SFBT - Алексей Михальский

– такая собственная интерпретация реальности необходима – она даёт человеку возможность наилучшим образом адаптироваться к окружающей среде;

– закрепляются наиболее успешные (самые выгодные в практическом плане, удобные) интерпретации, а все остальные – лишние и отбрасываются за ненадобностью;

– интерпретация происходит не как попало, а по достаточно четкой системе оценочных шкал, Келли называет эти шкалы личностными конструктами (учтем то, что переводной термин не совсем корректен – personal constructs – это именно у каждого человека свои собственные, личные конструкты);

– взаимодействие людей – это не что иное, как взаимная подстройка их собственных конструктов (мы подстраиваем свои шкалы оценки друг под друга), а также – обмен опытом по интерпретации окружающей реальности.

На острие конструктивизма находится направление радикального конструктивизма, предложенное Эрнстом фон Глазерсфельдом в начале 1980-х году (к направлению присоединились Пол Вацлавик, Хайнц фон Фёрстер, Умберто Матурана, Франсиско Варела и другие). Его центральная идея – в том что любое познание, действие, коммуникация – всегда конструирование. То, что мы узнаем от мира и несём в мир – только лишь наши проекции и конструкции, ничего больше. Радикальный конструктивизм придерживается точки зрения на человека как на самоорганизующуюся систему, которая может творить саму себя. Человек – не только исследователь окружающего мира, самобытный учёный, который строит гипотезы и проверяет их, но и настоящий творец своего способа познания, своей коммуникации, жизни, своей собственной радости и печали. Та модель мира, которая складывается в психике каждого из нас, конечно же не является самим миром – это лишь карта (как писал Альфред Коржибский еще в 1933), но по своей структуре эта карта подобна территории и позволяет разобраться в ситуации. Изучая её, можно увидеть в уменьшенном масштабе те заросли и завалы, которые скрывают прямой путь, и наоборот, осознать, что мы запланировали маршрут по направлению к пропасти…

Мы переносимся в 1958 год, когда в США в городе Пало-Альто (Калифорния), известным сейчас своими знаменитыми IT-компаниями, открывается Институт психических исследований (Mental Research Institute), организованный Доном Джексоном, Джулсом Рискиным, Вирджинией Сатир. Грегори Бейтсон не был формально сотрудником института, но вел проекты параллельно, находясь под одной крышей с MRI. Позже к команде Института психических исследований присоединились Пол Вацлавик, Джей Хейли, Джон Уикленд (создавший Центр краткосрочной терапии под эгидой MRI) и другие известные психологи. С 1959 года и до сих пор Институт психических исследований является одной из ведущих организаций по исследованиям в области индивидуальной и семейной терапии. В Центре краткосрочной терапии Джона Уикленда была разработана и особая модель краткосрочной терапии Уикленд проводил исследования шизофрении вместе с Г. Бейтсоном, изучал принципы формирования, модификации и разрешения проблем как особой области знания, писал об особой роли инсайта при решении проблем. Также в этом центре работал Пол Вацлавик, признанный в мировом масштабе исследователь коммуникации, книги которого украшают полку любого профессионального психотерапевта (наверное, все вспомнят книгу о том, «Как стать несчастным без посторонней помощи»). Вацлавик подчёркивал особую роль коммуникации, общения между людьми, считал что именно в коммуникации конструируется реальность. Любое поведение – это коммуникация, любые знания – это результат взаимного общения. Особое внимание в Институте психических исследований уделялось системному подходу. Здесь первенство, пожалуй, принадлежало Джею Хейли, который всегда подчеркивал важность системного подхода, писал об особых принципах функционирования и существования систем, о семейных системах.

Ещё одним великим психотерапевтом, который внёс большой вклад в развитие подхода краткосрочной ориентированной на решение терапии, является Сальвадор Минухин. Основатель направления структурной системной терапии, Минухин, предлагает рассматривать семью как систему и использовать в терапевтических целях те изменения, которые происходят в системе. В его методическом арсенале – метод наблюдения за маленьким изменениями и расширения небольших положительных изменений.

