Выход из тела для ленивых - Михаил Радуга

Я пошла вперед, непрерывно потирая руки. Моей целью было углубиться и выйти на кухню, а потом в сад. Дальше попробовать взлететь. Пыталась присматриваться, чтобы углубиться, но не получалось. Ощупывала тело. Глаза все время норовили закрыться. Временами всплывало осознание тела на кровати. Только с огромным трудом удавалось держать глаза открытыми. Почему-то встав с кровати, начала считать про себя. Назад в тело тянуло сильно. Но, шаг за шагом, я шла вперед, хотя каждый давался с огромным трудом. Удалось обогнуть кровать. На счете 40 меня все же втянуло назад в тело. Сразу же пыталась выйти еще. Не получилось.

Chim

Просыпался и делал техники, но разделиться не получалось, снова засыпал. Потом услышал громкий звук, как будто рядом что-то упало. Как я сразу понял, падать было нечему, а значит, звуки были фантомные. Потом на подоконнике кто-то громко зарычал. Меня охватил страх. Я встал и пошел к подоконнику. Зрения не было, но я уже понимал, что я в фазе. Отодвинул на ощупь занавеску и рык сразу пропал. Тогда я начал трогать стену и всматриваться в нее. Увидел обои, очень четко. Подумал, что они не такие, как у меня в спальне. И тут меня выкинуло. Я открыл глаза. Меня переполняли радостные ощущения.

Лурдес

Я попала в состояние, когда понимаю, что сплю, но снов не вижу. И вот на этом месте произошло разделение. Встала вертикально, знала, что срочно нужно углубляться. Упала на колени и стала ощупывать пол, так как боялась, что вернет в тело прежде, чем дотянусь до стены. Ползком вышла на улицу и ползла так по дорожке возле дома. На улице был снег, но холода не ощущала. Углубление результатов не давало, реалистичность была чуть яснее, чем во сне, но главное, что осознавала себя четко. Снег даже попробовала на вкус, но он оказался совсем безвкусным. Подошла к дому и заглянула в окно. Увидела себя сидящей за столом возле компьютера, и через несколько секунд оказалась там же. Стояла возле себя, интересно было. Развернула кресло, но вторая я меня не замечала.

В самом начале, когда только падала на колени, в голове появилась мысль, что может вернуть в тело, но этого не боялась и отвлеклась на ощупывание. Зато, когда стояла возле себя, эта мысль, как назло, принципиально засела в голове. Я даже улыбнулась, понимая, что это приближает возвращение в тело. Быстро сцепила руки и стала тереть их, но через пару секунд все стало размываться, таять и меня все-таки вернуло.

DeLana

Я пробовала техники выхода. Момент разделения помню четко. Я сижу на кровати и первая мысль: «У меня получилось!» Начала рассматривать руки, тереть их. Состояние было тяжелое, как будто хотелось спать. В комнате было темно. Я встала, продолжая тереть руки, физически ощущала их полностью. Вспомнив, что нужно ощупать предметы, подошла к столу, и начала его трогать. Физические ощущения были как в реальности. Было немного страшно повернуться к кровати и посмотреть на тело. Но, все же, обернувшись, я увидела свой спящий силуэт. Я подумала, что для первого раза хватит, и очнулась в кровати.

Katja06

Я легла спать днем и проснулась на движении с открытыми глазами. Потом вспомнила, что нужно делать попытки, и, закрыв глаза, сразу же увидела образ синего моря. Помимо этого, я услышала еще и звуки, и решила переключиться с образов на них. Это был шум, даже шипение, я начала прислушиваться и услышала еще и очень красивую песню. От шумов мне было немного жутко, но я сказала себе, что все хорошо. Затем поняла, что уже можно разделяться. Я лежала на боку спиной к краю кровати, поэтому просто начала переворачиваться в ту сторону. Потом я упала на пол. Падение было мягким. Начала искать на кровати свое тело, но его не было. Заметила, что подушка стала другого цвета. Все было очень ярким, обстановка, как в реальности, только детали были изменены. Осознавала себя полностью, но четкость была примерно процентов на 60. Подумав, что это из-за того, что у меня закрыты глаза, решила открыть их, чтобы все было четким. Было очень сложно их открывать, но я продолжила и потом просто проснулась.

NC3

При пробуждении попытался выбраться из тела. Очутился на кухне. Посмотрел в окно, а там цифровые часы зеленого цвета. Только сами цифры я не смог разобрать. Решил сделать проверку. Посмотрел часы на микроволновой печи, отвел взгляд и посмотрел вновь. Время изменилось. Так я понял, что нахожусь в осознанном сне. Снова посмотрел в окно, а там ночь и солнце светит красно-оранжевое. Тут, подумав о своем теле, вернулся.

Windcastle

Перед пробуждением возникла темная картинка с белесыми полосами, которая будто затягивала, и я сфокусировался на ней. Я ощутил незначительное головокружение.

