Живая психология: простые шаги навстречу к себе - Надежда Резникова

– Что случилось с тобой, человек? Почему ты плачешь?

Человек поднял свои воспаленные и красные от пыли и неустанного плача глаза и начал свой долгий и красочный рассказ о том, как сложно ему живется! Какой это тяжелый труд: каждый день на солнцепеке в пыли тесать эти огромные камни за ничтожно малые гроши, которых не хватает даже на то, чтобы просто прокормиться!

Путник проникся рассказом, пожалел горемыку и дал ему одну монету. А сам, простившись с человеком, задумался о чем-то своем и пошел своею дорогой дальше…

Наверное, вы уже узнали знаменитую притчу о трех каменотесах. И все же, позвольте мне продолжить дальше, потому что в моем воображении или представлении путник так похож на того, кто разгадал загадку о смысле жизни.

И так, в раздумьях о человеческих бедах, путник шел дальше, пока не встретил еще одного человека. Он также тесал свой огромный камень. И путник, присмотревшись, увидел, что человек совсем не плачет, а серьезно и сосредоточенно работает. Такая большая разница в двух людях, делающих одно и тоже дело, не могла не заинтересовать нашего главного героя. И он решил подойти поближе и познакомиться:

– Здравствуйте! Что вы делаете?

– Я работаю! – ответил человек, – Каждый день я прихожу на это место и обтесываю свой камень.

Оказалось, что и для этого человека работа дается с трудом. Но он старается и делает ее хорошо, и каждый раз он делает ее все лучше и лучше, поэтому ему платят хорошие деньги. Их не так много, но вполне хватает, чтобы прокормить семью. И в целом, он доволен.

Путник был удивлен и заинтересован. Он помог человеку монетой, а сам пошел дальше, размышляя о том, почему эти два человека, неустанно делающих одно и тоже дело, все-таки так разительно отличаются друг от друга и что делает их жизни такими непохожими.

И дорога вела его дальше, где он увидел еще одного человека, тесавшего свой камень в жаре и пыли. В этот раз у путника не возникло ни грамма сомнения, что нужно подойти и поговорить. Он направился в сторону человека, и чем ближе он подходил, тем отчетливее слышал веселое и радостное пение человека. Изумлению путника не было предела:

– Что ты делаешь? – спросил он.

Человек посмотрел своими счастливыми глазами на путника и сказал:

– Разве ты не видишь, я строю храм!

Когда я представляю себе путника в этот момент, я вижу его, после таких слов, в глубоком замешательстве. Мне хочется оказаться рядом, по-дружески похлопать его по плечу и сказать что-то похожее на:

– Да не заморачивайся ты так! Ну да, все трое в пыли и в невыносимой жаре, делают одну и туже, скучную, нудную, да и еще ужасно тяжелую работу. Зато каждый из них очень хорошо понимает, что он на самом деле делает!!!

Возможно, путник посмотрит на меня вопросительно. Я попрошу его присесть, может быть, даже предложу чашечку чая. А потом расскажу, что первый человек видит свой смысл в обтесывании камня. Кроме камня он не видит ничего.

– Камень – это не так уж и интересно для человека. Каждый день пыль, жара и одни и те же движения. – добавит путник, ведь на своем пути он видел многое и многое понимает.

– А вот второй человек не просто обтесывает камень, он работает. Он делает, пожалуй, важное дело, правда еще не ясно какое, но оно приносит пользу и ему, и его семье.

– А вот третий строит храм… – задумается снова путник…

Эх, дорогой мой путник, как давно ты жил! Как объяснить, что тебе безумно посчастливилось встретить человека, который способен в обычном камне увидеть храм, в пишущей ручке – будущий роман, в обычном наборе акварели – глубокую картину, в сухом бизнес-плане – живое дело, в семи нотах – пение души, в своем ребенке – гения. Этот простой человек умеет видеть неразрывную связь всего того, что он создает со всем тем, что уже есть в этом мире.

Так и есть, все, что мы делаем, аккуратно встраивается в этот мир. Пространство наполняется нашими мыслями, делами, в конце концов, нами самими и всем тем, что мы способны в него привнести. Должно быть, так и познается смысл – через соприкосновение с окружающим пространством. Но сам смысл всегда рождается внутри человека, в его отношении к тому, что он делает. И каждый человек, при всей своей внешней похожести, на глубинном уровне чертовски отличается от всего многообразия других людей. Именно поэтому смыслы одного человека могут не воодушевлять другого.

В этом путешествии у каждого своя дорога. И она начинается как раз в этой отдельности от других людей. В ней проявляется вся уникальность, неповторимость и особенность человека. Может быть даже, не побоюсь признаться в своих мыслях, это именно то место, где сам Дух проявляет себя, раскрываясь во всей своей удивительной красоте. Поэтому самый первый шаг к своему собственному смыслу будет состоять из одного маленького ответа, на не такой уж и простой вопрос. Спросите себя:

КТО Я, КАК НЕ ВСЕ?

