Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях - Эмерсон Эггерих
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Никогда не произносите этих фраз:
• «Ты должна заслужить мою любовь»
• «Ты должен заслужить мое уважение»
• «Я не смогу полюбить тебя, пока ты не начнешь меня уважать»
• «Я не смогу уважать тебя, пока ты не начнешь меня любить»
• «Да тебя же невозможно любить!»
• «Да за что тебя уважать!»
• Не оправдывайте свою нелюбовь к жене ее неподобающим поведением. Ваша нелюбовь – это всегда неповиновение заповеди Господа.
• Не оправдывайте свое неуважительное поведение по отношению к мужу тем, что не чувствуете его любви. Ваше неуважение – это неповиновение заповеди Господа.
Самую страшную ссору может спасти удачная шутка:
• «Мы как два хомяка из зоомагазина – только колесо у нас Порочное»
• «Ну что, еще кружок по Порочному колесу?»
• «Хочешь зайти на круг почета по Порочному колесу?»
• «Надень-ка лучше мой слуховой аппарат, пока я буду с тобой разговаривать»
• «Одолжи мне свой слуховой аппарат – что-то мой не распознает твои слова»
• «По-моему, этот выключатель все-таки не работает. Попробуем другое или еще пощелкаем?»
Вопросы о себе:
• Я веду себя неуважительно с мужем, потому что не чувствую от него любви и тепла?
• Я грублю жене и не проявляю любовь, потому что считаю, что она не уважает меня?
• Я боюсь спросить мужа напрямую: «Я чувствую себя нелюбимой. Я была к тебе неуважительна?»
• Я боюсь спросить жену: «Мне кажется, что в твоих поступках чувствуется неуважение ко мне. Тебе не хватает моей любви?»
• Я прошу прощения у мужа, когда он говорит, что чувствует с моей стороны неуважение?
• Я прошу прощения, когда жена говорит, что чувствует себя нелюбимой?
• Гордость мешает мне сделать первый шаг навстречу?
Вопросы о супруге:
• Я лишаю мужа энергии, не удовлетворяя его потребность в уважении?
• Я лишаю жену энергии, не удовлетворяя ее потребность в любви?
• Говорю ли я, что не буду уважать мужа, пока он не начнет меня любить?
• Говорю ли я, что не буду любить жену, пока она не научится уважать меня?
• Я открыто говорю мужу о том, что чувствую себя нелюбимой?
• Я открыто говорю жене, что чувствую неуважение с ее стороны?
Вопросы о Боге:
• Справедливо ли, что вы мало размышляли о призыве Бога проявлять к мужу безусловное уважение – даже если он не проявляет к вам любви?
• Справедливо ли, что вы мало размышляли о призыве Бога безусловно любить жену, даже если она не уважает вас?
• Вы оправдываете свое неуважение к мужу и потому не исповедуетесь перед Господом?
• Вы оправдываете свою нелюбовь к жене и потому не исповедуетесь перед Господом?
Вы колебались перед тем, как начать почитать Господа через уважение к мужу?
• Вы колебались перед тем, как начать почитать Господа через любовь к жене?
Приложение Б Как попросить супруга удовлетворить вашу нужду в любви или уважении
Невозможно получить то, что нужно вам, если вы сами не даете то, что нужно супругу. Но что происходит, когда мы не получаем в ответ того, что нужно нам? Замирает ли в этот момент Энергетический круг?
Одна из важнейших вещей, которой должны научиться супруги – открыто говорить о своих потребностях. Если вы будете молчать, то как же получите желаемое? Делюсь с вами несколькими приемами, которые помогут вам разговаривать открыто:
Руководство для жен:
Близость: «Я чувствую себя одинокой и нелюбимой, когда ты постоянно задерживаешься. Конечно, я не против твоих увлечений, но мне так не хватает наших минут наедине».
Открытость: «Мне было очень больно слышать от тебя, что тебе некогда разговаривать со мной о том, что меня тревожит. Времени и правда не хватает, но мне так важно хотя бы иногда разговаривать с тобой, чтобы понимать, что у нас все хорошо».
Понимание: «Иногда ты слишком быстро или резко отвечаешь, и в такие моменты мне кажется, что ты просто хочешь поскорее избавиться от меня. Знаю, что ты лишь хотел помочь, но мне станет легче, если ты просто выслушаешь меня».
Миротворчество: Я чувствую себя нелюбимой, когда после ссоры ты говоришь мне «забей» или «давай не будем возвращаться к этому». Но мне очень важно услышать, что ты не сердишься и мы правда помирились».
Верность: «Мне очень обидно, когда ты засматриваешься на других женщин. Я знаю, что мир полон искушений, но, пожалуйста, говори мне почаще, что твои мысли и сердце заняты только мной».
Почтение: «Мне больно слышать твои упреки о том, что я недостаточно хорошая мать или хозяйка. Да, я действительно не идеал, но мне важно получать от тебя одобрение и поддержку».
Руководство для мужей:
Покорение: «Твои слова о том, что я слишком много времени уделяю работе, звучат неуважительно. Я тружусь ради блага семьи и действительно стараюсь найти баланс между личной жизнью и карьерой».
Иерархия: «Мне обидно, когда ты обвиняешь меня в безответственности. Я могу что-то упустить из виду, но я ведь обеспечиваю семью».
Авторитет: «Мне кажется неуважительным то, что ты принимаешь решения, не посоветовавшись со мной. Пожалуйста, подключай меня к решению семейных вопросов».
Проницательность: «Прошу тебя, не закатывай глаза, когда я предлагаю альтернативный вариант решения проблемы. Я не сомневаюсь в твоей интуиции, но и ты не сомневайся в моей проницательности».
Отношения: «Мне иногда не хватает в тебе друга. Знаю, что ты нагружена детьми, но, пожалуйста, ходи хотя бы иногда со мной на баскетбол».
Сексуальность: «Когда ты говоришь, что слишком устала, я чувствую себя оскорбленным. Пойми: секс для меня это возможность быть к тебе близко-близко, эмоционально и физически».
Приложение В Женам трудоголиков посвящается
На консультациях я работал со многими парами, где мужья – трудоголики. Прежде чем мы начнем, хочу предупредить, что путь, который я предлагаю – не единственно верный. Вам необязательно сокращать рабочий день, чтобы больше времени проводить с семьей. Я покажу вам разные взгляды на ситуацию, которые помогут женам не так болезненно воспринимать трудоголизм супруга.
Во-первых, причина, по которой мужьям нравится проводить время на работе – уважение. На работе мы чувствуем себя нужными и полезными. Особенно если дома ждет склочная жена. Я знаком с мужчиной, который чуть ли не вприпрыжку бежал на работу по понедельникам. В пятницу вечером его настрой был отнюдь не таким позитивным: «Просто я все выходные просижу дома с женой». Вероятно, в начале семейной жизни он и не думал задерживаться на работе. Но
