Правила долгой жизни - Ольга Николаевна Максимова

в социальных сетях или даже не знал о их существовании. Он, возможно, был далек от этого материального мира. Но я знала об этом. Мне давались определенные знаки, указания – вот он, вот тот человек. Когда я убеждалась, что человек обладал всеми необходимыми мне качествами, я обращалась к нему. Я ясно осознавала, что от него получу, и была готова принять его знания, как часть своего внутреннего мира.

Сейчас же у нас век мракобесия, как я называю «эпоха темных эзотерических увлечений». Например, сейчас многие практики кажутся эффективными: тарология, астрология, хроники Акаши, регрессотерапия. Недавно появились так называемые «родологи». Это все вспомогательные профессии. И все это имеет место быть, но и здесь важно найти мастера, оценивая его физическое состояние, имеет ли партнера, детей, где живет, какой финансовый достаток.

Допустим, человек стоит перед выбором – продать квартиру или нет. Обычный вопрос. Ему рекомендуют проконсультироваться с тарологом. И вот он обращается к некой даме, которая раскладывает карты. Однако у этой женщины есть свои проблемы со здоровьем, отсутствие партнера и детей в жизни. Таким образом, ее жизненный опыт может не соответствовать ситуации клиента. Таким образом, когда человек обращается к такому специалисту, он не только ищет ответы на свои вопросы, но и, возможно, неосознанно принимает в себя программы этого человека, его жизненный опыт и проблемы. Это происходит потому, что взаимодействие на уровне энергетическом проходит гораздо глубже, чем на физическом. Потусторонние миры, которые мы не видим, действительно существуют и влияют на нас. Когда клиент приходит за помощью, его энергетическое поле становится более открытым, и он становится уязвим для принятия чужих программ и установок. Таролог – это человек, взаимодействующий с силами других измерений. Эти энергии действуют быстро, почти как вирусы, проникая в вашу систему мгновенно. И внезапно человек, которому требуется помощь, ощущает потерю контроля над своей жизнью, возникают проблемы в отношениях и другие затруднения.

Важно понимать, что выбор влияющего на нас человека, будь то учитель, репетитор, проводник, оказывает глубокое воздействие на нашу жизнь. Это не просто обучение или общение, это передача определенных энергетических программ, взглядов, убеждений. Поэтому важно подходить к этому выбору осознанно. Нужно изучать фон человека, узнавать о его достижениях, методах работы, отношении к жизни – собрать полное досье на него. По сути, это как инвестирование в себя и свое будущее, и нам следует делать это осознанно и ответственно.

Практика «Один день как целая жизнь»

Одной из самых важных практик является практика, которая называется «Один день как целая жизнь». Что же нужно сделать для ее выполнения? Утром проснуться и поздороваться с домочадцами, в первую очередь с самим собой так, как будто вы не виделись всю жизнь, или даже несколько веков. У вас всегда есть эти ценные пять минут, чтобы обняться, поделиться теплом, сказать слова благодарности.

После этого вы весь день пребываете в состоянии, будто это ваш последний день. Каждый момент – как небольшая жизнь. И вечером наступает время глубокой благодарности к тем, кто с вами делил этот день – семье, друзьям, коллегам, и, конечно, к себе. Завершаем этот день прощанием и прощением. Важно прощать и прощаться, словно это последний раз, когда вы можете обнять, сказать слова любви и благодарности.

Это не просто ритуал перед сном, это особый момент, когда мы осознаем, что эти последние пять минут перед сном – это наша последняя возможность выразить свою любовь, ценность и заботу. На следующее утро начинаем заново, открывая день пятью минутами приветствия и завершая его пятью минутами прощания. Это не просто рутина – это практика, которая делает каждый день полноценной жизнью.

Видео-инструкция для выполнения практики «Один день как целая жизнь»

Глава 17

Роль аскезы в спорте

Прежде всего, спорт – это своего рода аскеза. Не в плане ограничения в пище и воде, наоборот, спортсменам часто требуется больше питательных веществ. Исключение, конечно, составляют гимнасты, которым нужно держать 40 кг веса, поэтому приходится ограничиваться в углеводах и сладостях. Когда же малыш в возрасте 4–8 лет начинает заниматься спортом, он автоматически берет аскезу. Это самоотречение от мирской жизни.

Я как бывший спортсмен, прекрасно знаю, каково это. Представьте, мне было всего 10 лет, а у меня были уже две тренировки в день. Ранее я уже рассказывала о своем жестком режиме в спецклассе. Встаешь в 5:30 утра и с 6 до 8 уже плывешь в бассейне. К счастью, я жила рядом с ним. После этого, с 8 до 15 часов ты занимаешься в школе. А после школы идешь на вторую тренировку. И весь твой день завершается примерно в 8 вечера. Так проходит обычный день десятилетнего ребенка, который даже еще не является членом сборной. Начать свой день в 5:30 утра и завершить его в 8 вечера, причем нужно еще дойти до дома, к счастью, мой находился неподалеку. В 8:30 или в 9 вечера поесть и просто свалиться лицом в тарелку от усталости.

Представьте ситуацию на более продвинутом уровне, например, в спортивном интернате или олимпийском училище. Все аналогично: подъем в 5:30, затем первая тренировка, после которой следует учебный день, затем вторая тренировка, выполнение домашних заданий и на «закуску» третья тренировка. Конечно, между всем этим ты как-то пытаешься поесть, может быть, уделить минутку внимания друзьям, хотя на самом деле времени на общение практически не остается. Ты не смотришь телевизор, не следишь за новостями, даже социальные сети отсутствуют в твоей жизни, просто потому что на все это абсолютно нет времени. Основываясь на моем личном опыте, это именно тот уровень отрешенности и отказа от социальной жизни, который ты получаешь, когда выбираешь путь спорта. Это и есть аскеза в мире спорта.

Когда ты достигаешь 14 лет, начинается пик в карьере молодого спортсмена. Он усердно тренируется и достигает новых высот, ставя еще больше целей. Между тем, его сверстники танцуют на дискотеках, экспериментируют с макияжем, вступают в первые романтические отношения, у кого-то случается первый секс, кто-то пробует алкоголь, а ты постоянно плывешь либо бежишь. Жизненный путь спортсмена напоминает путь аскета в своем стремлении к совершенству. Это выбор в пользу аскезы, не в смысле отказа от пищи и воды на 36 часов, а в плане отказа от обыденной социальной жизни. Когда речь заходит о том, какое воздействие этот образ жизни оказывает на спортсмена, можно утверждать, что настоящий атлет – это,