В теории это называется определение своей идентичности, а на практике, в терапии, человек вдруг замечает самого себя. Он как будто открывается, появляется и предъявляет себя миру. Я есть и Я вот такой. И это ни в коем случае не выпячивание своих красивых или некрасивых, сильных или слабых, положительных или отрицательных сторон. Нет! Это признание всех своих качеств. Как нет в организме плохих и хороших органов, так и нет плохих или хороших чувств, качеств или эмоций. Есть только то, что мы делаем со всем этим богатством, во что превращаем, какой внутренней задаче (смыслу) подчиняем.

И уже дальше, можно посмотреть вокруг и увидеть весь этот мир. Именно здесь появился и живет человек. В каком-то смысле, он главный родитель, самый важный воспитатель и учитель. И неминуемо к самому себе возникает другой вопрос:

ЗАЧЕМ Я ЭТОМУ МИРУ?

Во всех религиях и психотерапиях ответ на этот вопрос соотносят с миссией человека, с его предназначением. На мой взгляд, лучше всех об этом сказал необыкновенный мыслитель, мифолог и писатель Джозеф Кэмпбелл. Он призывал человека, стоящего на пути своего предназначения, следовать за своим блаженством. Под блаженством он понимал искру, которая загорается внутри человека. По сути, это жгучий интерес сделать что-то в этом мире, привнести в него что-то свое, дать, дополнить или даже изменить. И где вспыхивает такое пламя, там следует остановиться, потому что это и будет предназначение.

Другими словами, на этот вопрос вряд ли можно ответить только сознательно. Вашим предназначением будет та сфера, то действие, где заинтересовывается не только ваш ум, но и возбуждается ваше тело. Как говорили в свое время древние жители Новой Гвинеи: “Знание – всего лишь слух, пока он не перейдет в мышцы”. Тогда это будет означать, что в деле (а по сути, в жизни) участвует вся ваша сущность. Всему, что в вас есть, это интересно. Только в таком случае отпадают все вопросы о лени и мотивации. Как будто эти категории совершенно из другого мира. Ничто вас не останавливает. Ничто вам не мешает.

И только когда проясняется предназначение – появляется возможность определиться со своим смыслом. В свое время вопрос, который я хочу предложить Вам, поверг меня в замешательство. Все мое мировоззрение перевернулось, стало с ног на голову и рассыпалось. Ну, по крайней мере, в таком ракурсе я еще никогда не задумывалась. Но по мере того, как я искала ответ, мир как будто стал снова складываться из маленьких кусочков-паззлов, формируя картину уже совсем другого жанра. Спросите и вы себя:

ЗАЧЕМ МИР МНЕ?

Если бы Вы прямо сейчас были рядом со мной, я бы вас попросила не спешить с ответом. В любом случае, однажды заданный вопрос всегда найдет свой ответ. А еще, я бы попросила вас не относиться слишком ответственно к поиску, потому что жизнь и без того серьезное явление, чтобы не иметь чувства юмора. Попробуйте увидеть этот процесс как увлекательное путешествие. Ведь так здорово вдруг понимать, что то, что так судорожно, с таким трудом, держал, оказывается тебе не нужным! Ведь так здорово выбросить весь лишний хлам, чтоб освободить место новому, пусть слегка волнующему, потому что неизвестному, жизненному опыту! Ведь так здорово удивляться себе и наблюдать, как оказываешься способным делать то, что от себя даже и не ожидал!

На то человек и человек, что однажды, ступив на свою дорогу, он пройдет по ней до конца! А я не хочу желать вам ровной дороги, я желаю вам длинного и чертовски интересного пути! И поскольку смыслы уже прояснились, можно перейти у своему успеху.

Глава 11

Как развить личную эффективность и прийти к успеху.

Ох уж этот ритм современной жизни! Если вдруг человек выбирает для себя эффективно жить, на него сразу же нападает бесчисленное множество всевозможных обязательств и дел. И в скором времени за всеми этими “срочно надо к утру вчерашнего дня” забывается самое важное, то, зачем, собственно, человек однажды решил быть эффективным.

Происходит подмена понятий. Эффективность из способа организации себя для достижения какой-то внутренней важной цели превращается в самоцель. Это похоже на колесо, оторвавшееся от машины: еще какое-то время оно может катиться по дороге, еще в том же направлении, в котором ехала сама машина, но потом неминуемо скатывается в кювет и падает. С зашоренными глазами человек катится на том ускорении и в том направлении, которое обеспечили ему когда-то цель (а может миссия и предназначение?) и мотивация. Но как только цель растушевывается перед внутренним взором, любое усилие оказывается бессмысленным и превращается в хаотическое движение.