Застенчивость и как с ней бороться - Александр Вемъ

СОВЕТ

Если вы хотите, чтобы ребенок пользовался популярностью среди одноклассников, обратите внимание на его физическое развитие.

Боря был «домашним ребенком» и привык вести малоподвижный образ жизни. Больше всего он любил забраться на диван с грудой сладких плюшек и смотреть телевизор. В своем классе он оказался самым слабым и неуклюжим мальчиком. Боря не мог подтянуться на турнике, вскарабкаться вверх по канату, перекувырнуться через голову. Уроки физкультуры были для него настоящей пыткой.

Папа Бори, узнав о его проблемах, приобрел домашние тренажеры и стал заниматься вместе с сыном. Утром они обязательно совершали пробежку. Уже через полгода успехи Бори были весьма заметны, а спустя пару лет мальчика было просто не узнать.

Для юных представительниц слабого пола важнее внешний вид. Чтобы сильнее всего обидеть полную девочку, надо сказать ей, что ее ноги толстые, как сардельки. Порой подобные слова приводят к такой психологической травме, от которой невозможно избавиться в течение многих лет.

Иногда застенчивость возникает из-за физического недостатка. Ф. Зимбардо рассказывает, что его брат был патологически застенчив, так как носил ортопедические приспособления, чтобы избавиться от последствий детского паралича.

Ода похвалам и подаркам

Доброе слово и кошке приятно. Но человека принято хвалить за его поступки. А чем может отличиться ребенок? Он пока не сделал карьеру, не совершил научное открытие, не стал кинозвездой.

Некоторые родители говорят своему чаду, которое осмеливается предъявлять претензии: «Мал ты еще, ничего в жизни не сделал, а уже самолюбие из тебя так и прет! Скромнее надо быть». Это верный способ воспитать застенчивого тихоню.

Как ребенку повысить самооценку, если его не хвалят? Сын приносит маме свой рисунок, а та пожимает плечами: мол, ничего особенного. Дочка показывает папе цветок, который она нашла, а отец отворачивается: цветок как цветок, самый обычный.

НА ЗАМЕТКУ

Похвале всегда может найтись место, если вы принимаете активное участие в жизни ребенка, интересуетесь тем, что он делает.

При безразличном отношении возможна только неискренняя похвала, когда родители говорят: «Да, отлично, молодец», а подразумевают: «Отстань».

Взрослые не догадываются, что сын или дочка их «раскусили» и прекрасно поняли, что скрывается за фальшивой похвалой.

Ребенок часто может простить все, кроме равнодушия. В этом отношении он подобен женщине.

Конечно, родителям хотелось бы, чтобы малыш был наделен особенными талантами. «Пусть он добьется чего-нибудь (например, получит первое место на музыкальном конкурсе). Это настоящий успех, достойный похвалы».

Такое мнение ошибочно. Ребенок подумает: «Для папы с мамой важны только мои успехи, я им не нужен». Эта горькая мысль способна отравить сознание малыша. Став подростком, он наверняка станет бунтовать, бороться за свою независимость.

Многим неуверенным в себе людям, особенно детям, признание их талантов и достоинств необходимо, как воздух. Похвалите их – и они могут свернуть горы.

Конечно, трудно найти повод для похвалы, если ребенок, как говорится, с утра до вечера занят тем, что бьет баклуши. Постарайтесь пораньше обнаружить его способности и дать ему возможность их проявить. Пусть малыш занимается в кружке или спортивной секции. Увлечение любимым делом, преодоление трудностей, достижение успеха и похвала взрослых, которая воспринимается ребенком как награда, которую он заслужил, – вот что делает маленького человека победителем.

Разумеется, соблюдайте меру. Неумеренные похвалы еще вреднее, чем их отсутствие. Не сотворите из талантливого ребенка самовлюбленного эгоиста, уверенного в своем превосходстве над другими. К таким людям обычно относятся гораздо хуже, чем к застенчивым и неуверенным в себе.

Есть один очень важный вид похвалы – «похвала авансом». Говорите малышу: «Я верю, у тебя все получится», «Очень хорошо, продолжай в том же духе» и т. д.

Похвалы подобны подаркам. Подарок, как и похвала, – это проявление любви, заботы и внимания, знак благодарности и надежды.

Кто больше всех любит подарки? Дети и женщины. Писатель Виктор Ерофеев замечает: «Я не знаю ни одной женщины, которая бы не любила подарки. Женщина, может быть, для того и существует, чтобы ей дарить подарки».

