Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года - Геннадий Малахов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Арбуз (продолжение). Полезные свойства арбуза (продолжение):
3. Арбуз богат на щелочи. Сочетание структурированной, заряженной воды с щелочными свойствами делает его уникальным для очищения мочевой системы. Съедая около 2–3 кг арбуза в день на протяжении недели, можно очистить мочевой пузырь и почки от камней и песка. Поэтому нефрологи рекомендуют арбуз тем, кто склонен к образованию уратных или оксалатных камней в почках. Его можно использовать в качестве профилактики нефрита, пиелонефрита, цистита.
За счет своей щелочности арбузы полезны при подагре (растворяют мочекислые соли), артрите, атеросклерозе.
4. Арбузный сок обеспечивает организм легкоусвояемыми сахарами. Тем, кто склонен к газообразованию, увлекаться арбузами не следует. Он может вызвать вздутие живота.
5. Клетчатка и пектиновые вещества арбуза усиливают перистальтику кишечника и улучшают пищеварение, поэтому хорошо очищают всю пищеварительную систему организма. Рекомендуют арбуз и при гастрите – он снимает воспаление слизистой желудка.
Клетчатка связывает лишний холестерин и снижает его уровень в организме. Поэтому его рекомендуют при сердечно-сосудистых заболеваниях.
11 августа, воскресенье – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Луна в Весах
В эти сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желаний. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верхушек легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.Арбуз (продолжение). Полезные свойства арбуза (продолжение):
6. Фолиевая кислота, имеющаяся в арбузе, помогает восстановить нормальный обмен жиров в организме. Поэтому арбуз подойдет для снижения веса.
К тому же в 100 граммах мякоти арбуза содержится 38 калорий. Его можно использовать для снижения аппетита. Арбуз быстро дает ощущение сытости, не усугубляя при этом проблему лишнего веса.
Однако надо знать, что быстрая потеря веса от применения арбузов основана на том, что выводится жидкость из организма. А вместе с ней выводятся сначала лишние, а потом и нужные для организма соли. Эти соли выполняют массу жизненно важных функций. При слишком большой потере воды весьма вероятны резкое падение артериального давления, головокружения и обмороки. Поэтому арбузная диета для сброса веса рекомендуется длительностью не более 2–3 дней.
7. Свежая арбузная мякоть, за счет структурированной воды, заряда, каротина, легко усваиваемых сахаров и других биологически активных веществ, может омолаживать кожу. Именно за счет этих свойств мякоть арбуза применяется в косметологии как омолаживающее кожу средство.
8. В арбузе содержится ликопен – очень сильный антиоксидант. Он помогает вылечить мужское бесплодие.
12 августа, понедельник – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Луна в Весах
Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить и тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Хорошо давать нагрузку на руки.Арбуз (продолжение). Полезные свойства арбуза (продолжение):
9. По содержанию железа арбуз уступает только листьям салата и шпинату. Арбузное железо легко усваивается организмом. Поэтому при лечении и профилактике анемии арбузы – отличные помощники. Рекомендуют арбуз и при пороках сердца, носовых кровотечениях и вообще после любых кровопотерь для восстановления крови.
10. Повышенное содержание некоторых витаминов, железа и большое количество жидкости делают арбуз полезным в рационе кормящих матерей для профилактики анемии. А также это жидкость для увеличения количества молока.
11. Белая мякоть, расположенная сразу же за зеленой корочкой, обладает еще более сильным мочегонным действием, чем сочная мякоть арбуза.
12. Арбузные семечки – эффективное средство против глистов.
13 августа, вторник – 1-я фаза, 8-е лунные сутки. Луна в Скорпионе
Энергетика этих лунных суток благоприятствует разнообразным тонким превращениям и биохимическим реакциям в организме человека. Советуем в этот день меньше есть. Хорошо также покаяться в содеянных грехах и простить их своим обидчикам. Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение следует очищать пламенем свечи.
Арбуз (продолжение). О способах применения арбуза .
Пищевое использование арбуза. Сладкий арбуз полезен для людей любого возраста. Его едят в свежем виде. Он прекрасно утоляет жажду в летний зной.
Из арбузов можно приготовить арбузный мед, щербет, пастилу, повидло, цукаты.
Арбузный мед (бекмес).
Мякоть арбуза измельчают, протирают через сито или дуршлаг, процеживают через 2 слоя марли и ставят на огонь. Появившуюся при закипании пену снимают, сок снова процеживают, а затем ставят на медленный огонь и выпаривают, постоянно помешивая, чтобы не пригорел. Когда объем сока уменьшится в 5–6 раз, проверяют готовность сиропа каплей. Если охлажденные капли на тарелке не расплываются или делают это очень медленно, арбузный мед готов. Хранят арбузный мед в банках, завязав их чистой тканью или закрыв крышками (не герметически).
Он очень полезен для питания онкологических больных. Богат фруктозой, галактозой, микроэлементами, нужными для восстановления организма.
14 августа, среда – 2-я фаза, 9-е лунные сутки. Луна в Скорпионе. Успенский пост
Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. Для защиты необходимо придерживаться возвышенных мыслей о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.Успенский пост. Он приходится на конец лета и длится полторы недели. В это время созревают бахчевые культуры и наступает наиболее благоприятный момент для промывания почек арбузами. Нажимайте на бахчевые культуры. Рыбу можно кушать по субботам и воскресеньям. Обилие свежих фруктов, овощей и картофеля, возможность использования растительного масла позволят разнообразить ваш стол полезными и очень вкусными блюдами.
Первый прием пищи вы можете сделать абсолютно сырым фруктово-ягодным.
Второй прием – свежий салат с растительным маслом. Его можно съесть с бездрожжевым хлебом (например, по Аракеляну, просто печеная лепешка), картофелем в мундире или запе– ченным.
Третий прием пищи – только бахчевые культуры: арбузы или дыни.
Как указывалось ранее, этот пост можно целиком прожить на арбузах и дынях. Если кушать с хлебом, то насыщаемость будет лучше (для слабых людей).15 августа, четверг – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Успенский пост
Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.
Успенский пост (продолжение). Вам дается основа, а вы с учетом собственной индивидуальной конституции, возможностей, обстоятельств комбинируете свое питание, творите. Поймите главное – питание в посты должно разгружать организм от слизи, насыщать биологически активными веществами, давать отдых организму и стимулировать пищеварение и иммунитет.
Во время поста вам должно всегда хотеться кушать . Именно это чувство указывает на то, что организм поставлен в такие условия, в которых он начинает активно сжигать слизь, съедать все лишнее, активно бороться с внутренними паразитами. Добавление тех или иных продуктов (редьки, чеснока, арбузных, тыквенных семечек и т. п.) будет способствовать выведению из организма солей, паразитов, стимулировать иммунитет.
Во время Успенского поста можно активно использовать арбузы, а также свежевыжатые соки.
16 августа, пятница – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Успенский пост
