Школьный дзен. Адаптация детей и спокойствие родителей - Ольга Михайловна Ильина

пока ещё не понимает, или научиться тому, что ещё не умеет делать. Получается, ребёнка бьют и ругают, потому что у него пока не хватает знаний, умений, навыков. Лучшее, что могут сделать родители, – направить фокус своего внимания не на наказания, а на то, чтобы разобраться с причинами и помочь сыну или дочери.

Когда ребёнка наказывают за то, что у него пока не получается, возникает негативная ассоциация с этой деятельностью. Будет нарастать внутренний протест и желание всячески этого избежать. И наоборот, если ребёнок чувствует свой успех – ему захочется к этой деятельности возвращаться.

Почему родителю сложно делать уроки со своим ребёнком?

Со своими детьми мы находимся в особых эмоциональных отношениях. Дети дёргают маму и папу за невидимые ниточки. Порой отражают нас самих. Они могут быть нашей полной противоположностью и иметь отличный от нас темперамент. Например, мама быстрая, а ребёнок медлительный. И это тоже иногда становится проблемой в детско-родительских отношениях. (Хорошо бы, чтобы вы знали сильные стороны своего школьника.)

Нередко уроки – последняя капля в череде событий: родители срываются на детях, хотя причина совсем в другом. Вы можете изначально быть заняты работой, сильно устать, быть не в ресурсе или чувствовать себя глубоко несчастным. И вот перед вами для разрядки ребёнок с его домашкой. В этот момент эмоции не поддаются контролю, вы молниеносно переходите на крик и ругань, не можете остановиться.

А может быть, вы изначально импульсивный человек. Ваши реакции трудно поддаются управлению. Разве ребёнок тут причина? Нет, конечно. Есть два пути: оставить всё как есть, сказав «я такой(ая)», или работать над импульсивностью.

Быть уравновешенным родителем, который всегда спокойно проверяет уроки, дано не всем. Есть мамы и папы, которым нравится участвовать в учебном процессе, они с искренним удовольствием сядут, прочитают параграф, найдут интересную информацию, помогут с докладом. У них хватает терпения. Им такие занятия действительно по душе. Мы все разные.

Ещё один важный момент, о котором стоит упомянуть, – сложность совмещать разные роли: родителя и учителя. Редко кому удаются обе, таких мам и пап можно по праву назвать виртуозами. Не можете помогать ребёнку с уроками (у вас не хватает нервов, времени и терпения на разъяснения-объяснения) – поручите это дело тому, кто готов им заниматься. Студентам, старшеклассникам за отдельную плату, кому-то из родных и близких, с кем у ребёнка хороший контакт.

Приведу примеры фраз, которые помогают ребёнку поверить в свои силы и, наоборот, демотивируют его.

Как мотивировать ребёнка делать уроки?

Заветное желание любого родителя – организованный ребёнок. Сам садится за уроки, не отвлекается на телефон, рассчитывает время и ложится спать в 22:00, содержит в порядке учебники, тетради. Просто мечта! Да, успешная учёба – это не только конкретные знания, но и развитые организационные способности. Умение регулярно собирать рюкзак, не забывать записывать домашние задания, разбивать задачу на части, распределять своё время так, чтобы всё успевать, и многое другое. Организованность – особый навык, благодаря которому:

1) экономятся время, силы и здоровье. Ученик выполняет необходимые школьные дела более-менее планомерно, без спешки и множественных переделываний. У него остаётся достаточно времени для досуга и отдыха;

2) повышается качество работы. Ученик умеет сосредоточиваться на выполняемых действиях, делает меньше ошибок и лучше усваивает материал;

3) упорядочивается деятельность. Благодаря чёткому режиму ученик не распыляет своё внимание, он умеет концентрироваться на главном.

Важно отметить, что полная самоорганизация возможна только у старших школьников и взрослых людей. Это связано со зрелостью нервной системы. Но как много организованных взрослых вы знаете в своём окружении? Таких, о ком действительно можно сказать «у него всё по полочкам», «она человек обязательный и пунктуальный», «он дружит со временем, выполняет всё в срок»? Быть организованным – значит воспитать и натренировать в себе это качество. Детям и подросткам ещё предстоит наработать его. Имейте в виду, что развитие организационных навыков идёт постепенно и поэтапно.

● До 3–4 лет – период, когда ребёнок проявляет базовую самостоятельность: учится одеваться без помощи родителей, спать отдельно от них, садиться на горшок и самостоятельно есть.

● От 3,5 до 6 лет – период, когда ребёнок начинает активно осваивать сюжетно-ролевые игры и сам организовывает их: придумывает истории, расставляет игрушки, даёт им имена, распределяет роли.

Замечено, что дети, которые мало играли в дошкольный период, имеют больше проблем с организационным интеллектом. Активности важны! В играх нужно сосредоточиваться, удерживать в памяти сюжетную линию, делать паузы между сценками, запоминать роли.

● С 6 лет – период, когда ребёнок постепенно проявляет волевые качества. У него начинают активно развиваться лобные доли мозга, которые отвечают за произвольность, способность к самоорганизации.

Хочу обратить внимание родителей на то, как важно выбрать правильную стратегию, которая поможет ребёнку стать более дисциплинированным. Обычно вы либо требуете с угрозами и наказаниями («Не сделаешь уроки – получишь ремня!», «Проспал в школу – отнимаю компьютер»), либо пускаете всё на самотёк («Учёба – это твоё дело», «Не понимаешь математику – твои проблемы»). Оба пути не ведут к формированию желаемых навыков, а только отдаляют от них.

Есть ещё одна крайность – когда родители постоянно напоминают, что нужно сделать ребёнку в течение дня. Выглядит это примерно так: «Разуйся. Руки помой. Иди есть. Разбери рюкзак. Начинай делать уроки. Не отвлекайся. Открой тетрадь. Смотри в учебник. Внимательно собери на завтра все тетради. Не забудь сменку». Список указаний может варьироваться и становиться ещё длиннее. И это ещё не всё – родители начинают повторять свои просьбы: сперва тактично («Садись делать задания»), спустя время более категорично («Я же сказала тебе в сотый раз: садись делать уроки. Ты ещё не сел?»).

Такие частые напоминания родителей – внешний навигатор для ребёнка, который ведёт его в повседневной жизни. Взрослые берут на себя всю ответственность и фактически не позволяют детям развивать собственные организационные навыки. Ребёнок ждёт напоминания родителя, у него нет необходимости самому держать в голове важные дела. Однако за пределами дома у ученика нет такого направляющего – и он теряется, потому что привык по-другому и не приучен к самостоятельности.

Навыкам организованности можно научить, но не с помощью многократных повторений, которые препятствуют развитию самостоятельности. Позвольте ребёнку претерпеть неудачу! Он должен сам принимать решения и сам отвечать за их последствия. То есть использовать собственные процессы мышления.

Ниже представлен пример режима дня, который облегчит школьные будни.

Планирование

Утро

07:00 – подъём

07:00–07:15 – уборка постели, умывание

07:15–07:35 – завтрак

07:35–07:50 – дорога в школу

08:00–12:45 –