Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни - Макарова Инна

Я молчала, опустив голову. Было очень страшно. Внезапно он выбежал в другую комнату, стал лихорадочно собираться. И только когда с грохотом захлопнулась входная дверь, у меня нашлись силы сдвинуться с места.

Огромное облегчение теплой волной растеклось по телу. Расставание оказалось совсем не таки страшным, как представлялось. Раньше, когда мы ссорились, я могла отвлечься только на работе. Дергалась. Тонны нервов тратила. Рыдала. Ночами не спала.

На следующий день я во второй раз надела линзы, что купила мне дочь. Мир заиграл новыми красками. Все-таки надо учиться у детей. Они более прогрессивны и смело осваивают новое. Глазищи в линзах зеленые. Огромные. И видеть хорошо стала. А главное, сама себе нравлюсь. В первый раз, когда примерила, была бурная реакция со стороны Глеба: «Кого это ты собираешься очаровывать?»

На работе коллега сказала мне:

– Что-то с вами происходит.

– Глаза новые, – отшутилась я, но она утверждала, что я сияю изнутри.

От свободы? От обретения уверенности?

– Что ты можешь сделать уже сейчас? А для чего тебе потребуется помощь профессионала?– уточняет Анна Петровна.

– Могу постараться не ссориться, общаться нейтрально. Не буду настраивать ребенка против отца. Профессионал мне потребуется в имущественном вопросе.

–Главная твоя задача – достойно пережить этот стресс и негатив. Ты справишься. Ты не одна.

Мне нужен был специалист по разводам, и нашелся он быстро. Это была симпатичная блондинка примерно моего возраста, разбирающаяся в тонкостях и хитросплетениях бракоразводного законодательства.

Развод из пугающей перспективы превратился в серию практических вопросов, требующих решения. Глеб, конечно, ругался, бесился, остывал… Добрел, звонил, потом опять ссорился, и так по кругу. У него ко мне какая-то любовь-ненависть, видимо, он ненавидит меня за то, что он меня любит. Не готов принять, что я ускользаю от него. Видимо, хотел бы бросить, да не может…

Очень сложно не поддаться искушению, не создавать у дочерей негативный отца. Зачем им потом жить с ощущением: «мой папа – козел»! В каждом разговоре я благодарила его за все хорошее, что было у нас. За то, что спас нашу дочь. Говорила, что он достоин лучшей жены, чем я. Извинялась, что недостаточно его любила. Такие рекомендации описаны в книгах М.Е.Литвака, и мне предоставился случай применить их на практике! Сначала это было трудно, а затем все свободнее и легче.

В итоге мы смогли найти компромисс и подписали мировое соглашение. Это оказалось большим облегчением для меня, как в материальном плане, так и в психологическом. Во-первых, я добилась того, что мои дети получили какую-то недвижимость. Во-вторых, нам обоим удалось избежать психологически изнурительного и затратного судебного процесса дележки имущества.

Пишу Глебу письмо: «Прожитые вместе 20 лет так просто не сотрешь из памяти. Я еще помню тебя, Глеб, еще где-то скучаю по твоим умелым рукам. По острым шуткам и едкому сарказму. Спасибо тебе за спасение дочери. Прости меня, я не всегда поступала правильно. Совершала ошибки, хотя и не со зла. Я меняюсь, и уже не могу жить так, как раньше, даже если бы и пыталась. Многое узнала про тебя и про себя, теперь лучше понимаю твои поступки. И уже не обижаюсь на многие вещи, на которые обижалась раньше. Еще раз спасибо тебе, и еще раз прости».

Среди моих знакомых есть такие, кто говорили: «ничего страшного, со всеми бывает», пытались делать вид, что ничего особенного не произошло. А потом попадали в кардиологию с сердечным приступом. Ведь если отрицать негативные эмоции, они от этого никуда не деваются. А кто-то мстил, скандалил, «вышибал клин клином»…

И мстя моя страшна!

