) руки начинают двигаться по другой траектории. Это означает, что теперь вы находитесь в состоянии сверхобучаемости, взаимодействуете по большей части с подсознанием и можете употреблять вместо словосочетания «внутренний разум» термин «подсознание».
Остается только закрепить данное состояние, причем как на сознательном, так и на бессознательном уровне. Для этого вам нужно выбрать какой-то удобный для вас и лаконичный ритуал, выполнение которого позволяло бы вам мгновенно входить в состояние сверхобучаемости.
Очень многие для вхождения в это состояние используют ключевую фразу: «АКТИВНЫЙ РАЗУМ».
Человек мысленно говорит себе: «АКТИВНЫЙ РАЗУМ», затем проговаривает установку и ставит точку. Либо говорит: «Точка». Состояние включается, установка начинает выполняться как на сознательном, так и на бессознательном уровне.
