Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Миндаль залить кипящей водой и оставить на 5 минут, после чего процедить, тщательно измельчить, влить соки и хорошо перемешать.
Применение. Нанести полученную маску на тело, оставить на 20 минут и ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела огуречная
Требуется2 огурца, 20 мл сока чистотела, 60 мл молока.
Способ приготовленияОгурцы помыть, очистить, натереть на мелкой терке, отжать сок через марлю, добавить молоко, сок чистотела и хорошо перемешать.
Применение. Нанести готовую маску на тело на 15 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела дынная
Требуется60 г мякоти дыни, 2 столовые ложки травы зверобоя продырявленного, 40 мл молока.
Способ приготовленияМякоть дыни отварить, хорошо размять, добавить измельченную траву зверобоя, молоко и перемешивать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученную маску на тело, оставить на 30 минут, а затем ополоснуть тело прохладной водой.
Применяя различные средства по уходу за телом не забудьте исключить из рецептов средства, которые могут вызвать у вас аллергию.
Средства смягчающие
Крем для тела грушевый
Требуется100 г мякоти груш, 2 желтка, 100 мл сливок, 100 мл оливкового масла.
Способ приготовленияМякоть груш хорошо размять, залить горячим оливковым маслом и настаивать в течение 2 дней. Затем добавить взбитые с желтками сливки и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на кожу тонким слоем после бани, оставить на некоторое время, а излишки затем удалить хлопчатобумажной салфеткой.
Крем для тела с воском
Требуется30 г пчелиного воска, 80 г барсучьего сала, 100 мл розовой воды.
Способ приготовленияБарсучье сало растопить на водяной бане, влить розовую воду, добавить пчелиный воск и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученный крем тонким слоем на кожу после бани.
Крем для тела молочный
Требуется250 г мякоти тыквы, 10 мл оливкового масла, 50 мл молока.
Способ приготовленияТыкву нарезать кусочками, отварить и хорошо размять. Затем добавить молоко, поставить на слабый огонь и варить до образования густой массы, затем снять с плиты, добавить оливковое масло, остудить, переложить в банку и закрыть крышкой.
Применение. Нанести полученное средство на кожу тонким слоем после бани, а излишки удалить хлопчатобумажной салфеткой. Готовый крем следует хранить в холодильнике.
Маска для тела томатная
Требуется150 г овсяной муки, 30 мл томатного сока, 150 мл молока.
Способ приготовленияОвсяную муку развести молоком, добавить томатный сок и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести готовую маску на чистую кожу и оставить на 15 минут, после чего ополоснуть тело теплой водой.
Средства для устранения целлюлита
Настой антицеллюлитный с соком черной смородины
Требуется1 столовая ложка цветков календулы лекарственной, ½ чайной ложки этилового спирта, 30 мл черносмородинового сока, 150 мл ментолового масла, 200 мл воды.
Способ приготовленияМентоловое масло соединить с черносмородиновым соком, залить полученной смесью цветки и настаивать в течение 2 дней в темном прохладном месте, после чего процедить.
Применение. Ткань смочить в готовой настойке, наложить на проблемный участок, накрыть полиэтиленовой пленкой, а затем тканью, пропитанной водным раствором этилового спирта. Оставить на 3 часа, после чего протереть тело влажным полотенцем.
Одной из причин образования целлюлита является особое строение жировых клеток. У женщин они имеют шарообразную форму и заметны визуально, а у мужчин – плоскую, поэтому более ровно лежат под кожей.
Мазь антицеллюлитная с арахисовым маслом
Требуется2 капли масла кипариса, 3 капли масла можжевельника, 3 капли масла пачули, 4 капли масла розмарина, 40 мл арахисового масла.
Способ приготовленияВ арахисовое масло добавить эфирные масла и тщательно взболтать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки, втирать в течение 10 минут и не смывать.
Маска антицеллюлитная с соками
Требуется10 мл яблочного сока, 10 мл морковного сока, 10 мл лимонного сока, 50 г цветочного меда, 50 г крахмала.
Способ приготовленияКрахмал соединить с медом, добавить соки и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные зоны, втирая в кожу массажными движениями, оставить на 20 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Маска антицеллюлитная для тела с цветочным медом
Требуется80 г густого цветочного меда, мякоть 1 огурца, 10 мл сока алоэ, 10 мл лимонного сока (концентрированного), 2 капли эфирного масла эвкалипта.
Способ приготовленияУказанные выше компоненты соединить и подогреть на слабом огне, постоянно помешивая.
Применение. Нанести полученную маску на проблемные участки перед посещением сауны, а затем ополоснуть тело прохладной водой.
Средство антицеллюлитное с кефиром
Требуется3 капли масла лимона, 3 капли масла розмарина, 6 капель масла лесного ореха, 500 мл кефира.
Способ приготовленияЭфирные масла добавить в кефир и тщательно перемешать.
Применение. Полученное средство нанести на проблемные участки, оставить на 10 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Масло для антицеллюлитного массажа
Требуется5 капель масла лаванды, 5 мл сока крапивы двудомной (свежеотжатого), 10 мл лимонного сока, 150 мл оливкового масла.
Способ приготовленияВ оливковое масло добавить соки и масло лаванды и тщательно перемешать.
Применение. Нанести необходимое количество полученного средство на тело во время массажа, после чего состав не смывать, обернуться теплым махровым полотенцем.
Маска антицеллюлитная грязевая
Требуется2 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 100 г порошка лечебной грязи, 200 мл воды.
Способ приготовленияЦветки ромашки залить кипящей водой и кипятить на слабом огне в течение 3 минут, затем слегка остудить, процедить и развести водой так, чтобы получилась масса жидкой консистенции.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки кожи тонким слоем с помощью кисточки и оставить на 30 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Средство антицеллюлитное с медом
Требуется2 капли масла ромашки, 2 капли масла душицы, 4 капли масла кипариса, 4 капли масла грейпфрута, 60 г цветочного меда.
Способ приготовленияВ мед добавить эфирные масла в следующей последовательности: масло кипариса, масло душицы, масло грейпфрута, масло ромашки. Затем перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки и оставить на 5 минут, после чего ополоснуть тело прохладной водой.
Обертывание антицеллюлитное с кофе
Требуется4 капли любого эфирного масла, 100 г кофе (молотого), 200 мл воды.
Способ приготовленияМолотый кофе залить кипящей водой, перемешать до кашицеобразного состояния, добавить эфирное масло и снова перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки, обернуть полиэтиленовой пленкой, а затем махровым полотенцем и оставить на 20 минут, затем ополоснуть тело теплой водой.
Массаж веником
Сейчас уже невозможно точно установить, какому народу мы обязаны удовольствием от своеобразной процедуры, проводящейся в парной с использованием веника. Видимо, это все-таки изобретение славянского народа, потому что подобная «экзекуция», наводящая ужас на иностранцев, только у славян может вызвать неописуемый восторг.