Говоря о возникновении SFBT мы не можем не упомянуть Милтона Эриксона, знаменитого психотерапевта, создавшего особый подход к использованию транса в работе с клиентом. Эриксон всегда подчёркивал что клиент является экспертом, который определённо знает сам, как работать со своей проблемой, но нуждается в помощи, чтобы увидеть, открыть это знание. Надежда, а также уверенность в том, что в любом случае возможны изменения к лучшему – вот что характеризует работу М. Эриксона, а такие драгоценные камни, как парадоксальное предписание и трансовые техники, пополнили и копилку методов SFBT.

2. Центр BFTC и основатели направления

С 1978 года клиентов принимал Центр краткосрочной семейной терапии (BFTC) в Милуоки, штат Висконсин, США. Он был основан Стивом де Шейзером (Steve de Shazer) и его коллегой и женой Инсу Ким Берг (Insoo Kim Berg). Стив и Инсу познакомились в Центре MRI в Калифорнии, несколько позже он предложил ей перебраться в Милуоки (родной город Стива). Само направление как особый подход в психотерапии – краткосрочная терапия ориентированная на решение – Solution-Focused Brief Therapy – принято датировать 1982 годом – слоган Центра звучал как «Solutions since 1982», так выглядел и сайт Центра на светло-зеленом фоне, и бланки писем.

Наиболее близким «старшим товарищем», коллегой, научным куратором Центра и просто другом был Джон Уикленд (John Weakland), который в свою очередь занимался краткосрочной терапией в MRI в Пало-Альто (собственно, он и основал при Институте Центр Краткосрочной Терапии).

Центр Стива и Инсу получал дотации и от местных властей, поэтому велась и социальная работа. Путем долгих наблюдений и совместной работы двух психотерапевтов, были распознаны наиболее эффективные элементы краткосрочной терапии (на основе анализа инноваций, изученных в MRI и на основе анализа собственных терапевтических сессий), развивались самые действенные из них.

При этом, де Шейзер предложил несколько уникальных положений, отличавших его подход от других:

– клиенты приходят с жалобами, но не с проблемами;

– жалоба – это проявление поведения (которое вытекает из восприятия и интерпретации клиентом мира);

– проблема не является симптомом какой-либо скрытой системной дисфункции (включается принцип бритвы Оккама: отсекать лишнее. Кстати, самого де Шейзера коллеги любили называть «терапевт с бритвой»);

– акцент – не на обсуждение проблем, а на выработку эффективных моделей мышления и поведения, концентрация – на таком варианте будущего, который не содержит проблемы;

– решение может быть связано с проблемой, а может быть и не связано – оно может появиться в другой области поведения.

В течение пары последних десятилетий данный метод принес пользу во многих областях человеческих коммуникаций, включая психологическую помощь, образование, спорт, бизнес и организационное развитие. Этот подход – в значительной мере больше, чем просто метод помощи людям. Ориентация на решение – способ создания и усиления сотрудничества в осуществлении желаемого изменения.

Биографическая справка

Инсу Ким Берг (Insoo Kim Berg)

25.07.1934 – 10.01.2007

Инсу

Коллега и супруга, всегда приносившая своему мужу, Стиву де Шейзеру, вдохновение в разработке нового подхода SFBT. Всемирно известный психотерапевт, автор и преподаватель, она работала наравне с мужем и он всегда приводил её в пример как настоящего терапевта, отзываясь о себе больше как о теоретике.

Книги Инсу (среди них: Interviewing for Solutions, Tales of Solutions, Family Based Solutions, Solutions Step by Step, Children’s Solution Work, Brief Coaching for Lasting Solutions, More than Miracles), переведены на несколько языков. Она была редактором нескольких журналов по психотерапии, основателем международной Ассоциации SFBTA, членом ряда других психотерапевтических ассоциаций.

Родилась и выросла в Сеуле (Южная Корея), училась в Сеульском университете и переехала в США для продолжения обучения в 1957. В Университете Милуоки (штат Висконсин, США) закончила бакалавриат и магистратуру, прошла профессиональную переподготовку (postgraduate) в Семейном Институте (Чикаго), и стажировалась в MRI (Mental Research Insitute) в Пало-Альто.

Во время работы в Центре BFTC в Милуоки консультировала по социальной работе, психическому здоровью, по проблемам злоупотребления наркотиками и алкоголем, жестокости, работала с приемными детьми, с приютами для бездомных, занималась коррекционной работой, поддерживала отношения с школами и университетами, коммерческими организациями.