«Месть сладка, но не слишком питательна». Мейсон Кули

Антонина, моя коллега, болезненно переживала развод с мужем. Развод произошел уже год назад по его инициативе. Она не была к этому готова, и до сих пор с трудом возвращается к жизни. Период отчаяния и слёз сменился периодом злобы и мести. Тоня ругается с ним, не позволяет общаться с ребенком. Она требует денег сверх алиментов, в общем, делает всё то, что обычно делает разъяренная разведённая женщина. И никак не хочет успокоиться. В её голове постоянно вертятся планы мести.

Однажды она предложила мне пойти вечером вместе с ней «на дело».

–Какое дело?– я заинтригована.

– Хочу поцарапать машину мужа. А то слишком ему хорошо живется!

–Ты что, дура? Нет, извини, тут я тебе не помощник.

Она хмыкнула, ничего не сказав. А на следующее утро Тонин голос в трубке был непривычно весёлым. И заговорщическим тоном она поведала мне, что ночью таки поцарапала машину мужа.

–Я взяла камень,– возбужденно тараторила Антонина,– и прочертила жирную линию по всей длине. А ещё я разбила яйцо ему на капот. Говорят, потом это пятно так и не отмоется. И в таком приподнятом настроении она отключилась. Я еще минуту стояла, открыв рот…

Вернувшись в ординаторскую часа через три, я обнаружила пять пропущенных от нее. И вдруг вбегает сама! Глаза испуганные, по лицу красные пятна, руки дрожат.

–Инна, представляешь, мне сейчас звонили из милиции. Муж написал заявление. Как он мог? Вот гад!

– Это вполне логично. Ты первая подозреваемая,– во мне проснулся сыщик.

– Что же мне теперь делать? Она чуть не плакала.

– Я думаю, тебе абсолютно необходимо алиби.

– Как это?

–Тебе придется объяснить, что ты была совершенно в другом месте, когда произошел этот инцидент.

–Где? Где я была? – Антонина на грани истерики.

– Ну, скажи, например, что ты была у мамы. Что у неё случился гипертонический криз, и ты ночью ездила к ней и оказывала помощь. Мама же подтвердит, что ты лечила ее всю ночь?

– Да, конечно.

–Тогда быстрее звони маме.

После работы Антонина пошла в отделение милиции, давать показания. Как она сама сказала на следующий день, была не очень убедительна. Но алиби её подтвердилось. Милиция ничего не смогла ей предъявить. Но, вижу, у неё напрочь пропало желание вредить бывшему мужу.

– На самом деле, что я на этом козле зациклилась? Пора уже знакомиться с кем-то, «вышибать клин клином»!

–Тоня, не гони лошадей. Попробуй взять паузу. Проанализировать свою жизнь, сделать выводы, успокоиться. И только потом начинай новые отношения. Иначе снова те же самые грабли хлопнут по лбу. Только еще сильнее.

Тоня хмыкнула:

– Жизнь идет. Красота и молодость улетают со свистом. Некогда этой тягомотиной заниматься. Пойдем в субботу в бар, посидим, глазками постреляем?

– Нет, только не бары! У меня своя система,– отшутилась я.

Я выплескиваю свои эмоции в адреналин тренажерного зала. Делюсь ими с молчаливым дневником, беседую с Анной Петровной. Пытаюсь и дальше разбираться в теории построения отношений, работать над самооценкой.

Конечно, получилось все не так. Но об этом дальше.

Выводы:

1.Если вы не цените себя как партнера в отношениях, партнер быстро поймет, что его выходки – это неприятно для вас, но допустимо. Значит, можно продолжать.

2. Признаки абьюза:

-Неуважительное отношение к вам. Партнер говорит обидные слова в ваш адрес, маскируя их под «шутку». Это могут быть разные формы, начиная от безобидных насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.

– Вы постоянно заискиваете перед партнером, заискиваете, тщательно подбираете слова в разговоре с ним. Чувствуете себя разведчиком в тылу врага

– Партнер требует постоянного отчета «где, когда и с кем». Ревнует к «фонарному столбу». Такое активное проявление ревности – это также яркий признак, указывающий на склонность к жестокому обращению. Иногда он может сказать: "Прости меня – я просто схожу с ума от любви к тебе! Мне невыносимо видеть рядом с тобой других мужчин!» Истина заключается в том, что он и правда испытывает сильные чувства. Только это не любовь, а чувство собственничества.