Нулевой километр. Путь к счастью - Мод Анкауа
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Я знала о защитных механизмах, но не о том, что существует выбор. Я не видела другой двери, открытой передо мной. Джейсон объяснял в своих заметках, что второй выбор открывает перед нами совершенно другой мир. Второй выбор построен на гипотезе, что счастье достижимо только при понимании, что все мы друг с другом взаимосвязаны. Мы чувствуем себя разобщенными, но на самом деле друг без друга мы существовать не можем.
Я плохо понимала, что мне может дать этот выбор. Я представляла две двери, дверь Страха и дверь Любви, но не осознавала, что означает Любовь. То, что он писал дальше, поразило меня до глубины души. Джейсон утверждал, что прийти к осознанности довольно сложно, потому что с самого детства мы привыкли жить под контролем эго. И если мы вдруг понимаем, что все, что нам виделось реальностью, таковой не является, значит, мы признаем, что эго – это всего лишь иллюзия. И, конечно же, само эго не смирится с собственной ненужностью и будет сопротивляться. Эго сконцентрировано на себе и на том, что для него важно. Оно держит нас в состоянии постоянного страха, которое ограничивает наше восприятие, и мы не видим второй двери. Но, если мы это признаём, мы уже делаем шаг в сторону этой двери.
Путь ко второй двери открывается после понимания, что за множеством человеческих лиц на земле скрывается единое целое. Мы реагируем одинаково, у нас похожие желания, страхи и потребности, хотя на вид мы и отличаемся друг от друга. Чтобы заметить, что у нас есть выбор, нужно снять очки, которые эго заставило нас надеть, и увидеть, что мы существуем совсем в другой реальности, не в той, которая нам навязывается.
Итак, первый шаг в сторону трансформации – это осознание того, что у нас есть выбор. Нужно осознать автоматизм всех наших реакций, которые выражаются в желании дать отпор, в чувстве вины, в ощущении ярости, грусти, одиночества, превосходства, неполноценности, горечи прошлого, страха перед будущим, даже в плохом самочувствии, чтобы выбрать другой путь – путь света, доверия, единения с окружающим миром, ощущения наполненности, правильности всех наших поступков, чувств, взглядов, в которых мы руководствуемся сердцем, а не разумом.
В конце текста Джейсон рекомендовал упражнения, которые должны были помочь изменить привычки:
В течение двадцати четырех часов сосредоточься на следующих трех действиях:
1) наблюдай за своими мыслями и желаниями и попытайся понять, откуда они исходят: от сердца или от эго;
2) дай другим то, что хотелось бы получить тебе самому: улыбки, приятные мысли, время, внимание, понимание. Поделись с ними тем, что ты любишь;
3) помни: все, что ты даешь другим, ты даешь и себе, потому что все мы взаимосвязаны.
Поглощенная чтением, я не заметила, как подошел Джейсон. Он увидел, что я читаю его текст, и спросил, что я об этом думаю. Я честно призналась, что мне не все понятно, и объяснила в общих чертах, что меня смущает.
– Ты пишешь, что мы живем на автоматизме под контролем эго, которое нами управляет. Это действительно так. В последние несколько дней я поняла, что заперла себя в тюрьме эмоций, таких, например, как гнев и печаль. Я понимаю, что я и правда многое вижу через фильтр собственного эго, которое держит меня в тюрьме определенных убеждений и вынуждает обвинять во всех бедах других.
– Да, это так. Эго специально создает иллюзию уникальности, человек считает себя непохожим на остальных. Только в таких условиях эго существует.
– Я почему-то всегда толкаю одну и ту же дверь, ту, за которой Страх. Но ты говоришь, что у меня все равно есть выбор, я все равно могу выбрать и вторую дверь, если соглашусь с тем, что все мы связаны друг с другом. Это ты называешь состоянием любви и доверия!
– Чтобы выбрать вторую дверь, мы должны отказаться от картины мира, в которой каждый человек сам по себе. Мы едины со всем, что нас окружает.
– Я не понимаю, что это значит. Я внешне совсем на тебя не похожа. Я не такая, как горы, деревья, камни, этот стол и другие люди… Я существую отдельно от тебя.
– Ты уверена, что это так? Наука многое объясняет в этом вопросе. Наше тело состоит из десяти триллионов клеток, которые дифференцируются и группируются, образуют ткани и органы. Клетка – это набор молекул, а каждая молекула состоит из атомов, соединенных в определенном порядке. Ты знаешь, что такое атом? Он состоит из положительно заряженного ядра, вокруг которого вращаются отрицательно заряженные электроны. И вот тут начинается самое интересное. С помощью специального оборудования сумели определить, что ядро в сто тысяч раз меньше, чем весь атом. Можно сделать вывод, что атом на девяносто девять целых и девяносто девять сотых процента состоит из вакуума.
– Значит, атом – микроскопическая энергия, состоящая почти на сто процентов из вакуума? Но ведь материя состоит из атомов, разве нет?
– Да, каждое живое существо, каждая сущность во Вселенной состоит из атомов. Расстояние между двумя атомами огромно, оно пропорционально больше, чем расстояние между Землей и Солнцем. Нам материя кажется твердой, но если смотреть под микроскопом, со специальным оборудованием, то материя превращается в энергию, состоящую из пустоты.
Я огляделась, посмотрела на вещи вокруг меня. Мне трудно было вообразить, например, стол некой пустотой. Свое же тело представить несуществующим казалось просто невозможным! Насколько я поняла, Джейсон пытался мне втолковать, что все вместе мы представляем собой большую вибрирующую массу. Следовательно, все мы связаны друг с другом.
– Единственное, что мы можем сказать о материи, – это то, что она является неким фрагментом концентрированной информации и идей.
– А как же знаменитая формула
