Практика психической защиты. Понимание и преодоление невидимых влияний - Роберт Брюс
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Техника обработки глубинных образов довольно проста. Практикуйте ее в расслабленном состоянии, с закрытыми глазами. Она несколько более эффективна, когда выполняется в измененных состояниях сознания, но это условие не обязательно. Немного практики — и эффективно работать с глубинными образами сможет каждый.
1. Устройтесь поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь и, применяя технику осознанного дыхания в течение минуты или двух, восстановите внутреннее равновесие.
2. Вызовите желаемые ментальные образы и как можно более ярко оживите или проиграйте их в своем воображении. Погрузитесь в увиденную картину и попытайтесь еще раз пережить все связанные с этим событием эмоции.
3. Из воссозданного переживания извлеките самую суть и сконденсируйте ее до приемлемых размеров — образа- капсулы. Протяните руки телесного осознания, схватите застывшую картину за края—руки телесного осознания находятся по обе стороны от вашего лица. Теперь представьте и почувствуйте, как вы отстраняете эту картину от себя и сжимаете до размера почтовой открытки. Удерживайте чувство ментального образа, сжимаемого в руках телесного осознания, — это должно ощущаться так, как будто вы держите перед собой в вытянутых руках настоящую почтовую открытку. Итак, у вас есть ограниченная область ментального пространства, в которой заключено содержание вашего воспоминания. (Когда вы сжимаете свою картину, удерживать в уме ее визуальные детали не обязательно. Это не важно. Наша цель — общий, пусть и размытый образ. Не думайте и о том, как вы будете эту картину сжимать. Главное — начните, и у вас получится. Просто протяните руки, схватите ее и удерживайте в вытянутых руках так, словно вы держите настоящую открытку.)
4. Переверните сконденсированный ментальный образ, толкая один конец левой воображаемой рукой, а другой притягивая к себе правой — то есть делайте это так, как вы сделали бы в реальности, — и попробуйте посмотреть, что находится под ним. Если образ переворачивается легко и вы ничего не чувствуете, это свидетельствует о том, что вы к нему не привязаны или за ним не стоят глубинные образы. Переверните свой образ несколько раз, повращайте им в разных направлениях — убедитесь, что вы не ошиблись. (Будет все же неплохо, если вы на всякий случай быстро разрубите его воображаемым мечом и опалите ярко-фиолетовым пламенем. Это займет у вас не больше нескольких секунд.)
5. Если перевернуть ментальную (сжатую до размеров почтовой открытки) картину оказывается непросто, значит, за ней скрывается глубинный образ. В этом случае потребуется более значительное усилие. Сосредоточьтесь и соберите всю необходимую ментальную энергию. Не позволяйте при этом вашему физическому телу напрягаться. Все, что происходит, происходит в вашем воображении, и все ваши действия — это действия вашего телесного осознания. Если картина не переворачивается, разрубите ее воображаемым мечом, а затем сожгите, тщательно обработав газовой горелкой и ярко-фиолетовым пламенем. Отметьте встреченное сопротивление и вернитесь к этому глубинному образу во время следующего сеанса.
Если под перевернутым глубинным образом оказывается какой-либо предмет, вид места или человек, чтобы не забыть вернуться к увиденному, запишите это переживание в дневник. Это может быть ключом к источнику проблемного глубинного образа. Кроме того, записывайте любые приметы фона, например детали окружающей обстановки или пейзажа, состояние погоды, одежду участников, увиденные цвета и подробности событий. Если появившиеся в вашем переживании люди еще не занесены в ваш «список огорчений», внесите их в него и пересмотрите свои отношения с ними.
Чтобы избавиться от неподдающихся глубинных образов, могут понадобиться дополнительные сеансы. Очевидно, процесс обработки глубинных образов застает негов врасплох. Эта техника появилась недавно, и неги не только понятия не имеют, что происходит, но и не знают, как этого избежать. Как правило, неги плохо адаптируются в изменившихся условиях.
По ту сторону глубинных образов
Иногда, перевернув значимый глубинный образ, практикующий начинает видеть визуально-ментальные картины. Эти спонтанные видения могут быть настолько яркими, что человек воспринимает их так, как будто перед его мысленным взглядом неожиданно включили телевизор. Так, например, вы можете видеть причудливо закрученные, напоминающие корни структуры, электрические щиты и провода, диким образом переплетенные трубы водоснабжения и другие странные символы и структуры. Вы можете видеть ложные, очень тревожного характера сцены и события так, как будто перед вашим мысленным взглядом разыгрывается некий сновидческий спектакль.
Несколько реже перед мысленным взглядом могут появляться змеи, насекомые, злые лица, картины страданий или несчастных случаев с участием дорогих вам людей. Некоторые из этих сцен могут невероятно тревожить и даже травмировать, поэтому будьте готовы. Никогда не забывайте, что вы полностью контролируете ситуацию. Все, что вы видите, происходит исключительно перед вашим мысленным взглядом и в любой момент вы можете это остановить.
Что бы ни всплыло, атакуйте это воображаемым мечом и газовой горелкой — разрубите на куски, сожгите, заставьте исчезнуть. Повторяйте Ключевую аффирмацию. Произнесите команду, призывающую на помощь ваше Высшее «Я». Например, такую: «Эта картина исчезает. Я ее растворяю».
Какие бы странные ментальные образы вы ни увидели и ни почувствовали, это свидетельствует о наличии нег- привязок, дыр и ран в пространстве вашего мысленного взгляда и в энергетическом теле. Вы должны изгнать все это из своего внутреннего энергетического пространства. Помните, вы в любой момент можете остановить этот процесс освобождения и вернуться к нему в какое-либо другое время. Многим людям проще (не так страшно) заниматься обработкой глубинных образов вне дома при дневном или ярком солнечном свете.
Утилизация глубинных образов
Обработав глубинные образы и все, что могло за ними скрываться, следующий сеанс посвятите повторению всего процесса, задействуя уже виденные ментальные образы. Это проверка. Сначала проработайте оригинальный сценарий — обратитесь к уже виденным ментальным картинам — и примените к ним технику обработки глубинных образов. Затем восстановите в памяти картины, обнаруженные под глубинным образом. Сожмите их и переверните; разрубите на куски и сожгите.
Время от времени возвращайтесь к успешно обработанным глубинным образам и обрабатывайте их снова. Такие действия предотвратят их рецидив.
Порой вы можете обнаружить скрывающуюся за единственным глубинным образом целую сеть ложных глубинных образов. Например, вы можете обрабатывать естественный глубинный образ и натолкнуться под ним на другой, ложный глубинный образ. Вы переворачиваете этот