Как и похвалы, подарки могут быть настоящими и фальшивыми. В. Ерофеев указывает на разницу между ними:

«Есть подарок-мечта, о котором не смеешь и думать… Такие подарки обеспечивают везение во взрослой жизни, они всю жизнь переворачивают в правильную сторону… А есть подарки „отвяжись от меня“. Они покупаются на скорую руку, по необходимости… Сидишь перед таким подарком, и становится жаль и себя, и родителей. Вида не подаешь, радуешься натужно, обнимаешь маму, а сам думаешь:

– Зачем вы так? Я же все понимаю».

Если взрослый человек стесняется, когда его хвалят, или не любит получать подарки, это говорит о низкой самооценке, возникшей, скорее всего, еще в раннем детстве. Продолжу цитировать рассказ В. Ерофеева («Дед Мороз с лицом кучера»):

«В предпраздничной очереди в кассу я слышу, как мужчина говорит своей спутнице:

– Подарки я не люблю.

Оглядываюсь. Внешность у него неподарочная. Подарки связывают нас с детством. Значит, с детством у него что-то не в порядке».

Глава 5

О самом интересном

Животное и человеческое

Я уже писал о том, что «свить гнездо», родить и воспитать потомство – важнейший инстинкт, свойственный людям и животным. Известное утверждение, согласно которому настоящий мужчина должен «построить дом, вырастить сына и посадить дерево», настолько же верно, насколько и банально. Привлечение полового партнера в качестве потенциального супруга (супруги) тоже досталось человеку от «братьев меньших» – женщины с этой целью заботятся о фигуре, пользуются косметикой и нарядами, а мужчины зарабатывают деньги и накачивают мускулы.

СОВЕТ

Если вы – представитель сильного пола и застенчивы при общении с дамами, вспомните тост, популярный среди «настоящих мужиков»: «За то, чтоб … и деньги были». Звучит грубо, но такова жизнь. Если нет ни того ни другого, трудно избавиться от застенчивости.

Еще одна «низкая истина», сформулированная Дон-Аминадо: «Женщина хочет многого, но от одного мужчины, а мужчина хочет одного, но от многих женщин». Это идеальные условия для продолжения рода. Природа распорядилась логично: самка выбирает из многих претендентов одного достойного, а самцы, как говорится, лезут из кожи вон, чтобы удовлетворить свое желание, осаждая одну «крепость» за другой.

Интересно, что у некоторых животных самец должен в буквальном смысле слова завоевывать самку: он агрессивно нападает на нее, демонстрируя свою силу, а «дама» отчаянно защищается и сдается только после упорной борьбы.

Еще один любопытный факт: только 5% самок среди удодов отдают предпочтение самцам, обладающим пышным длинным хвостом. Остальные выбирают тех, кто контролируют большую территорию и приносит лучшую пищу. Наверное, примерно такое же соотношение наблюдается между прагматичными женщинами, выходящими замуж за коммерсантов, и романтичными особами, которых привлекают поэты и художники.

НА ЗАМЕТКУ

Человек – не зверь, но во многом живет по законам животного мира. Горевать по этому поводу не следует. Нельзя стать полноценным человеком, не будучи нормальным животным, сильным и здоровым, получающим удовольствие от удовлетворения естественных инстинктов.

Авторы популярных пособий на тему соблазнения представительниц слабого пола любят приводить в качестве примера животных, в стадах которых право на секс принадлежит лишь самым «крутым» самцам, которые обзаводятся «гаремами» и ведут настоящие войны за самок. Думаю, такие аналогии неуместны. В человеке сильны животные инстинкты, но нормальный социум – не стая волков и не стадо обезьян.

СОВЕТ

Будьте «настоящим мужиком», сильным животным, способным не упустить добычу, защитить свою территорию, при необходимости «обломать рога» конкуренту. В противном случае вас не избавят от застенчивости самые лучшие тренинги.

Честно говоря, описывать «законы джунглей» – малоприятное занятие. Давайте поговорим о том, что отличает нас от животных.

В песне Юрия Шевчука есть слова: «Мы ищем друг в друге тепла». Сердце застенчивого человека похоже на ледышку, от него веет холодом. Он не хочет (или не может) ничего дать окружающим и поэтому полагает, что не вправе чего-то ждать от них.

Иногда говорят, что замкнутые люди какие-то «деревянные», «замороженные». Так проявляется застенчивость на физическом плане – возникают скованность, зажатость.