Выйдя из тела, я услышал сильный храп. Наверное, это был мой. В помещении, где я оказался, был ровный, как будто дневной, свет. Затем я понял, что это была моя комната. Первым делом я обратил внимание на свои руки: реалистичность потрясла меня. Решив сделать шаг, не смог удержать равновесия, меня как будто тащило по инерции. Это состояние мне показалось забавным. Затем я потрогал стол. На ощупь он был твердый, а компьютерный стул мягкий, как и в реальности. Попытался засунуть папку с бумагами в другую папку, в надежде, что это произойдет и в физическом мире, но меня постигла неудача. Я начал об этом думать и меня вернуло назад.

LoSVik

После дневного сна, легко выкатившись из тела, я сразу побрел куда-то. По пути ощупывал стены. Зайдя на кухню, засмотрелся в окно. Увидел очень яркое солнце и снег, а во дворе детей на горках и в сугробах. Слева были какие-то человекообразные со странной походкой. Потом, развернувшись, вспомнил о теле, и вернулся в него.

Pip

Утром на пробуждении сразу попытался встать, но встал наполовину и никак не мог оторваться ногами от физического тела. Отбросил попытки выкатиться, и просто представил, что я уже стою у кровати. Получилось мгновенно! Зрение было сразу. Упал на пол и стал внимательно и быстро ощупывать и рассматривать. Потом вспомнил про план действий, но поход к зеркалу почему-то не был в плане, хотя, засыпая, думал о нем. Только подумав, с кем желаю встретиться, сразу оказался на лестнице какого-то здания. Вбежал вверх и попал в комнату, где сидел нужный человек. Решил все дела с ним и оказался в теле.

BlackRaven

Однажды мне снится кошмар. Я убегаю от бандитов, но попадаю в тупик. Бежать некуда, а они достают автоматы и направляют на меня. От страха я просыпаюсь, но, вспомнив, что во сне можно все, решаю вернуться в сюжет. Получилось очень легко. Оказавшись в той сцене, на которой проснулся, рывком вперед сбиваю бандитов с ног и убегаю. Они стреляют вдогонку, а я, разбежавшись, стараюсь оторвать ноги от земли, взлететь. Полет удался, но очень тяжело. Требовалась огромная концентрация и почти физические усилия. Но я взлетел и улетел прочь. Через несколько секунд я начал терять осознанность и оказался в объемной темноте. Очень испугался и сразу рванул назад. В ту ночь я больше так и не заснул.

Часть вторая. Осознание во сне

Это некогда самый распространенный метод входа в фазу: когда из сюжета сна ты понимаешь, что все вокруг сновидение. Чтобы у вас это тоже получилось, просто читайте в свое удовольствие по несколько страниц этой части перед засыпанием, обращая внимание на начало каждого рассказа, чтобы характерные детали осели у вас в подсознании. Эффективнее всего читать эти заметки перед дневным сном, перед утренним сном (когда вы прервали ночной сон за 2 часа до полного пробуждения, а затем снова легли) или даже перед обычным засыпанием вечером.

Гиперреалистичность

JohnnyAppleseed

Под утро я осознал себя во сне. Очнулся в своей комнате. Ярко горела люстра, все было невероятно чисто и ухоженно (в реальности, в комнате был невероятный бардак), все предметы были на своих местах. Я поднялся с кровати, вспомнил, что надо углубиться и начал ощупывать себя. Окружающие предметы при этом стали невероятно четкие и яркие, хотя зрение у меня в жизни плохое. Дверь из комнаты была закрыта. Я подошел, чтобы открыть ее, но мои руки что-то отталкивало от ручки двери, словно два магнита отталкиваются друг от друга. Я попытался снова, но произошел фол.

6aHaH

После серии неудачных попыток попасть в фазу я лег с мыслями, что, наверное, все это бред. В эту ночь мне приснился реалистичный сон, будто я на тренировке по акробатике встречаю одного из преподавателей. Он говорит мне что-то абсолютно нелогичное, и в этот момент я начал осознавать себя во сне.

Я удивленно оглядел пространство вокруг. Все было необычайно четким и реалистичным. Принялся углублять состояние, ощупывая свою одежду и пол. У меня резко помутнело сознание и перед глазами все поплыло, но через мгновение все вокруг стало ярче прежнего. Поднял руку и посмотрел на кончик пальца левой руки. Линии виделись четко, вплоть до мельчайших деталей, при этом рука как будто светилась изнутри. Попытался поднять вторую руку. Она двигалась очень медленно, с большим трудом. По мере движения я заметил, как из поднимаемой руки стала выходить другая полупрозрачная рука. Я смотрел на нее и увидел свою комнату на заднем фоне. А потом и то, что лежу с открытыми глазами и смотрю уже на реальную руку.